Hvordan psykisk helsedata og overvåking kan endre liv

Har overvåking en plass i psykisk helse?

De overlevendes nesten universelle, post-selvmord refreng er en versjon av: "Vi kan nå se tegnene for hva de var." Hva om vi, før det var for sent, kunne ha blitt varslet om disse tegnene? Selv for mindre akutte situasjoner og opplevelser sies det ofte: «Tegnene var der hele tiden».

Vi kan ta kontroll over våre egne digitale liv (og data) på måter som lar oss selv og venner ta grep på skiltene som vi ofte "ser" for sent. Det er en rolle for sanntidsovervåking innen psykisk helse.

Vi blir alle allerede overvåket på utallige måter (våre Amazon-kjøp, Google-søk og e-poster, Netflix-visninger osv.). Våre K12-studenter blir overvåket aktivt for deres mentale helse via diverse programvare. Hva med mental helseovervåking for oss andre?

Vel, der er en måte. La oss først vurdere landskapet.

Løftet om overvåking

Det er offentlig tilgjengelige poster av Metas egen interne forskning på virkningene av Instagram som beskriver hvordan Meta for eksempel vet hvem som føler på hvilke måter. Andre teknologiselskaper vet (eller forteller oss) hva vi tenker, trenger og føler. Det kalles overvåkingskapitalisme.

Som et resultat, på godt og vondt, 15-29-åringer forventer at menneskene rundt dem allerede burde vite hvordan de har det og det noen bør allerede være på vei med støtte.

Disse digitale signalene kan tillate oss å iverksette forebyggende tiltak for de med tidlige tegn på psykisk helsetvang. Bør vi ikke bruke det?

Sannsynligvis. Men det er vanskelig.

Fallgruvene til Panoptikonet

Enten vi kaller det forespurte innsjekkinger, sikkerhetssjekker, produktivitet overvåking, varsling, spionering eller overvåking, er de underliggende prinsippene mer eller mindre de samme når det gjelder å utnytte programvare og digitale data for å vite hva som skjer med de rundt oss.

Innenfor våre institusjoner (89 % av K12-skolene) blir vi allerede overvåket. Studentene vet det. Det er derfor de enten unngår eller spiller skole-sanksjonerte kommunikasjonskanaler. De vet at kommunikasjonen deres blir sporet og revidert. I bedriftsinnstillinger kan kommunikasjonen din også granskes.

For å unngå myndighetenes blikk henvender studenter og bedriftsansatte seg til gruppetekster, Discord, GroupMe, Snap, etc. for deres "ekte" samtaler.

Ytterligere eksempler på disse unngåelsesteknikkene er oppregnet i The Center for Democracy & Technologys 2022-studie, "Hidden Harms: The Misleading Promise of Online Monitoring." Studenter rapporterer at de ikke uttrykker seg åpent på nettet eller får tilgang til viktige ressurser, og det kan føre til urealiserte skader:

• Omtrent 5 av 10 studenter er enige i utsagnet: "Jeg deler ikke mine sanne tanker eller ideer fordi jeg vet at det jeg gjør på nettet kan bli overvåket."
• Omtrent 8 av 10 studenter er enige i utsagnet: "Jeg er mer forsiktig med hva jeg søker på nettet fordi jeg vet at det jeg gjør på nettet kan bli overvåket."

Ikke få det vridd: Gen Z ønsker ikke å bli sporet av mamma

Motpunktet til påstandene til The Center for Democracy & Technology er en mengde nyere artikler over nettet som proklamerer at "Gen Z ønsker foreldrene deres for å spore dem.»

Ikke fall for det clickbait. Den ikke-vitenskapelige "forskningen" for den originale artikkelen "Gen Z ønsker å bli sporet" består av en Life360-undersøkelse av 1200 voksne som er brukere av Life360-appen (dvs. er mye partisk?)

Påstanden er i utgangspunktet en produktreklame i dekke av objektivt utført vitenskapelig forskning.

HIPAA Hva?

Vi står overfor et uløselig paradoks.

På tvers av utallige intervjuer, fokusgrupper og brukerundersøkelser dukker det opp en versjon av denne truismen: «Jeg vil at folket mitt skal vite hvordan jeg har det noen ganger. Jeg kan bare ikke la dem få vite at det er meg som føler det slik.»

Hvorfor kan de ikke fortelle oss det?

Det glatte og ofte resiterte svaret er: stigma, skam, flause.

Virkeligheten er mer nyansert.

Studentidrettsutøvere sier at det er fordi de ikke ønsker å miste spilletid.

Kirurger, advokater, sykepleiere sier at det er fordi de ikke ønsker å bli trukket fra operasjonsstuen, rettssalen eller fra gulvet (i tillegg til risiko for lisensiering).

Førstehjelpere og militære sier at det er av flere forskjellige grunner – inkludert stigma og machismo – men også fordi de ikke ønsker å bli holdt fra en forfremmelse.

Ingen av disse personene kan "ha det på min post."

Si og tro hva du vil om HIPAA, men det er levde opplevelser av de som har fått en uønsket konsekvens med spilletid, akademisk immatrikulering, karriere, eller inntekter fordi de delte for mye om sin mentale helse med noen på institusjonen deres.

Radikalt forslag: Overvåker oss selv

Hvordan forener vi disse to stridende idealene som på den ene siden «jeg vil at menneskene rundt meg skal vite hvordan jeg har det» og på den andre siden «jeg vil aktivt unngå å bli overvåket»?

Et radikalt forslag vi har kommet med på VEXT er: Hva om vi overvåket hverandre selv?

Hva om vi lente oss inn i teknologien som allerede vet hvordan vi har det, hva vi tenker og hvorfor vi handler?

Hver dag aksepterer vi å gi enda en app flere tillatelser til å få tilgang til dataene våre. Hvis vi allerede er villige til å dele dataene som trengs for å forhindre forferdelige utfall med andre, hvorfor ikke ta kontroll over disse dataene og bruke dem selv!

Å hevde kontroll over dataene våre

For de som vi ønsker skal være en del av vår mentale helsestamme, kan vi skape synlighet av mental helsedata for hverandre.

Vi kan ta vår mentale helse digitale data ut bak slørene de for tiden lever bak. Vi kan anonymisere dem. Del dem på måter som menneskene rundt oss kan se når det er uteliggere blant venner som sliter. Dette er en del av Push Paradigm. Og VEXT beviser at det kan gjøres effektivt.

Vi trenger ikke å "spionere" eller "overvåke". Vi kan godta å dele med venner, familie, lagkamerater og enhetsmedlemmer på anonyme måter som fortsatt hindrer andre i å nødvendigvis vite at det er meg som føler seg på en eller annen måte.

Det er måter å se tegn på tvang på nå - før det er for sent – for hva de er.

Hvis du eller noen du elsker vurderer selvmord, søk hjelp umiddelbart. For hjelp 24/7, ring 988 for National Suicide Prevention Lifeline, eller ta kontakt med krisetekstlinjen ved å sende tekstmeldinger til TALK til 741741. For å finne en terapeut nær deg, besøk Psychology Today Therapy Directory.