Navigere i familiesammenkomster med små barn

Medforfatter av Sarah MacLaughlin, LSW.

Selv om babyer og småbarn kanskje ikke er på sitt beste i familiesammenkomster, kan omsorgspersoner også føle belastningen som foreldreskap føles ekstra stressende når det gjøres "under mikroskopet" av utvidede familie. ZERO TO THREEs 2016 foreldreundersøkelse, Stiller inn, fant at 9 av 10 foreldre føler seg dømt nesten hele tiden. Når omsorgspersoner føler seg dømt og under press for at barna skal oppføre seg på bestemte måter ved familiesammenkomster, øker stressnivået ofte, og legger bensin på bålet. Forhåndsplanlegging for intensiteten av å navigere i flere prioriteter – når barns atferd og foreldreskap vises – kan lette litt på spenningen. Her er noen ideer å foreslå for omsorgspersoner:

• Bestem hva som er viktig og hva du skal gi slipp på. Hvis omsorgspersoner er bekymret for flere saker – besteforeldre som ber om klemmer, slektninger som legger merke til kresen mat eller håndtere raserianfall – er det smart å prioritere. Kanskje det er viktig for en familie å sikre samtykke med hensyn til klem, men de kan tolerere sideblikk under en nedsmelting eller tante Sues kommentar om de tre rundstykkene pjokk hadde til middag. Voksne familiemedlemmer kan nevne andre baby- og småbarnsatferd som amming/brystemating vs. flaskemating, toalettbesøk, tommelsuging,
  instagram viewer
  beskjedenhet, og mer. Velg nøkkelemnene du vil forberede deg på.
• Prøv noen FaceTime-/videochatsamtaler før arrangementet. Geografisk separasjon kan gjøre det utfordrende for babyer og småbarn å opprettholde nære bånd med sine utvidede familiemedlemmer (McClure og Barr, 2017). Små barn har korte minner, og hvis de skal se slektninger for første gang på lenge, frisk opp hukommelse med en visuell gjeninnføring.
• Kommuniser på forhånd om saker som er avgjørende. Når det er et stort skille mellom generasjonene i foreldrestil, kan det være støttende å sende et notat eller e-post for å legge til rette for et smidig besøk. Omsorgspersoner kan sette pris på besteforeldre for deres rolle samtidig som de setter grenser. For eksempel kan det hende at en tidligere generasjon ikke ser skaden i å insistere på en klem fra et lite barn, mens nåværende omsorgspersoner kan prioritere kroppslig autonomi. Omsorgspersoner kan ha nytte av å sende en kort forklaringsartikkel på forhånd.
• Dyrk noen gode fraser for å spre spenning. Noen ganger er det nyttig å ha noen svar forberedt. Hvis noen kommenterer et barns kresne spising, a Forsørger kan lette stemningen ved å si: "Ikke bekymre deg, de vil spise noe grønt i morgen," eller "Jeg lover deg at han spiser mer når han ikke blir distrahert av så mange vakre familiemedlemmer." Foreldre selvtillit går langt på vei til å sette nervene til ro til de andre voksne i rommet. Det hjelper å vite hva du skal si om de "hete temaene". Hvis en slektning lurer på hvorfor en 3-åring ikke bruker toalettet ennå, kan omsorgspersonen spøke: "Vi er ikke så bekymret og ganske sikre på at hun ikke vil gå på college med bleier!"
• Ha en plan hvis ting blir varmere. Når følelsene begynner å bli høye – enten barnas eller voksnes – må du ha en dum sang eller en kort tur med barnevogn klar til å gå. Å vite hva du vil gjøre hvis et barn har en nedsmeltning, eller en voksen blir opprørt, er betryggende. Det kan være lurt å spørre på forhånd om et rolig sted å trekke seg tilbake, fordi selv et raskt "vi må ta en pause og kommer straks tilbake" kan deeskalere nød eller såre følelser.

Selv om ferier med familien kan være opprivende, kan de også være morsomme og berikende. Babyer og småbarn er uforutsigbare selv under de beste omstendigheter, så planlegging for oppturer og nedturer i nye situasjoner er klok. Omsorgspersoner som kommuniserer tydelig, setter grenser og håndterer forventninger kan høste belønningen av et mer avslappet besøk der alle kan kose seg litt mer – også de små.