Visdom: Omfavn skuffelse, trosse forventninger, lykkes

Da jeg var barn, var jeg en total folk-tiltalende, overpresterende perfeksjonist. Jeg vokste opp i en dysfunksjonell familie der foreldre slo hverandre, sa grusomme og ekle ting til en en annen med jevne mellomrom, og fortalte døtrene deres at de var verdiløse eller hadde bedre håp om å gifte seg rike en dag. Jeg ønsket ikke å legge til dysfunksjonen, så jeg fokuserte på å gjøre ting som jeg trodde ville glede foreldrene mine til å redusere kampene deres, og slik at andre ikke skulle vite hvor ille det var hjemme. Jeg jobbet hardt for å få gode karakterer, ryddet huset etter skolen, drev med sport jeg ikke likte spesielt godt, og oppførte meg som om alt var helt normalt og bra.

Det var ikke før jeg dro hjemmefra for å studere, bare et og et halvt år etter min fars død, at jeg innså hvor mye jeg hadde gjort for å glede andre. Hvordan jeg hadde levd en fasade der jeg oppførte meg som om alt var flott på utsiden, mens jeg følte alt annet enn på innsiden. Jeg begynte å stille spørsmål ved hva jeg hadde gjort frem til da og undersøkte hvert av valgene mine nøye. Som, hvorfor var jeg selv på denne høyskolen til å begynne med? Da jeg skjønte at det var fordi det var der alle mine tre eldre søstre og faren min hadde deltatt og tenkte på hvordan jeg ikke en gang hadde søkt på en annen høyskole, ble alt et spørsmål. Hvorfor holdt jeg meg gammel

barndom vennskap som egentlig ikke passet meg lenger? Hvorfor tolererte jeg morens konstante innspill til hvordan jeg skulle leve livet mitt? Hvorfor lot jeg søstrene mine veilede meg når valgene deres tydeligvis ikke fungerte for dem? Hvorfor lyttet jeg til hva samfunnet sa jeg skulle gjøre, hvordan jeg skulle se ut og kle meg, eller hvordan jeg skulle definere suksess?

Å skuffe andre kan føre til vår lykke

Jeg droppet ut av college – med ett semester igjen, med moren min og søstrene mine som tryglet meg om å la være, og uten noen plan på plass. Jeg skuffet alle som kjente meg. Jeg skuffet dem hardt. Jeg flyttet til San Francisco uten jobb og uten et sted å bo. Jeg begynte å vurdere hva jeg egentlig ville ha ut av livet og hvordan suksess så ut for meg. Jeg visste ikke for mye, men jeg visste at et godt liv inkluderte mennesker som var ekte og ikke var opptatt av å leve opp til andres forventninger; en jobb som ga meg fleksibilitet, frihet og stolthet; og jeg føler meg bra om hvem jeg var og hvor jeg var på vei.

Jeg har siden skuffet langt flere mennesker enn bare mine nærmeste familiemedlemmer. Jeg har skuffet venner når jeg sluttet å sladre med dem, utvidede slektninger når jeg har delt mine politiske synspunkter, og veiledere når jeg har opprettet grenser. Men det jeg har lært i all denne skuffelsen er at hvis jeg hadde fokusert på å glede dem, ville jeg ha endt opp med å skuffe meg selv så mye mer. Jeg ville ha skapt et liv fullt av relasjoner jeg forakter, folk jeg ikke liker, og gjøre ting som får huden min til å krype. Jeg ville ha problemer sover hver natt ut av angst av det hele og finner meg selv i å dagdrømme om å kjøre ned en endeløs motorvei, og etterlate alt og alle bak meg. Hvordan vet jeg? Fordi jeg har jobbet med utallige voksne som har vært så fokusert på å skape et liv som samfunnet eller familien deres tror er best for dem at de finner seg selv midt i livet gråter, skriker og ber om en annen.

Jeg vil at du skal skape et liv som du ønsker. Jeg vil at du skal skuffe så mange mennesker at de legger det på gravsteinen din. Jeg vil at du skal ha et liv så tro mot hvem du er at når du er som meg og 47 år gammel, kan du se på det du har skapt og tenk: "Hellig dritt, jeg er den heldigste." Jeg guider deg litt gjennom dette i min bok, Den emosjonelt intelligente tenåringen, som jeg anbefaler for tweens, tenåringer og unge voksne.

6 strategier for genuin suksess

1. Finn ut hva du verdsetter. Det er mange måter å gå om dette på.
2. Slå av verdens støy. Samfunn, familie, vennegrupper, skoler, sosiale medier, filmer, annonser, programmer og kjendiser har alle forskjellige ideer om hva du bør verdsette og hvordan suksess skal se ut for deg. Men uansett hvor velmenende noen måtte være, kan det hende at versjonen deres ikke passer godt for deg. Demp støyen ved å stille inn deg selv. Lær hvordan du journalfører og mediterer, det vil være den beste gaven du kan gi deg selv.
3. Lag ikke-omsettelige. Når du vet hva du setter pris på, bestem deg for hvordan det ser ut å leve etter dem, og skap noen uomsettelige ting. Kanskje du verdsetter å gjøre en forskjell, så du bestemmer deg for at din neste jobb vil tillate deg å leve etter denne verdien. Du søker kun for de som oppfyller dette kriteriet og opprettholder en forpliktelse til det.
4. Bli flink til å si nei. Det kommer til å være folk som ber deg om å gjøre ting som ikke er i samsvar med verdiene dine, eller som utilsiktet ber deg kaste bort tiden din på noe du ikke har det bra med å gjøre. Det er langt bedre å skuffe dem med et nei tidlig enn å trekke seg ut i siste sekund, å gjøre det mens de føler seg forferdelig, eller å mislike dem senere.
5. Betale Merk følgende til det som gir deg lidenskap. Legg merke til hva du er nysgjerrig på, og bruk tid på å utforske ting som begeistrer deg. Vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer på visse situasjoner, mennesker og aktiviteter. Observer hva som lyser deg opp og se hvordan du kan få mer av det i livet ditt.
6. Lidenskaper krever vedlikehold. Selv om jeg vil at du skal være oppmerksom på hva som lyser deg opp, vil jeg også at du skal vite at lidenskaper naturlig øker og reduseres (Chen et al. 2021). Du kommer ikke til å føle intens lidenskap 100 prosent av tiden (vi ville brenne ut hvis vi gjorde det!), og lidenskapen din for en aktivitet vil ebbe ut og flyte. Når lidenskapen din er lavere, betyr det ikke at du bør gå videre til noe annet. Det betyr bare at du må jobbe litt hardere for å dyrke den og holde den i live. Ekte lidenskaper vil ta seg opp igjen.

Å skuffe andre føles ikke alltid bra på kort sikt. Faktisk er det ofte ekstremt smertefullt og vanskelig. Men de langsiktige fordelene oppveier langt den umiddelbare skaden. Det vil hjelpe deg å skape et liv du elsker og er stolt av. Hva er bedre enn det?