Noen innsikt i essensen av følelser

Livet er fullt av utfordringer, og vi opplever alle i seg selv eller levende mange følelser i løpet av dagen.

Faktisk er vi bevisst eller ubevisst styrt av våre indre tilstander som kan variere i henhold til de ytre stimuli vi oppfatter fra den ytre verden.

Goleman (1995) sier at følelser er umiddelbare planer for å håndtere livet som evolusjonen har innpodet oss. Disse bittesmå instinktene antyder hvilken retning du skal ta og hvordan du skal reagere på en ekstern situasjon.

I vårt emosjonelle repertoar er følelser vanligvis klassifisert i to motsatte poler, nemlig:

1. Positive følelser, som glede, lykke, glede, fryd osv., og
2. Negative følelser, som tristhet, irritasjon, sinne, raseri, vrede, etc.

Positive følelser oppstår når den ytre situasjonen er gunstig for organismens overlevelse.

Negative følelser oppstår i en farlig eller truende situasjon for organismen.

Ved første øyekast kan det virke som om negative følelser er noe å bli kvitt, mens det i virkeligheten livet, de fungerer også, som positive følelser, som et kompass som veileder oss i våre daglige gjøremål (Rostomyan, 2022).

Mye debatt har handlet om hvorvidt vi oppfatter virkeligheten basert på følelser eller rasjonalitet. Selv om svaret er ganske synlig for vitenskapen i dag, har det vært opphetede samtaler bak kulissene i århundrer før de kom frem til en spesifikk løsning.

Så tilbake på 1500-tallet var sensualister som John Locke overbevist om at følelser er kilden til visdom. I motsetning til dette hadde rasjonalister som Gottfried Wilhelm (von) Leibniz den motsatte holdningen, og hevdet at følelser hindrer innhenting av visdom og gjør bildet uskarpt. Derfor trodde de bestemt at rasjonalitet er det eneste middelet til å få et absolutt bilde av den ytre virkeligheten.

Senere, på 1700-tallet, løste Immanuel Kant tvisten og konkluderte med at begge teoriene har sin grunn og bare kombinasjonen deri kan svare på det vitale spørsmålet om hva som er det viktigste i forhold til livet.

I hovedsak har følelser alltid en tendens til å sikre oss et godt liv. I kontrast tjener fornuften som en moderator for å øke og støtte visse følelser. I følge Goleman (1995) har vi to innbyrdes beslektede sinn, nemlig det emosjonelle sinnet og rasjonelle sinn, som kontinuerlig samhandler med hverandre, og gir betydelig informasjon til hver annen.

I følge min sentrale hypotese (Rostomyan 2013) utgjør følelser og rasjonalitet grunnlaget for våre høyere kognitive prosesser og kan ikke lenger være bare sansninger som før. Faktisk, ifølge min forskning, blander følelser nesten alltid seg med vår rasjonalitet og har en betydelig innvirkning på vår beslutningstaking prosesser, selv i så saklige sektorer som bank- og rettssystemene.

Når det er sagt, la oss revurdere den enorme rollen som følelser utvilsomt spiller i livene våre og gi dem deres fortjente æren for å veilede oss i livets labyrint. Det er også svært sentralt å understreke at det å stole hele tiden kun på følelser kan utelate mye viktig informasjon og omvendt.

Betaler Merk følgende og å bli veiledet bare av hjernens rasjonelle del kan gå glipp av biter av sensitiv informasjon, som også er avgjørende for å trekke konklusjoner.

Derfor, så enkelt som det kan virke, er balanse nøkkelen.