Når sosiale medier er giftig for unge idrettsutøvere

"Sammenligning er gledens tyv," sa Theodore Roosevelt, den 26^th president i USA.

Godt poeng, herr president. Å sammenligne oss med andre er en varig, plagsom menneskelig atferd som kan føre til tap av selvtillit, egoisme og frustrasjon.
Sosiale medier kan smøre den glatte skli av sammenligning elendighet, spesielt i sportsverdenen. Det er en grobunn for destruktiv sammenligning blant idrettsutøvere i alle aldre.

Sosiale medier kan være et nyttig verktøy, men ikke slik det ofte brukes. Det har blitt en plattform for image, status og "merkevarebygging", ofte via kontraproduktive midler som skryt, bagatellisering av andre idrettsutøvere (inkludert deres egne lagkamerater), skyld på, sutring og klaging, når ting ikke går som de skal vei.

Slik oppførsel på sosiale medieapper, gruppechatter og andre sosiale medieplattformer skaper massive veisperringer for relasjoner, teamsamhold, og – ironisk nok – undergrave den ultimate team- og individuelle suksess med akkurat de tingene de prøver å oppnå i sport og annet liv bestrebelser.

Av disse grunnene – og så mange andre – kan sosiale medier være som et uskylt toalett. Å engasjere seg med det som tilsvarer å stikke hodet ned i det ekle, urolige vannet.

En høyskoleidrettsutøvers sosiale medier

En idrettsutøver og biomedisinsk ingeniørstudent ved et akademisk prestisjefylt divisjon tre-universitet har et gjennomtenkt perspektiv på sosiale medier. Beskyttende anonymitet for ham og idrettsutøveren på videregående skole som er sitert i en seksjon nedenfor, opprettholdes i denne artikkelen.

«Det (sosiale medier) er et stort ego konkurranse", observerte denne kollegiale friidrettslagskonkurrenten for menn. «Det er en form for påfugl, der du går rundt og viser andre mennesker hvor elegante fjærene dine er. En følelse av individualisme, i motsetning til å fokusere på det som virkelig betyr noe - laget."

"Det mangler poenget," fortsatte han. "De sier bare 'hei, se på meg' og prøver å sørge for at de blir sett, og driver dem til å ta avgjørelser som er bedre for å få dem til å se bra ut enn for at teamet skal ha suksess."

"Det er et ordtak som har gått rundt, 'Jeg er ham'" forklarte han. "det er noe folk vil si etter at de har et høydepunkt, og hyper seg selv, i motsetning til laget deres."

Det pleide å være en "Det er ingen 'jeg' i team"-tilnærming til sport." Nå er det «Det er ikke noe lag, bare «jeg».»

En videregående idrettsutøver

"Det er både oppturer og nedturer for sosiale medier," observerte en 17 år gammel high school senior- og studentidrettsutøver som deltar på to universitetslag. "På en positiv side er det en ny måte å rekruttere på. En av de første høyskolene som nådde ut til meg var fordi de hadde sett på meg på Twitter-kontoen min og en rekrutteringsplattform for idrett."

"Sosiale medier har fordeler der trenere kan få video av deg eller tweets du har lagt ut," fortsatte han. "Hvis trenere ikke er i stand til å se deg fysisk, har de en plattform for å kunne nå ut til deg og se deg spille., selv om det ikke er like bra som en personlig opplevelse."

Nå for hans syn på "uvasket toalett": "Sosiale medier kan ødelegge en spillers selvtillit," delte han. "Når du blar gjennom Twitter og ser andre barn som du pleide å leke med og måten trenerne deres snakker om dem på. Så begynner du å spille sammenligningsspillet. Det er en stor måte spillere kan se på et barn som hadde en god helg sammenlignet med en helg som kanskje ikke har vært en god helg for deg og tenk: 'Er de virkelig mye bedre enn meg?' Sosiale medier kan fremme en spiller, men jeg tror definitivt det kan ødelegge en spiller."

Det er andre aspekter ved sosiale medier som også kan skade unge idrettsutøvere. Denne idrettsutøveren på videregående identifiserte innsiktsfullt noen flere.

"Med sosiale medier er det virkelig ingen mulighet til å ta tilbake det du legger ut der," sa han. "Hvis du legger ut feil ting, til feil tid, kan du vise dårlig karakter, og det kan være en negativ måte de ser på deg på. Det er en måte trenere kan se dine sanne farger og en dårlig personlighet siden av deg."

