Hva du skal gjøre med vaping nå som tenåringer er tilbake på skolen

I sommer hørte jeg på Vaping-fiks podcast. Den forteller historien om oppgangen og kontroversen rundt selskapet Juul og den personlige historien til grunnleggerne, som gikk fra Stanford-designstudenter til tobakksindustrien. Som forsker i tenåring rusmiddelbruk, inkludert vaping, dette var en historie jeg hadde hørt mange ganger før; Som psykolog og mor ble jeg nybeint i historien om hvordan jeg kan bekjempe vaping nå som tenåringer kommer tilbake til skolen personlig, noen for første gang på over ett år.

Den nåværende situasjonen

Fordampningsratene før COVID var alarmerende høye. Fra og med 2020 National Youth Tobacco Survey, rapporterte nesten 20 % av elever på videregående skole og nesten 5 % av ungdomsskoleelever siste måned e-sigarett bruk. Pandemien brakte tenåringer inn, noe som begrenset sosial kontakt og utveksling på en rekke skadelige måter; men det begrenset også tenåringer sin tilgang til vaping i sosiale situasjoner, som er den vanligste konteksten for å starte bruk.

Begrensede pandemiske forhold gitt en mulighet for noen unge mennesker til å kutte ned eller slutte å dampe, og for andre økte frekvensen, noe som sannsynligvis gjenspeiler det sterke avhengighetsskapende potensialet ved damping. Det vi har nå er en redusert total prevalens av tenåringer vaping, som er flott, men en gjenværende populasjon av tenåringer som er svært avhengige av nikotin.

Med barn som vender tilbake til skolen personlig, returnerer variabelen sosial utveksling, og med den høye overførbar COVID-delta-variant flammer gjennom lokalsamfunn, enda en dampfare er på bord. EN studere utført i de første månedene av pandemien fant at bruk av e-sigaretter var assosiert med COVID-diagnose blant ungdom og unge voksne. Det er en mulighet nå til å fokusere på å gi tenåringer verktøyene, informasjonen og støtten de trenger for å redusere eller slutte å dampe.

Muligheten

Vi er i et øyeblikk av overgang akkurat nå hvor mange barn tar beslutninger, bevisst eller ubevisst, om hvem de skal være i dette neste kapittelet. Retur til skolen er et betimelig redskap for sluttstøtte. Tenåringer ønsker å slutte nå. Unge mennesker har gjentatte ganger nevnt helse som en av de viktigste grunner til at de ønsker å slutte, og opplevd risiko av vaping gikk opp under pandemien. Dette øyeblikket, før tregheten og rutinene i skolelivet tar tak, gir en kritisk mulighet for tenåringer til å slutte eller redusere dampingen. Og skolene kan hjelpe.

Tilnærmingen

Tech. Teknologibaserte intervensjoner som har hjulpet tenåringer slutte å røyke kan også brukes for å hjelpe tenåringer til å slutte å dampe. For eksempel i en randomisert klinisk studie av det tekstmeldingsbaserte programmet, Dette slutter, unge voksne i alderen 18-24 som brukte verktøyet hadde nesten 30 % høyere dampstopp enn de i en kontrollgruppe. Studien var stor (n=2588) og brukte et "helautomatisert tekstmeldingsprogram" som inkorporerte både sosial støtte og kognitiv og atferdsmessig mestringstrening. Fordeler med tekstmeldingsintervensjoner inkluderer at de er enkle å få tilgang til og levere og ikke krever mye løft fra tenåringer for å delta.

Sosial. Å legge til en sosial komponent til teknologibaserte slutt-damp-intervensjoner kan gi tenåringer fordeler. Under pandemien, unge mennesker rapportert at sosiale verktøy har vært «veldig viktige» for å holde kontakten. Kvaliteten på nettrelasjoner kan være ekstremt rik og støttende: A 2018 studie fant at blant ungdom, kjernekvalitetene til vennskap – selvavsløring, validering, selskap, instrumentell støtte og konfliktløsning – fortsetter på nettet. Og mens foreldre og lærere kanskje har tjent hardt visdom og råd å gi, ser ungdommer ofte til jevnaldrende for støtte, fordi det hovedsakelig er jevnaldrende som navigerer etter lignende livserfaringer.

I tillegg til kollegastøtte, har jeg sett i min egen forskning at personfokusert støtte som direkte coaching kan ytterligere øke effekten av seponeringsprogrammet. Utfall fra vår Facebook-stoppintervensjon, den Tobakksstatusprosjekt, fant ut at live coaching uavhengig spådde å slutte utover resten av sosiale medier innblanding. Dette funnet påvirket direkte Avslutt treffet, et Instagram-basert program for dampstopp utviklet av Hopelab and Rescue Agency, med både støttegrupper og live coaching.

Responsen

Tenåringer henvender seg kanskje ikke direkte til foreldre eller lærere for å få råd om hvordan de skal navigere gruppepress eller slutte å dampe, men det betyr ikke at det ikke er noe vi kan gjøre. Nå er det en flott tid for foreldre å starte samtaler med ungdoms- og videregående elever når de går tilbake til klassen. Og psykisk helsepersonell kan henvise foreldre til støtteressurser for både seg selv og barna sine. Skoler kan også ta med digitale sluttstøtteprogrammer inn i samfunnet deres, møte barna der de er (eller der de er i ferd med å være), og gi dem tilgang til en evidensbasert verktøykasse som kanskje ellers ikke vet at fantes der ute.

Hvis vi svarer nå, har vi en mulighet til å gjøre et innhugg i dampproblemet før det blir verre. Vi er i et øyeblikk av overgang, og barna betaler Merk følgende.