Brenner ilden av idrettsutøvere

I løpet av de siste månedene har jeg jobbet med både et lokalt guttebasketlag for videregående skoler og studentidrettsutøvere fra et divisjon tre-universitet. Alt jeg kan si er hvor heldige disse utøverne er; de har trenere som er tøffe, konsekvente og rettferdige. Kjærligheten og lidenskapen disse trenerne har for spillet blør gjennom i hver trening. Det er et vakkert syn å se – trenere som bringer lidenskapen sin for spillet og deler den med idrettsutøverne.

Når idrettsutøvere har en følelse av at treneren bryr seg, utgjør det hele forskjellen i tankesettet deres. Selvfølgelig kan idrettsutøvere bli opprørt når de gjør en feil eller treneren kaller dem ut på noe, men det svir mindre når en atlet vet at det ikke er et personlig angrep eller noe nedsettende.

Tennende inspirasjon

Jeg ble inspirert til å skrive dette spesifikke innlegget etter å ha sett en herrebaskettrening tidlig om morgenen. Det var et friskt pust å se dette laget fordi jeg kunne føle kjærligheten og lidenskapen fra denne treneren. Jeg deler ofte i blogginnleggene mine at det jeg gjør er ikke bare å se på idrettsutøverne og deres oppførsel, men også observer også trenerne for å se hvordan utøverne reagerer og reagerer på måten de er på coachet. En flamme kan ikke forbli tent når den ikke tilføres oksygen. Denne treneren matet bålet; han var oksygenet. Han satte scenen og brukte positive tiltak for å få det han ønsket fra laget. Det er dette vi trenger å se mer av fra trenere.

Trenere har forskjellig coaching stiler. Det er det som gjør dem unike og en fordel for spillet. Jeg skulle ønske jeg kunne si at alle trenere ser ut til å ha kjærlighet og lidenskap når de jobber med idrettsutøvere. Det er noen få uteliggere som skader spillet for idrettsutøvere. Dette gjelder ikke bare utøverne som sitter på benken. Jeg har sett trenere misbruke makten sin og slite følelsesmessig ned sine "gode" spillere til det punktet at de ikke vet om de kommer eller går.

Det vil alltid være idrettsutøvere som liker trenere i ansiktet, og så er det andre som må oppsøkes bak kulissene. Dette er en oppgave som trenere ikke bør ta lett på; hver trener bør bli personlig kjent med utøverne sine, slik at de forstår hva som brenner ilden deres. Coaching er ikke én størrelse som passer alle. Dagene med cookie-cutter coaching er borte!

De fleste idrettsutøvere utmerker seg med denne typen coaching. Alle idrettsutøvere trenger denne typen drivstoff for å mate bålet. Konsistens og positivitet er nøkkelen til å holde en idrettsutøvers tankesett sterk og fleksibel. Når idrettsutøvere finner ut at de kan spille fritt, begynner alle brikkene å komme sammen. Dette er noe jeg også har sett med guttenes basketballag på videregående skole. Trening som lar spillerne spille fritt, gjør dem i stand til å korrigere dem uten en negativ reaksjon fra spilleren.

Trenere i dag trener ikke de samme typene barn som eksisterte for mange år siden. I dag har idrettsutøvere forskjellig sosialt press og familiedynamikk, og generelt vokser de opp i en verden med stadig utvikling av teknologi. Det er så mye mer press utenfra, og det er behov for at alt skal skje nå. Det er ekstremt viktig å henvende seg til idrettsutøvere med høye forventninger og la dem vite at de fortsatt må jobbe for det de får. Trenere må fortsatt være harde, rettferdige og konsekvente som jeg nevnte tidligere; Det er imidlertid viktig å gjenkjenne behovene til utøverne som individer og hvordan man bygger lagkjemi med hver enkelt personlighet.

Når skal du beskytte flammen

Det viktigste er at idrettsutøvere må vite når de skal dekke flammen sin slik at den ikke gjør det brenne ut. Ikke alle trenere har god energi eller god trenerstil. Ganske ofte jobber jeg med mange idrettsutøvere som kommer til meg fordi de har mistet kjærligheten til spillet på grunn av en trener eller trenere. Det er trist å tenke på at trenere som bestemmer seg for å jobbe med unge spillere kan ødelegge selvtillit. Noen trenere vil kanskje bare si at utøveren er svak og bortskjemt; noen som meg vil si at denne treneren trenger å finne et annet kall. Jeg har trent i mer enn 35 år; Det har vært tider da jeg har vært hard mot spillerne mine og kjeftet på dem, men jeg har alltid gjort dem oppmerksomme på det faktum at jeg brydde meg om og elsket dem. Med mental helse endelig på radaren, er det viktig at trenere anerkjenner behovet for å være mer enn en trener, men også å være menneskelig.

Den dag i dag har jeg en dobbel rolle, jeg trener og jobber også med idrettsutøvere som idrettspsykologisk trener, og jeg gjør det til et poeng å gå utover for dem og deres familier.

Til alle trenerne der ute, nye og gamle, husk at dere former liv. Du er noen disse spillerne ser opp til for veiledning og veiledning – du er deres trener. Husk at kraften til ett ord kan forandre et liv for alltid på en negativ eller positiv måte. Vær forsiktig med bruken av makt; det kan endre banen til en idrettsutøvers fremtid.