Din perfekte rett til å ta feil

Hvorfor elsker vi å ha rett? Når vi får til noe riktig, har vi det bra med oss ​​selv. Vår egenverd pigger. Vi føler oss smarte, selvgratulerende og kanskje bedre enn andre.

Ønsket om å ha rett kan bli en merkelig type avhengighet. Det blir forsterket på skolene våre. Vi får skryt for å ha rett svar og høye karakterer. Vi grøsser ved utsiktene til å få noe galt. Jeg husker en lærer som ba meg i klassen for å svare på et spørsmål. Da jeg flubbet det, ble jeg skremt av lattermild fra klassekamerater; Jeg ble frosset av skam. Jeg fikk budskapet som er gjennomgående i samfunnet vårt: det er trist å ta feil.

Skam– den grufulle følelsen av å være mangelfull eller defekt og derfor uverdig til kjærlighet og respekt – kan betinge våre liv og forhold. Vi blir klar til å vinne argumenter og ha rett i relasjonene våre. Ord som «jeg tok feil», «unnskyld» og «jeg be om unnskyldning" bli et fremmedspråk.

I buddhistisk psykologi anses klamring å være kilden til lidelse. Anvendt på relasjonene våre skaper det å klamre seg til å være rett, avstand og smerte i kjærlighetslivet og vennskapene våre. Terapeuter sier ofte til par: "Vil du være rett eller lykkelig?" Hvis vi kan løsne vår

vedlegg for å ha rett, kan vi bli mer knyttet til partneren vår på sunne måter. Å droppe arrogansen gjør oss mer tilgjengelige. Vi skaper et tryggere klima for fortrolighet å blomstre når vi blir mindre investert i å ha rett og mer investert i å skape sammenheng.

Forhold lider når egoet og følelsen av selvtillit er skjøre investert i å måtte ha rett om så mange ting. Det er en stor lettelse å løsne denne skamdrevne tilknytningen til perfeksjon og ganske enkelt være et menneske som noen ganger har rett og noen ganger feil.

Omfavne ydmykheten ved å ikke vite

Å omfavne ydmykheten ved å ikke vite er befriende. Den koreanske Zen-mesteren, Seung Sahn, oppfordret folk til å praktisere det han kaller "Don't know mind." Han ba elevene sine ikke vite det og bare betale Merk følgende. Vurder hvordan det ville føles å forholde seg til mennesker med en ydmykhet åpenhet og tilstedeværelse uten å være knyttet til noen vurderinger eller faste meninger om mennesker eller ting.

Det trenger ikke å være en stor sak å være feil eller usikker på ting. Å komme fra en holdning av "Jeg vet ikke" eller "Hmm, jeg er ikke sikker" kan hjelpe oss å slappe av internt. Vi trenger ikke å krangle for å se bra ut eller virke smarte. Vår egenverd trenger ikke være avhengig av å få det riktig hele tiden.

Det er en skjult skjørhet under ønsket om å ha rett. En viktig del av indre styrke er å være fleksibel nok til å ikke bekymre deg for hvordan vi blir sett på av andre. Det har vi ingen kontroll på. Vi har bare kontroll over å ære og respektere oss selv, som inkluderer vår evne til å hvile trygt i å ikke vite.

Dagens giftig politikk er sterkt infisert med et ønske om å ha rett. Hva om vi beundret politikere som var modige nok til å ikke late som om de var sikre på komplekse temaer som ikke har noen enkle løsninger? Hva om folk i motstridende partier prioriterte å lytte og respektere forskjeller fremfor å utlevere halvferdige synspunkter eller viljesterke diatrikker?

Som foreslått i boken min, Dans med ild:

Å klamre seg til å ha rett kan bli en deilig avhengighet fordi det aktiverer nytelsessentrene i hjernen. Men det isolerer oss også og gir bare et flyktig glimt av tilfredshet. Intimitet krever gjensidig respekt, beundring og ydmykhet, og evnen til å overvåke og gi fra oss kritiske vurderinger.

Hvis vi har lav toleranse for usikkerhet, vil vi ryddig ordne vår verden ved å sette mennesker i faste kategorier. Folk er gode eller dårlige, de er enten med oss ​​eller mot oss... Å klamre seg til disse selvtrøstende troene skaper intoleranse, som i en større skala til slutt undergraver demokratiet.

Hvordan kan relasjonene våre bli dypere – bli mer følelsesmessig trygge og forbundet – hvis tyngdepunktet vårt migrerte fra hodet til hjertet vårt?

Å legge merke til og frigjøre vår avhengighet til å ha rett kan hjelpe oss med å starte livene våre, relasjonene våre og til og med politikken vår. Det er ikke noe skammelig med å ikke vite noe eller erkjenne at vi tok feil.

Så husk dette: du har full rett til å ta feil. Vi kan gjøre en korreksjon som beveger livene våre og relasjonene våre fremover ved å bruke den indre styrken til å ikke vite, å utvikle en evne til å be om unnskyldning, praktisere vennlighet og revurdere synspunkter som er uforenlige med en dypere sannhet.