Forstå timing og kjemi i lagidrett
Kjemi er en sterk, bevisst forbindelse mellom mennesker som er viktig for romanse og psykoterapi. Det kommer fra samspillet mellom perseptuelle, emosjonelle og atferdsmessige komponenter som etablerer relasjoner og styrer sosial dynamikk. Kjemi er også viktig i lagidretter, der medlemmene knytter bånd som kan forbedre lagets suksess som et resultat av forbedret kommunikasjon, økt tillit, forbedret moral, sterk gruppe identitet, effektiv konfliktløsning og tilpasningsevne til endrede forhold.
Min analyse av bevissthetens rolle i romantisk og terapeutisk kjemi kan utvides til sport, men her vil jeg understreke et annet viktig aspekt ved kjemi - timing. Timing er viktig for romantikk når det bidrar til effektiv samtale og hengivenhet: et godt timet kyss kan tenne et forhold, men et klønete forsøk kan stoppe det. En terapeut må finne ut om en klient er klar for et dypere nivå av følelsesmessig engasjement. Uten timing kan enhver sosial relasjon være mindre enn summen av delene.
Timing er åpenbart avgjørende for lagidretter, som i følgende eksempler:
- Fotball: en overlevering fra quarterback til running back krever at de koordinerer bevegelsene sine og overfører ballen rent.
- Basketball: en smug-oop-pasning krever at en spiller kaster ballen høyt over kurven og en annen spiller hopper høyt og kaster ballen ned i kurven.
- Hockey: et gi-og-gå-spill oppstår når en spiller passerer pucken og setter fart mot målet, og forventer en returpasning.
- Fotball: Et hjørnespark lar en spiller sparke ballen i luften mot et nett med forventning om at en annen spiller skal heade eller sparke den inn i nettet.
- Baseball: et dobbeltspill på andre base krever at en spiller felt ballen og kaster til en annen som berører basen og deretter kaster ballen til den første.
Lignende eksempler kan gis for andre lagidretter, inkludert cricket, volleyball og rugby.
Sportstiming krever koordinering, synkronisering, rytme, rask beslutningstaking, kondisjon og god strategi. Alle disse krever at lagkamerater jobber sammen for å time egne og hverandres handlinger. Hvordan håndterer sinnet tiden så effektivt?
Rom og tid er avgjørende for funksjonen til alle dyr, så vi bør ikke bli overrasket over at hjernen har utviklet spesielle måter å representere dem på. Her er en kronologi over oppdagelsen av de relevante nevronene.
1971: Plasser celler.John O'Keefe og Jonathan Dostrovsky rapporterer om nevroner i hippocampus til rotter som fyrer når rotten er på et bestemt sted.
2005: Rutenettceller. Et team ledet av Edvard Moser og May-Britt Moser beskriver celler i den mediale entorhinale cortex hos rotter som skyter i et unikt romlig mønster når rottene beveget seg rundt.
2011: Tidsceller. Howard Eichenbaum og laboratoriet hans rapporterer om nevroner i rottehippocampus som koder for en representasjon av tid ved å skyte på øyeblikk under en sekvens.
2020:Tidsceller hos mennesker. Gray Umbach og Texas forskere beskriver tidsceller i hippocampus og entorhinal cortex som støtter episodisk hukommelse.
2023: Tidsceller i flaggermus for bevegelsene til andre flaggermus. David Omer og israelske forskere finner ut at flaggermus ikke bare har tidsceller som sporer deres egne bevegelser, men også tidsceller som sporer andre flaggermus fly.
Jeg vedder på at mennesker også vil vise seg å ha de andre tidscellene funnet i flaggermus. Disse nevronene ville tillate idrettsutøvere å spore bevegelsene til andre spillere og koordinere dem med sine egne bevegelser, også målt av tidsceller. Kanskje vil begge typer tidsceller også være avgjørende for dyktige spilleres evne til å forutse hvordan et spill utspiller seg. Hockeyspilleren Wayne Gretzkys slagord var: «Skøyt dit pucken skal, ikke dit den har vært». Forutsi fremtidige bevegelser av lagkamerater, motstandsspillere og pucken krever umiddelbare estimeringer av fremtidige bevegelser basert på nevrale representasjoner av tid.
Tidsceller alene er ikke nok til å spore bevegelsene til spillere og deres lagkamerater. Disse nevronene må være bundet til annen informasjon, for eksempel fysisk plassering og kroppslige bevegelser. Tidsmessig, fysisk og kroppslig informasjon kan kombineres i nevrale representasjoner som Chris Eliasmith og hans kolleger kaller minneenheter. Disse enhetene opererer i grupper av nevroner for å gjøre det mulig for lagkamerater å koordinere sine egne handlinger med andres. Utvikling av slik timing er avgjørende for teamkjemi og for koordinering av mennesker i andre forhold, inkludert romantikk og terapi.
Når sønnene mine spilte hockey, gjentok trenerne deres ofte sportsklisjeen: Det er ikke noe «jeg» i «lag». Min bøllete sønn, Adam, svarte: men det er et «meg». Tidsceller og annet nevrale representasjoner som idrettsutøvere har av seg selv og hverandre er en del av forklaringen på hvordan teamprestasjon kan gå utover individer for å dukke opp i noe større.