Slagoverlevende eller slagoffer: Er det en forskjell?

Hallo. Dette er vårt første blogginnlegg, og vi er så glade for å dele Stroke Survivor-opplevelsen med deg. Har du hatt hjerneslag? Har din kjære opplevd hjerneslag og du søker informasjon for å hjelpe dem? Er du helsepersonell som arbeider med slagpasienter? I kommende innlegg vil jeg gi mitt unike perspektiv på å navigere et slag. Som sykepleier taklet jeg mange slagpasienter, men jeg forsto aldri virkelig vanskelighetene deres før jeg opplevde mitt eget hjerneslag.

Noe av det første jeg vil diskutere er hvordan du identifiserer deg selv. Etter at du har fått hjerneslag, hvordan omtaler folk deg? Noen mennesker kaller deg et "slagoffer" og andre kaller deg en "slagoverlevende". Er dette bare et tilfelle av semantikk? Hvilken forskjell gjør det? Er det ikke bare meningsløse titler? Eller er de det?

Identifisere seg som et offer

I de første dagene etter et slag føler mange seg som et offer. De ba ikke om at dette skulle skje eller våknet opp en morgen og bestemte seg: "Jeg tror jeg får et slag i dag." Imidlertid trenger de ikke å forbli et offer. Når du identifiserer deg som et slagoffer, dveler du ved hvor urettferdig det var, og hvor maktesløs du føler deg. Du tror kanskje at ingenting noen gang vil endre seg. Du ender opp med å fokusere på alt negativt og synes synd på deg selv. Du kan trekke deg fra andre og komme med unnskyldninger. Hvis noen utfordrer deg, ble du umiddelbart sint og defensiv.

Med denne offertankegangen setter du deg selv opp for å mislykkes og gjør kanskje ikke noe konkret for å jobbe mot bedring. Noen mennesker som opplever hjerneslag forblir i denne tankegangen i en lengre periode, og dette kan føre til angst, depresjon, eller suicidal tanker.

Identifisere seg som en overlevende

Alternativt, hvis du identifiserer deg som en hjerneslagsoverlever, føler du deg sterk og fleksibel og fokusere mer på det positive. Mantraet ditt blir "Se hvor langt jeg har kommet." I stedet for å komme med unnskyldninger, er du åpen for å utvikle strategier for å jobbe mot forbedring og ta små skritt for å komme videre. I mitt tilfelle fikk jeg ingen vei å synes synd på meg selv. Jeg ble fast bestemt på å kalle meg selv en overlevende og sa hele tiden til meg selv: "Du kan gjøre dette!" Den er mulig å gjøre forbedringer gitt en positiv tankegang og besluttsomhet.

Selv syv år etter hjerneslaget mitt, vafler jeg fortsatt mellom disse to merkelappene med jevne mellomrom. Noen dager føler jeg meg som et offer og andre dager føler jeg meg som en overlevende, men jeg har oppdaget at tankesett er alt.

Endre fra offer til overlevende tankesett

På dårlige dager, minn deg selv på at JEG ER EN OVERLEVENDE. Hvis noen kaller deg et slagoffer, korriger dem umiddelbart og kunngjør stolt: "Jeg er en hjerneslagsoverlevende." Du har jobbet hardt for dette. Du har presset deg selv for dette. Du har overvunnet hindringer for dette. Du har tjent dette. Jeg fikk til og med en "Stroke Survivor"-tatovering som en konstant påminnelse. Det er mitt hederstegn.

Forskjellen mellom å kalle deg selv et slagoffer og en hjerneslagsoverlever er et ekstremt viktig tankesettskifte for å bli frisk. Ord er veldig mektige, og de former hvordan vi ser på oss selv og verden. Når det gjelder de som har opplevd hjerneslag, kan ord gi deg styrke til å drive deg frem frem for å være den beste du kan være etter et slag, i motsetning til bare å leve på ditt nåværende nivå av gjenoppretting.

Hjernen er veldig komplisert. Hver overlevende av hjerneslag påvirkes forskjellig; hver hjerneslagsoverlevers reise og bedring vil være annerledes. Det vil være utfordringer og tilbakeslag, men det er alltid håp.

Jeg holdt en gang en tale til en støttegruppe for en hjerneslagsoverlever. Fire personer gikk inn i rommet ved hjelp av stokk. Hver av dem hadde blitt fortalt at de aldri ville gå igjen.

Jeg har møtt utallige slagoverlevere, både på sosiale medier og personlig, som har trosset oddsen og er i stand til å fullføre aktiviteter de ble fortalt ville være umulige.

Å ta i bruk en "stroke survivor"-tankegang vil gå langt for å trosse oddsen.