Dana Gionta Ph.D.
Dana Gionta, Ph.D., er psykolog, utøvende coach, motiverende foredragsholder og medforfatter av boken Fra stresset til sentrert: En praktisk guide til en sunnere og lykkeligere deg.
Hun er grunnleggeren av Dana Gionta Coaching og spesialiserer seg på grenser i relasjoner og arbeidsplassen, lederutvikling og ansattes velvære og organisasjonsprestasjoner.
Med en mangfoldig faglig bakgrunn innen business, psykologi, coaching og helse jobber Dr. Gionta med toppledere og høyt presterende fagfolk i små til større Fortune 500 og ideelle organisasjoner i ulike bransjer, inkludert helse, forbruksvarer, juss og gjestfrihet. I sin livscoaching- og psykologipraksis jobber hun med enkeltpersoner på områder relatert til relasjoner, karriereutfordringer, grenser, velvære og overganger midt i livet.
Dr. Gionta har vært omtalt i Inc., Strategy and Business, Psychology Today, Inverse, PsychCentral, Expert Beacon og Lawline. Hun snakker nasjonalt om temaer knyttet til grenser på arbeidsplassen, ansattes trivsel, balanse mellom arbeid og privatliv og selvfornyelse.
En av de mest verdifulle leksjonene jeg har lært gjennom å jobbe med en profesjonell arrangør er handlingstrinnet i planleggingen. Tidligere henviste jeg ofte planleggingen til et annet punkt på huskelisten min. Jeg var ikke klar over de ekstraordinære fordelene som kommer av å planlegge ens timeplan, enten det er knyttet til jobb, familie eller sosialt liv.
En av de mest verdifulle leksjonene jeg har lært gjennom å jobbe med en profesjonell arrangør er handlingstrinnet i planleggingen. Tidligere henviste jeg ofte planleggingen til et annet punkt på huskelisten min. Jeg var ikke klar over de ekstraordinære fordelene som kommer av å planlegge ens timeplan, enten det er knyttet til jobb, familie eller sosialt liv.
Nylig ansatte jeg en profesjonell arrangør, etter mye nøling og rasjonalisering, for å hjelpe meg med å organisere hjemmet mitt bedre. Jeg gjorde det jeg tror mange mennesker gjør mot seg selv før jeg ansatt hjelp utenfra. Jeg hadde flere samtaler med meg selv, over flere måneder, før jeg ringte.
De fleste som går til rådgivning har ikke en alvorlig psykisk lidelse. I stedet har de alvorlige livsutfordringer eller går gjennom vanskelige overganger.