Navigering av feilinformasjon og skadelig innhold på sosiale medier

I dagens digitale tidsalder sitter tenåringer klistret til skjermene sine, og vokser opp i en endeløs strøm av nettinnhold og informasjon som kan være både en kilde til støtte og fordelaktig for mange. Dessverre kan det også være skadelig, grafisk og til og med farlig.

Foreldre spør meg ofte hvordan man kan dempe informasjonsflyten for å beskytte barna sine mot falske skjønnhetsidealer, negativ sosial sammenligning og urealistiske forventninger til utseende. I disse dager virker det også som om videoer av død, ødeleggelse og politisk uro oversvømmer plattformer som TikTok og Instagram. For mye av dette innholdet, ekte eller falskt, kan påvirke ens humør og ha en varig innvirkning på deres mentale helse. Dette er utfordrende spørsmål for utfordrende tider.

Nyttige tips for å minimere risiko samtidig som du støtter det som gjør sosiale medier flott:

• Hjelp barnet ditt å forstå at ikke alt vi ser på nettet er nøyaktig. Det er normalt, spesielt for utviklende tenåringshjerner, å bli påvirket av det de ser på sosiale medier (både bra og dårlige), og som mennesker er vi designet for å tro det vi ser.
  instagram viewer
• Hjelp barnet ditt til å forstå at bilder og videoer kan redigeres, og at mange mennesker er selektive når det gjelder hva de deler, og gir bare et utvalgt syn på livet deres. Foreldre må minne tenåringer og voksne om at sosiale medier er forskjellige fra det virkelige liv, og at likes, kommentarer eller innlegg kanskje ikke representerer det folk flest faktisk tenker eller gjør. Det er viktig å snakke med barnet ditt om hvordan du kan bedømme om en kilde er ekte, pålitelig og pålitelig.
• Det er også viktig å overvåke og diskutere barnets bruk av sosiale medier med dem. Det er nyttig å snakke med din tenåring om hvem de følger og, enda viktigere, hvordan bilder, videoer og kommentarer får dem til å føles. Vi kan hjelpe dem med å ta avgjørelser om hvilke kontoer de skal blokkere eller slutte å følge, spesielt hvis de merker at bestemte personer eller innhold får dem til å føle seg dårlige med seg selv. Som foreldre og voksne allierte kan vi hjelpe dem med å finne sanne rollemodeller og omgi dem med positiv påvirkning både online og offline.

Som forskere prøver vi også å finne ut den beste måten å oppdage feilinformasjon på sosiale medier og hvordan vi best kan bekjempe den. Ved Feinstein Institutes for Medical Research og Northwell Health er teamet mitt og jeg interessert i å stoppe spredningen av skadelig feilinformasjon, spesielt når det gjelder mental helse. Målet vårt er å utvikle nye digitale verktøy designet for å forbedre bevisstheten om psykisk helse og redusere stigma blant ungdom.

Sosiale medier kan være et kraftig verktøy som bidrar til å knytte sammen ungdommene våre og skape et miljø med positiv kommunikasjon. Men i en verden av grafiske negative nyheter, online "troll" og feilinformasjon, er det ansvaret til oss alle: foreldre, forskere, psykisk helsepersonell og sosiale medieselskaper å investere i å utvikle handlingsrettede løsninger for å beskytte våre ungdom.