Nøyaktig! Jeg kjenner mer enn noen få unge idrettsutøvere som fikk rekrutteringsmuligheter forgiftet på grunn av noe de, eller foreldrene deres, la ut på sosiale medier. Høgskoletrenere søker idrettsutøvere med god karakter, og et «feil innlegg til feil tid»-innlegg kan avsløre en negativ side av en idrettsutøvers personlighet, karakter, familie og andre "sanne farger" som et høyskoleprogram ikke ønsker del av.

Så er det inter- og intra-team-krangel som dukker opp på sosiale medier og gruppechatter.

"Det er morsomt å vise "chippen på skulderen din", men det er definitivt tider hvor lagene tar det for langt," sa den samme idrettsutøveren på videregående. "En spiller på et motstanderlag hadde ord med meg i en kamp som startet en krangel som involverte alle."

Et sosialt mediesprang med spillere fra begge lag fulgte, og brøt ut til en stygg cyber-fri for alle.

"Det andre teamet endte opp med å ta et par bilder fra Instagram og ting fra snapchaten min, la ut alt i en video de lagde, og gjorde det hele til et stort klovneshow,” fortsatte han. Det var litt respektløst.»

Litt respektløst? Veldig respektløst.

Andre idrettsutøvere har delt lignende historier. Slike skryt blant spillere på samme lag som river hverandre i filler. Det er et slags "sammenligningsspill", som bygger seg selv opp ved å rive ned andre.

En profesjonell idrettsutøver

WOW - Women Of Wrestling Superhelt Twanna "The Beast" Barnett er mer enn kjent med typen krangling og put-downs beskrevet ovenfor og den giftige giften idrettsutøvere påfører hverandre via sosiale media. Hun trener Krav Maga – en form for kampsport – til unge idrettsutøvere og har mye å si til dem angående slik negativitet.

"Jeg forteller barna at du ikke trenger å blåse ut noen andres stearinlys slik at ditt brenner sterkere," fortalte Beast. "Hvis du gjør dette på kollegialt eller videregående nivå, kommer det fra et sted frykt. Du ønsker å bli rekruttert eller få et stipend, og du føler at du må redusere andre mennesker, skille deg ut. Det er ikke en god ting."

"Barn glemmer - og kanskje deres trenere og foreldre glemmer - at det er en lagsport," fortsatte hun, "og når en idrettsutøver reiser seg, reiser resten av dem (lagkameratene).

"I enhver kampsport, og spesielt bryting, er det fortsatt et ansvar for å ta vare på motstanderen din på en bestemt måte, fastholder Beast. "Jeg ønsker å vinne, men jeg vil heller ikke skade personen overfor meg i ringen. Det er et respektaspekt, og jeg tror det har gått tapt.»

"Sosiale medier har satt folk i sin egen boble, sin egen verden, og de ser ingen utenfor seg selv - en meg, meg, meg-holdning," observerte Beast. "Selv om du ønsker å være på toppen av spillet ditt, vil du ikke skade noen andre i prosessen, enten det er fysisk eller mentalt."

Legg merke til deltakere i sosiale medier.

EN IDRETTSPSYKOLOGS TAKE

Ikke mye å legge til de oppfattende observasjonene fra de ovennevnte kollegiale, videregående og profesjonelle idrettsutøverne, men her går det.

Sosiale medier kan brukes konstruktivt, men feil bruk kan være svært giftig.

Utvis omtenksom forsiktighet hvis du reiser inn i sosiale medier-jungelen. Unnlatelse av å gjøre det kan alvorlig hindre team- og individuelle sysler, for ikke å snakke om å skade andre, og gjøre uopprettelig skade på deg og din egen karakter og omdømme.

Husk at når noe først er lagt ut på sosiale medier, forsvinner det ikke.

Tenk om igjen Hvis du tror at det du legger ut vil ikke bli sett utenfor din private krets. Lærere, lagkamerater, foreldre, høyskolerekrutterere, fremtidige arbeidsgivere og en rekke andre med teknologisk kunnskap kan finne det.

Når det gjelder internett, er det ikke noe slikt som personvern eller en permanent sletteknapp.

Konstant å sammenligne deg selv med andre – noe sosiale medier kan bidra til – gir energi stressende tap av selvtillit, egoisme, frustrasjon og elendighet. Det kan fremme harme mot andre mennesker, føre til omstridte forhold og splittede, ødelagte lag.

Alt i alt er toksisiteten på sosiale medier større enn fordelene. Hvis de ble tildelt den hellige oppgaven med å redigere Bibelen, ville sosiale medier bli lagt til som Åpenbaringens åttende plage.