Hjelp meg (og deg selv!) med min nye bloggterapi?

Tillat meg å lansere denne splitter nye bloggen med en uvanlig ansvarsfraskrivelse: Det som vises i dette rommet er en del av min pågående bedring.

Faktisk... det er hele poenget - selve konseptet som denne bloggen er bygget på.

For tjue år siden mistet jeg nesten alt til alvorlig OCD. Lidelsens grep om meg var overveldende. Jeg var heldig som fant veien til riktig behandling, men likevel snublet jeg på bedringens vei. Jeg trengte noe mer - noe for å få og holde meg motivert. Og at noe viste seg å være service for andre med OCD. Jo mer jeg delte historien min, og jo mer jeg nådde ut til andre i OCD-miljøet, jo sterkere ble jeg.

Gjennom min oppsøkende, i mellomtiden, begynte jeg å bygge nettverk med et bredt utvalg av bemerkelsesverdige individer som hadde gjort deres spesielle motgang til tjeneste for andre som står overfor utfordringer som ligner deres egen. Jeg oppdaget raskt at uansett motgang - kreft, avhengighet, depresjon, eller så mange andre - de som hadde funnet en måte å være til tjeneste for andre med utfordringen deres, hadde høstet kraftige belønninger. Fascinert av denne motgangen til påvirkningsprosessen (og "Greater Good

motivasjon"det gir), begynte jeg å fordype meg i konseptet. Det jeg lærte var at det eksisterer en voksende mengde empirisk forskning som støtter selve fenomenet jeg og så mange andre motgang-drevne talsmenn opplevde – nemlig at vi hjelper oss selv ved å hjelpe andre.

I 2011 var jeg med på å grunnlegge den ideelle organisasjonen Adversity 2 Advocacy Alliance, med sikte på å vise frem og fremme den unike kraften i å gjøre personlige utfordringer til tjeneste for andre med lignende utfordringer. Gjennom dette prosjektet har jeg vært så heldig å møte de mest fantastiske og modige personene som har forpliktet livet sitt til motgangsdrevet påvirkning. Samtidig har jeg intervjuet og blitt kjent med noen av landets ledende forskere – ved U.C. Berkeley, Harvard, Stanford og andre steder – som gjennom sin forskning utforsker hvordan vi hjelper oss selv ved å hjelpe andre.

Med dette blogginnlegget er jeg begeistret over å ta min oppsøkende virksomhet til et helt nytt nivå, og dele både inspirerende historier om "motgang mot advocacy" og kutting kant "motstandsdyktighet science» med nettlesere av Psychology Today, og jeg er ekstremt takknemlig til redaksjonen i PT for denne fantastiske muligheten.

Jeg inviterer deg til å få en følelse av noen av disse historiene og forskningsprosjektene gjennom A2A nettsted, og spesielt vår ukentlige podcastsamtaler. I løpet av de kommende ukene vil jeg dele mye mer om disse personene og så mange andre som dem som går på veier som resten av oss kan følge.

På forhånd takk for at du ble med meg på denne reisen OG for å hjelpe meg videre til min egen bedring!

Med takk,

- jeff