3 tips for å forenkle beslutningstaking

Mange av tenåringene jeg jobber med sliter med ubesluttsomhet. Årsakene til deres vanskeligheter med å ta et valg inkluderer at de føler seg uerfarne, bekymrer seg for å ta det feil valg, er bekymret for at de vil bli dårlig bedømt for sine valg av foreldrene eller jevnaldrende, og de mangel på selvtillit.

I dette innlegget vil vi gjennomgå måter deres beslutningstaking prosessen kan gjøres enklere.

Det handler om holdning

For ideer om hvordan du gjør det riktige valget, klikk her. Imidlertid er en av de vanligste fryktene for beslutninger knyttet til muligheten for å gjøre en feil valg.

Den gode nyheten er at ved å opprettholde en positiv holdning kan mange valg ende opp med å være det rette. For eksempel, hvis du velger en restaurant, høyskole eller til og med en livslang partner, ved å fokusere på det positive ved valget når du har tatt det, kan du bidra til å skape et vellykket resultat. Når det gjelder en høyskole, kan du fokusere på fordelene ved å delta på en bestemt campus. Når det gjelder en partner, kan du fokusere på de gode sidene ved deres karakter og fordelene ved å være i en

romantisk forhold.

Omvendt kan en dårlig holdning gjøre de fleste valg til "feil". Når det gjelder en restaurant, kan fokus på fraværet av visse matvarer, klage på høy atmosfære og være kritisk til kvaliteten på maten redusere opplevelsen. Når det gjelder en partner, kan fokus på deres mangler og handle deretter ødelegge en forening.

Å opprettholde en positiv holdning betyr ikke å neglisjere problemer som kan forbedres. Men slike spørsmål kan også tas opp på en positiv og konstruktiv måte. Når det gjelder en høyskoleopplevelse, kan du bidra til å forbedre vanskelige situasjoner ved å snakke med høyskoletjenestemenn eller jobbe mot forbedring gjennom å organisere medstudenter. I et partnerskap kan du jobbe mot å forbedre kommunikasjonen eller tilby deg delta på parrådgivning.

Begrens feltet

Siden mange valg kan formes til å bli de "riktige" gjennom en positiv holdning, er det unødvendig å søke etter det beste valget. Faktisk, selv om det var noe slikt som et "beste" valg, kan det bare være "best" i et kort tidsintervall.

For eksempel kan en bestemt høyskole passe dine behov når du søker om opptak, men når du immatrikulere, vil du sannsynligvis finne at interessene dine vil endre seg, og at den aktuelle høyskolen kanskje ikke lenger representerer en "passer best. Ved et partnerskap vil begge medlemmene av et forhold endres over tid. Dermed kan en "perfekt" partner som ikke opprettholder en positiv, fleksibel holdning i livet vise seg å være langt fra en god passform i det lange løp.

Når du først innser at det er mange gode valg, er det å begrense valgfeltet en god måte å forenkle beslutningstaking på. Feltet kan begrenses på vilkårlige måter. For eksempel kan du kanskje begrense valgene dine til et bestemt geografisk område, spesielt åndelig tro, eller basere dem på økonomiske hensyn. Når feltet først er innsnevret, er det mye lettere å ta et valg.

Lytt til ditt indre jeg

Mange vet det riktige valget for seg selv i hjertet, men de mangler selvtillit til å ta valget uten hensyn til hva andre måtte mene. En måte å bli mer selvforsynt under en beslutningsprosess er å lytte til underbevissthet.

En metode for å gjøre det innebærer å forestille seg en tavle og spørre underbevissthet å svare på spørsmål ved å skrive på den imaginære tavlen. Når underbevisstheten anbefaler et valg, blir folk ofte mer trygge på sine beslutninger.

Etter min erfaring hjelper underbevisstheten oss ofte til å ta en bedre beslutning enn vårt bevisste jeg fordi det er mindre utsatt for sosial påvirkning fra jevnaldrende, familiemedlemmer eller sosiale medier. Snarere har underbevisstheten en tendens til å foreslå den beste handlingen basert på sin kunnskap og visdom.

For eksempel, i stedet for å anbefale et "feel-good"-valg som å søke på en bestemt høyskole fordi din nærstående planlegger å gå der, eller velger å bruke et stoff som en måte å hjelpe til med å overdøve ubehag, er underbevisstheten mer tilbøyelig til å foreslå et valg som er mer sannsynlig å være nyttig i det lange løp.

Ta bort

Beslutningstaking kan forenkles gjennom en erkjennelse av at det er mange riktige valg basert på en positiv tilnærming til livet, begrense valgfeltet basert på personlige kriterier, og lytte til det indre som en måte å øke selvtilliten i finalen valg.