27% av amerikanerne er "Doom Spending" på grunn av stress

Hva bør du gjøre når du er bekymret for økonomi og økonomi? Jøss, hva med å bruke enda mer penger? Jepp, det er det mange i USA ser ut til å gjøre i disse dager, med omtrent 96 % av de spurte amerikanerne som er bekymret for den nåværende tilstanden til økonomien.

Faktisk, 27% av respondentene til en fersk undersøkelse utført av Qualtrics og bestilt av Intuit Credit Karma innrømmet «domsutgifter», og 32 % har tatt på seg mer gjeld de siste seks månedene. Velkommen til det ganske kontraintuitive fenomenet med at mange mennesker ikke leser undergangen riktig.

"Doom-utgifter" oppstår når du er det stresset om ting som den økende økonomiske forskjellen mellom deg og de superrike, det politiske rotet i USA, klimarotet overalt, og alle de andre tingene som har gjort 2023 til 2020-eeee, og så ender opp med å kjøpe flere ting for å takle understreke. Er ikke det å bruke penger når du er bekymret for å ikke ha nok penger på en måte som å hoppe i en innsjø fordi du er bekymret for at regnet blir våt? Naturligvis kan det sette deg i gjeld hvis du betaler ut penger du ikke helt har. Eller dypere i gjeld.

Undersøkelsen fant at undergangsutgifter er enda mer vanlig blant de som kanskje ikke har tjent penger for nok år til å ha en tilstrekkelig økonomisk pute, nemlig millennials (43 % rapporterte å gjøre det) og Gen Z-folk (35% ).

Ta nå de spesifikke prosentene med en Gucci-pose full av salt. Qualtrics administrerte undersøkelsen online på vegne av Intuit Credit Karma fra 3. november 2023 til 9. november 2023. Til syvende og sist svarte 1004 voksne i alderen 18 år og eldre, men det er ikke klart hvor nasjonalt representativt utvalget er. Så resultatene gjenspeiler kanskje ikke i tilstrekkelig grad hvor vanlig undergangsutgifter faktisk er i Amerika.

Ikke desto mindre antyder denne undersøkelsen sterkt at undergangsutgifter er en reell ting som skjer akkurat nå. Dessuten kan det være med på å forklare hvorfor prisene fortsetter å gå opp og opp, selv om mange ser ut til å klage over slik inflasjon.

National Retail Federation rapporterer at rekordhøye 200 millioner shoppere kjøpte flere og flere ting mellom Black Friday og Cyber ​​Monday og spår at utgiftene i løpet av desemberferien kan nå rekordhøye $966,6 milliarder. Som grunnleggende økonomi vil fortelle deg, vil bedrifter øke prisene så lenge de er overbevist om at folk vil fortsette å skyte ut pengene.

Så hva bør du gjøre hvis du føler deg stresset over økonomien og tilstanden til alt? Hva med å bruke mindre? Prøv litt "doom saving" i stedet for doom-utgifter. Å kjøpe ting kan gi deg litt trøst i øyeblikket. Men hvor ekte er den komforten, og hvor lenge vil den egentlig vare?

Å gjemme seg i designerklærne dine, i baksetet på luksusbilen eller under lag med kostbar hudkrem vil ikke hindre deg i å møte virkeligheten og problemene i den virkelige verden. Når bedrifter og andre ber deg betale regningene dine, vil du ikke kunne avverge dem med "Men jeg bruker mer. Jeg gjør mitt for å fremme økonomien for andre."

Velg i stedet noen av de mange rimelige eller til og med gratis måtene å håndtere stress på. Prøve:

• Gå turer og få mer kontakt med naturen: Ekorn tar vanligvis ikke provisjoner.
• Å bryte bort fra dine elektroniske enheter: Legg ned sosiale medier, den reklame, og alle de tingene som forteller deg at du ikke er god nok med mindre du kjøper slik og slik,
• Lytt til hjertet ditt: En politiker som ønsker å bli eller bli valgt, vet ikke eller bryr seg engang om hva du virkelig vil. Det gjør heller ikke en kjendis eller influencer som prøver å selge deg noe. Eller en milliardærbedrift leder aktive på sosiale medier som rett og slett prøver å få deg til å kjøpe flere ting. Bare du vet hva som virkelig vil gjøre deg lykkelig. Og, spoilervarsel, du kan sannsynligvis ikke bestille den på Amazon.
• Koble til venner på rimelige måter: Hvorfor må du gå på teater, klubben eller en dyr restaurant for å blande deg med venner? Hvis du må bruke mye penger for å opprettholde en vennskap, så er det kanskje ikke et ekte vennskap.
• Trening hjemme eller ute: Du trenger ikke nødvendigvis et treningsstudiomedlemskap eller noe fancy utstyr for å bevege kroppen din. Hvis det å kjøre til et treningsstudio er den eneste måten du får trening på, gjør du det på en måte feil.
• Å gjøre arbeid du faktisk liker å gjøre: Den høyere betalte jobben som du ikke liker kan føre til at du stresser slik at du bruker mer og dermed har mindre penger enn om du hadde vært i en lavere betalt jobb som du faktisk liker. En høyere lønn kan hjelpe deg med å kjøpe bedre pizza, men det vil ikke alltid gi deg trygghet.
• Revurdere prioriteringene dine i livet: Hvis du bruker for å holde tritt med Jones, er det kanskje på tide å fortelle Jones til å pipe av.
• Meditere og øve forskjellig tankefullhet teknikker: Og nei, du trenger ikke melde deg på et dyrt kurs eller kjøpe et dyrt kurs meditasjon antrekk for å gjøre dette.
• Øver selvkontroll: Hvis du vil demonstrere frihet og autonomi, hva med å bevise for alle at du ikke kan kontrolleres av reklame og sosialt press?

Igjen, undergangsutgifter er litt som å si: "Jeg er lei av å bli slått i ansiktet, så jeg går nå å slå meg selv i ansiktet." Ved å kjøpe det du ikke har råd til, holder du andre glade i stedet for du. Og andre kan bare belønne deg med å presse prisene opp enda høyere.