Motivasjon, fantasi og en binders kan hjelpe med å redde verden

Tenk deg å våkne hver morgen, bevæpnet med kunnskapen om at dine daglige handlinger kan spille en sentral rolle i kampen mot Klima forandringer — en stadig truende trussel mot planeten vår. Til tross for våre kollektive gode intensjoner, viser oversettelsen av disse edle ambisjonene til håndgripelige handlinger seg ofte unnvikende. Det er et paradoks forankret i motivasjon, den skjulte koblingen mellom intensjon og handling, som igjen hemmer vår evne til å forestille oss en bærekraftig fremtid.

Dette motivasjonsdilemmaet er en todelt bekymring. For det første uttrykker enkeltpersoner ofte en lengsel etter å være mer bærekraftig anlagt, men mangler en personlig tilknytning til saken som gjør klimainitiativer til en uviktig prioritet. For det andre begrenser nettopp denne motivasjonskrisen vår evne til å tenke kreativt, og fanger oss i en syklus med stillestående problemløsning. Som psykologer, trenere og lærere er det vårt ansvar å avdekke disse kompleksitetene.

Reframing motivasjonsdilemmaet

Regjeringene setter ambisiøse klimamål, men endringer blomstrer ofte fra enkeltpersoners kollektive handlinger. Motivasjon står ofte som broen mellom intensjon og handling, og fraværet demper vår visjon om en bærekraftig fremtid. Mange, til tross for oppriktige ønsker om å gjøre en forskjell, snubler i å opprettholde engasjement midt i livets daglige krav.

For å møte denne motivasjonsutfordringen må vi begynne med selvrefleksjon. I en nylig diskusjon på et hedgefond viste to ingeniører - Paul og Louise - frem forskjellige synspunkter. Paul anså alle klimahandlinger som en fåfengt bestrebelse, mens Louise hadde tro på transformative teknologier. Likevel ble begge sittende fast i samme stadium av atferdsendring — ambivalens, en vanlig barriere som hindrer personlige skritt for miljøet.

Enten det er på linje med Pauls "vi er alle dømt"-skepsis eller Louises "robotene vil redde oss" optimisme, mange forestiller seg en bærekraftig fremtid bare for å stoppe for tidlig, skremt av globale bidragsytere som USA, Kina og India. Når disse nasjonene sliter med miljøpåvirkningen, skifter tankene fra "hva hvis" til et mer defaitistisk "hva er", noe som begrenser hvordan vi forestiller oss.

Å navigere i motivasjonsdilemmaet krever dypdykk i personlig mening – å forstå hvorfor miljøvennlig atferd betyr noe i det hele tatt. Uavhengig av personlige overbevisninger, avdekke "hvorfor" endrer motivasjon, endrer prioriteringer, reaktiverer kreativitet, og gjenoppbygger vår evne til å forestille oss en bærekraftig verden. Ved å fremme en bevissthet om sammenhengen mellom individuelle handlinger og global innsats, bygger vi bro mellom forestilt intensjon og virkningsfull handling.

Reimagine: Hva er å hva hvis

Divergent tenkning, målt ved oppgaven Alternative bruksområder (Guilford, 1967), måler kreative ideer – evnen til å generere oppfinnsomme ideer. Brukt på hverdagslige gjenstander som en binders, avslører denne oppgaven vår rikdom fantasi.

For to tiår siden utførte jeg denne øvelsen da jeg var en undergraduate ved universitetet, og som en samler av notater har jeg mine originale svar. Du kan prøve det nå hvis du har tre minutter til overs, en penn og papir og en intriger for å vite hvordan du vil sammenligne. List opp så mange ting som mulig du kan gjøre med en binders – gå!

Mine svar: holde papir sammen, et bokmerke, en pengeklemme, en nøkkelring, glidelåsfeste, fiskekrok, noe å etse med, piercer for en kartong, øredobber, løsne et limhull, et ninja-drapsverktøy, monopolspill, brødposeforsegler, tastaturrenser (14).

Den gjennomsnittlige personen genererer rundt 12 ideer, med en stor distribusjon fra én (de fikk "holde papir sammen) til rundt 30, som viser et bredt spekter av ideer. Nøkkelen er ikke mengden ideer, men mangfoldet, spesielt utover de første to minuttene når nye tanker dukker opp. På dette tidspunktet går vi over fra vanlige tanker til det uvanlige, og presser sinnet vårt utover det vanlige for å oppdage ekstraordinære løsninger. Det handler om å overvinne det vanlige for å komme frem til det uvanlige.

Anvendt på klima og bærekraft gjenspeiler dette vårt behov for å avdekke nye løsninger. The Bounded Ideation Theory (Briggs & Reinig, 2014) antyder at sinnet vårt går inn i et metningspunkt etter å ha møtt vanlige ideer. Å bryte gjennom denne barrieren slipper løs en flom av innovative tanker. Fra «hva er» til «hva hvis», må vi krysse det kjente for å nå det ekstraordinære.

Nytenkning av klimacoaching

La oss oversette denne innsikten til handling gjennom en ny innovativ coaching modell: Mening, bevissthet og formål (MAP; Rhodes et al., 2023). Når det gjelder diskusjoner om klimaendringer, anerkjenner vi nødvendigheten av å starte med personlig mening i stedet for høye mål. Bare å tilby løsninger uten å fordype seg i personlig mening kommer ofte til kort når det gjelder å sette i gang varig pro-miljømessig atferdsendring.

MAP-modellen tar en helhetlig tilnærming, initierer med indre motivasjon ved å avdekke personlige prioriteringer og betydning - "Mening". Fremover flyttes fokuset til «bevissthet», og fokuserer på bildetrening etter hvert som enkeltpersoner (og team) forestiller seg og gjenoppfatter bærekraftige løsninger. Se for deg dette: hvis du blir bedt om å finne måter å spare vann på, hvor mange kreative løsninger kan du liste opp på tre minutter?

Til slutt tar modellen for seg "Formål", og undersøker den bredere innvirkningen våre handlinger har på andre. Selv om det ikke er en feilfri modell for klimacoaching, fungerer MAP som et grunnleggende rammeverk. Den fremhever viktigheten av å flette personlig mening med tradisjonell opplæring i klimakunnskap, og belyse hvordan måling og trening av personlige egenskaper og ferdigheter betydelig kan forbedre vedvarende pro-miljø atferd.

Omskriv fortellingen

I den store utfordringen med å bekjempe klimaendringer, fremstår samspillet mellom motivasjon og fantasi som vår ledetråd. Hver morgen våkner vi med potensialet til å omskrive fortellingen om vår planets fremtid, ikke bare bevæpnet med kunnskap at handlingene våre betyr noe, men også den dype forståelsen av at personlig mening er kompasset som leder oss mot virkningsfulle endring. Motivasjonsdilemmaet, en global bekymring, er broen vi må krysse for å nå kysten av bærekraftig handling. Det tvinger oss til å navigere gjennom det vanlige til det uvanlige, og fremmer divergerende tenkning i likhet med Alternative Uses Task. Denne prosessen slutter ikke med fantasi; den forvandles til handlingsrettede trinn gjennom MAP-modellen. Når vi fordyper oss i personlig innsikt, slipper vi løs den transformative kraften til klimacoaching, og gjør intensjon om til meningsfull, vedvarende handling. I denne utviklende fortellingen finner vi håp, ikke bare i de enorme mulighetene vår fantasi utfolder, men i de kollektive skrittene vi tar i dag, som individer, for å redde verden i morgen.