Forholdet mellom musikk og prososial atferd

Av Mac E. Lancaster, BS, og Ran D. Anbar, MD

Musikk er en mangefasettert sansemodalitet, der mange faktorer kombineres for å skape en opplevelse. Musikk har lenge vært forstått og brukt for å indusere felles bånd og følelsesmessige tilstander. Men hvordan tillater en auditiv opplevelse en slik dybde i menneskelig respons? I denne bloggen vil vi utforske de mange faktorene som spiller inn som gjør at musikk kan påvirke prososial atferd.

Emosjonelle faktorer ved musikklytting

Ulike kulturer bruker en rekke musikalske skalaer og tømmer for å uttrykke følelser. En studie fant imidlertid at til tross for varierende tonale systemer, var lyttere fra en kultur i stand til å identifisere den tiltenkte stemningen til en bestemt sang fra en annen kultur (Balkwill et al., 1999). Det er universelt kommuniserte elementer gjennom akustiske signaler, tempo, rytmisk og melodisk kompleksitet og tonehøyde.

Fordi den sympatiske nervesystemet aktiveres under musikklytting fra vi er unge, det bygges en assosiasjon mellom musikklytting og fysiologiske responser, som vi konseptualiserer som emosjonelle reaksjoner. Videre føles musikalsk induserte følelser like sterkt som andre følelser (Kelley et al., 2014).

Dette forklarer hvordan lytting til prososiale sanger, som tar til orde for positive fellesskapsinteraksjoner, kan fremme empati og redusere aggresjon, fordommer og diskriminering (Hong et al., 2023).

Men selv ekstreme musikksjangre, som heavy metal, kan indusere positive følelser hos sinte deltakere. Når en person er sint, har de et sett med fysiologiske symptomer, inkludert økt hjertefrekvens. Ekstreme former for musikk fremmer en lignende kroppslig respons hos lyttere, men i stedet for å gjøre dem sintere, lar den dem føle seg mindre stresset, fiendtlig og irritabel.

Kanskje dette resultatet oppstår fordi de induserte fysiologiske responsene ikke er assosiert med en miljømessig trigger for deres fiendtlighet. Dermed kan de berørte individene lære at slike fysiologiske responser ikke indikerer at de skal oppleve vedvarende sinne. Dette viser musikkens potensial til å tjene som en sunn måte å behandle vanskelige følelser på (Sharman & Dingle, 2015).

Felles aspekter ved musikkskaping

Musikklytting kan generelt legge til rette for positive følelser knyttet til prososial atferd, men hva gjør musikalsk fremføring? En studie fant at felles musikkproduksjon fremmer prososial atferd, inkludert samarbeid og hjelpende atferd, blant fire år gamle barn (Kirschner og Tomasello, 2010). Denne effekten sees fordi felles musikkskaping i en gruppesetting gjør det mulig for et felles mål å realiseres, i kraft av felles interaksjon.

En annen studie viste at deltakelse i musikalske gruppeaktiviteter øker emosjonell empati, selv etter at den musikalske aktiviteten er over (Rabinowitch et al., 2013). I et ett år langt program ble barneskolebarn delt opp i en kontrollgruppe og en gruppe med musikalsk interaksjon. Mens begge gruppene møttes ukentlig i én time og spilte spill, lekte barna i forsøksgruppen spill med interaktive musikalske elementer som hadde oppgaver med vekt på selv-andre-binding, imitasjon og fleksibilitet.

For eksempel krevde ett spill at en gruppe improviserte sammen ved hjelp av musikkinstrumenter, over en konsekvent skiftende rytme. Programmet gjennomførte jevnlig psykologiske empatitester og fant ut at barn i musikalen interaksjonsgruppen hadde signifikant høyere empatiscore ved slutten av året sammenlignet med begynnelse.

Synkronisering og sosial binding

Musikk påvirker også enkeltpersoner i alle aldre, siden vi er veldig lydhøre for synkronisering. Synkroni refererer til atferdsmessige, kognitive eller fysiologiske responser som på samme måte oppleves i sanntid blant interagerende individer. Det er et kjerneaspekt ved musikklytting og fremføring, og foregår også under dans, marsj, klapping eller andre aspekter ved rytmisk engasjement (Khalil et al., 2022).

Fysiologisk synkroni påvirker ubevisst vår atferd og ønske om å ha nære sosiale interaksjoner (Behrens et al., 2020). Et eksperiment viste at når folk handlet synkront, var det mer sannsynlig at de handlet på vegne av gruppen (Wiltermuth & Heath, 2009)

Synkroni fører til åpenhet, ærlighet og felles tilknytning ved å fremme sammenslåing av selvet og andre (Schellenberg et al., 2015). En metode der synkronisering oppmuntrer til samarbeidsadferd er ved å aktivere det endogene opioidsystemet via beta-endorfinfrigjøring (Lang et al., 2017). Når beta-endorfiner frigjøres, reduseres smerte og hemming, og dopamin nivåene økes (Sprouse-Blum, 2010).

En studie som undersøkte elever på videregående, viste at gruppedans betydelig økte ikke bare sosial binding, men også individuelle smerteterskler (Tarr et al., 2015).

Ta bort

Musikk har dype effekter både på lytteren og utøveren. Ved å stimulere til synkronisering og følelsesmessige tilstander, tilbyr musikk et medium for prososiale interaksjoner som samarbeid og empatisk forståelse. Implikasjonene for musikk som en form for sosial binding viser dens nytte i behandlingsmiljøer, eller til og med på steder som arbeid eller skole, hvor gruppesamhold er verdsatt.

Mac Lancaster oppnådde sin lavere grad i kognitiv og atferd Nevrovitenskap ved UC San Diego. For øyeblikket skygger han Ran D. Anbar, M.D., observerer pasienter og hjelper til med å skrive artikler om hypnose og rådgivning for publisering i faglitteratur.