Når skånsomt foreldreskap ikke fungerer

Den siste tiden har det vært en bevegelse på sosiale medier og foreldreskap fellesskapet mer bredt for å praktisere "skånsomt foreldreskap." Den nøyaktige definisjonen av skånsom foreldre er ikke helt klart fordi det ikke er et begrep som er studert i forskning eller brukt av psykologer i klinisk øve på. Begrepet skånsomt foreldreskap er kreditert den britiske forfatteren Sarah Ockwell-Smith, som skrev flere bøker om emnet. Skånsomt foreldreskap har siden blitt et buzzword og har blitt co-optert av utallige foreldrepåvirkere på sosiale medier.

Men det er betryggende at de fleste konseptualiseringer av skånsomt foreldreskap ser ut til å være basert på prinsipper som nesten enhver barnepsykolog eller ekspert på barneutvikling ville støtte, som å respektere barnet, ta hensyn til barnets perspektiv, empati med og validere barnet, og bygge foreldre-barn-båndet gjennom positive opplevelser. Men hvor skånsomt foreldreskap ser ut til å avvike fra forskningsstøttede foreldreprogrammer, er det du gjør når du møter utfordrende atferd etter å ha brukt disse mer positive strategiene eller når det ikke er mulig å bruke disse positive foreldreskapene strategier. De fleste evidensbaserte foreldreprogrammer jobber med disse milde eller positive foreldreferdighetene først og går deretter over til andre teknikker som hjelper foreldre med å håndtere atferdsproblemene som uunngåelig dukker opp

til og medetter jobber med disse positive relasjonsbyggende strategiene.

Det er helt klart noen foreldre som skånsom oppdragelse fungerer bra for, ellers ville det ikke ha fått så sterk tilhengerskare. Hvis skånsom oppdragelse fungerer for deg, er det fantastisk, og det er ingen grunn til å endre det du gjør. Imidlertid rapporterer mange foreldre at skånsom oppdragelse ikke fungerer for deres individuelle barn og familie. Forskning støtter denne erfaringen og antyder at milde foreldrestrategier alene kanskje ikke er effektive for enhver situasjon og hvert barn. Konkret har forskere funnet ut det milde foreldreteknikker er ikke like effektive for mer seriøs, utfordrende oppførsel, som f.eks aggresjon, eller for barn som er mer opposisjonelle eller vanskeligere å håndtere.

Hva du skal gjøre når skånsomt foreldreskap ikke fungerer

Selv om de overordnede prinsippene for skånsomt foreldreskap kan ha gjenklang hos mange foreldre, er disse de samme Foreldre kan fortsatt føle seg usikker på hvordan de skal anvende disse prinsippene i vanskeligere situasjoner foreldreskap. Strategiene som er oppført nedenfor er ikke anbefalt av de fleste milde foreldreforkjempere men er konsekvent støttet av forskning og inkludert i de fleste evidensbaserte foreldreprogrammer. Hvis skånsomt foreldreskap fungerer for deg, gjør du det selvfølgelig ikke trenge å bruke disse strategiene, men hvis du er en av de mange foreldrene som føler at du kanskje trenger noe mer, kan følgende strategier være nyttige for deg.

1. Bruk konsekvenser.

Konsekvenser ser ut til å være et vondt ord i den milde foreldresfæren. Milde foreldreforkjempere antyder at problemet med konsekvenser er at vi ønsker at barna våre skal være det internt motivert til å oppføre seg i stedet for kun å reagere på eksternt pålagte konsekvenser, som å ha en innvendig motivasjon å være snill i stedet for å være snill bare for å unngå å miste iPad-tid.

Spesielt finner forskning konsekvent det logiske konsekvenser er relatert til forbedret oppførselogmental Helse hos barn. Logiske konsekvenser er konsekvenser som er relatert til atferden slik at de gir mening for barn. Logiske konsekvenser kan inkludere en av følgende: få dem til å slutte å spille for å få en ispose eller en plaster for et annet barn som de skader eller forlater lekeplassen når de ikke følger etter regler.

2. Prøv selektiv oppmerksomhet eller planlagt ignorering.

Forskning finner den oppmerksomheten er et utrolig kraftig foreldreverktøy. Å bruke din Merk følgende for å forbedre barnets oppførsel og gjøre ditt daglige foreldreskap litt enklere, prøv å gjøre en felles forsøk på å være mer oppmerksom på positiv atferd enn negativ atferd (dette kalles "selektiv Merk følgende"). Så hvis barnet ditt sutrer for å få oppmerksomheten din, prøv å legge merke til og ros dem når de bruker en "normal stemme". Men hvis du bare legger merke til og berømmer den positive oppførselen ser ikke ut til å fungere, er det OK å ignorere mer mindre upassende oppførsel, som sutring, masing, mild krangling eller å stille de samme spørsmålene om og om igjen (dette kalles "planlagt ignorerer").

De fleste forskningsstøttede foreldreprogrammer, for eksempel samhandling mellom foreldre og barn terapi (PCIT), råder foreldre til å ignorere mindre utfordrende atferd. Forskning finner det denne typen kort ignorering av mindre oppførsel er assosiert med forbedret oppførsel og redusert manglende overholdelse (oversettelse: barn er mer sannsynlig å lytte til foreldre).

3. Ta en time-out.

Det ser ut til at en av kjerneprinsippene i skånsomt foreldreskap er at time-out er skadelig for barn, og noen skånsomme foreldreforkjempere går så langt som å sette likhetstegn mellom time-out og fysisk mishandling. Likevel finner forskning faktisk ingen bevis for skade forbundet med en time-out og finner til og med at det kan være knyttet til positive utfall. Forskning indikerer også at en time-out er svært effektiv for å forbedre atferd. Spesielt kan en time-out være nyttig til tider når en forelder er i faresonen for å bruke mer tøffe disiplinstrategier.

For eksempel, når du føler deg "trigget" som forelder, kan en time-out gi dere alle en sjanse til å roe ned for effektivt å håndtere en vanskelig situasjon. Forskning finner konsekvent den harde disiplineringstaktikken, for eksempel roping eller fysisk avstraffelse, er assosiert med dårligere psykisk helse hos barn. Hvis en time-out gir deg og barnet ditt en sjanse til å roe seg ned før du tyr til disse strategiene, kan det være det riktige valget for deg og din familie. Den milde foreldrebevegelsen anbefaler ofte "time-in" som et alternativ til time-out. Likevel har forskning ennå ikke avgjort om "time-in" er en effektiv strategi.

4. Ta vare på deg selv før barna dine.

Rådene fra milde foreldreforkjempere ser noen ganger ikke ut til å erkjenne at foreldre også er mennesker. Foreldre har følelser, behov og ønsker som betyr noe. For eksempel foreslår mange milde foreldreoppdragelse at foreldre aldri bør fortelle barna sine når de får dem til å føle seg triste eller sinte fordi dette kan forårsake medavhengighet.

Foreldre ønsker ikke å bruke følelsene sine til å manipulere eller skyldfølelse barna deres, men det er ingen bevis for at det å ærlig dele følelser med barn har noen negative konsekvenser. Det er noen bevis på at du skjuler følelsene dine fra barnet ditt er forbundet med mer understreke hos barn og belastning på foreldre-barn-relasjonen. Det er også umulig å hjelpe barna dine med å regulere følelsene sine når du føler deg dysregulert (som ofte er tilfelle når barna dine er dysregulerte, spesielt hvis du er en empatisk person).