Fem minutter som kan forandre livet til en tenåring

Jeg så nylig på Jerry Seinfeld intervjue komiker Margaret Cho. Hun diskuterte henne karriere og sa noe jeg syntes var veldig viktig. Hun forklarte at da hun først begynte med komedie, vant hun en konkurranse som ga henne muligheten til å åpne et show for Jerry Seinfeld. Hun forklarte at etter opptredenen hennes, tok Seinfeld henne til side og fortalte henne at han trodde hun hadde et veldig unikt perspektiv, og hvis hun valgte å fortsette i komedie, ville hun bli veldig vellykket. Margaret Cho sa at det var disse ordene som ga henne mot til å fortsette innsatsen innen standup-komedie.

Det er utrolig hvordan bare noen få ord med støtte og oppmuntring kan gjøre en så stor forskjell i noens liv. Mens negativitet kan stenge ned et barns entusiasme, kan positiv støtte bidra til å bygge opp selvtillit og besluttsomhet. Margaret Chos selvtillit fikk den boosten den trengte for å fortsette som komiker fra det som sannsynligvis var lenge glemte kommentarer Seinfeld kom med for mange år siden. Likevel var de åpenbart veldig viktige og virkningsfulle for personen på mottakersiden av dem.

Som terapeut har klienter kommentert utsagn jeg kom med i tidligere økter som gjorde innvirkning på dem. Selv om jeg ikke alltid husker kommentarene det gjelder, vet jeg at positivitet og støtte kan utgjøre en stor forskjell terapi og i hverdagen.

Virkningen av dine ord

Hvis du har kontakt med tenåringer og ungdom, vær oppmerksom på at de lytter til deg. De oppfører seg kanskje ikke som om de lytter, men de er det. Måten du samhandler med dem kan gjøre en stor forskjell i deres selvbilde og motivasjon å strebe etter det de ønsker i livet. Når ungdom vet at de voksne i livet deres støtter dem og tror på dem, kan det skape tillit til å hjelpe dem med å komme seg videre i livet. Dette er den typen selvtillit som hjelper dem å takle skuffelsene og fortsette å gå videre til de når målene sine. Dette er også en selvtillit som kan vare langt utover tenårene. Denne selvtilliten kan vare livet ut og la dem vite at de kan takle det som måtte komme deres vei med mot og besluttsomhet.

Det kan virke kontraintuitivt at noe så forbigående som en forbigående positiv kommentar kan innpode så mye selvtillit og driv. Men noen ganger er det de positive, støttende kommentarene vi internaliserer som virkelig bidrar til å øke troen vår på oss selv. Tenk på gangene du fikk ros eller ble fortalt at du var god til noe. Tenk på de gangene noen støttet ideene dine og la deg vite at valgene dine hadde verdi. Det er i disse tider vi samler styrken vi trenger for å jobbe gjennom tidene i livet når ting ikke går som vi vil.

Bygge tillit

Tenåringer trenger vår støtte. Selv om de kan være vanskelige, til og med trassige til tider, og oppfører seg som om de ikke bryr seg om hva vi har å si, er det mye av tiden ikke sant. Mens tenåringer kan opptre på måter som frustrerer oss, kan de fortsatt være usikre og klønete prøver å finne sin egen identitet. I disse tider trenger de fortsatt å vite at vi står bak dem og tro på dem. Selv om de kan oppføre seg som om de ikke lenger trenger oss eller vår støtte, er det motsatte sant.

Det er mange endringer som skjer i løpet av tenårene når de vokser fra barn til unge voksne. Noen ganger maskerer de usikkerheten ved å være frekk og reservert. Det er en måte de kan beskytte seg mot å føle seg sårbare. Det er i disse tider de prøver å finne ut hvem de er og etablere sine egne identiteter. Bare fordi de kanskje ikke ber om vår støtte, betyr det ikke at de ikke trenger det. Det kan være så verdifullt å vise dem at vi fortsetter å tro på dem gjennom denne perioden i livet deres. Vår støtte kan bidra til å gjøre forskjellen ved å gi dem selvtilliten til å ikke gi opp når ting blir vanskelig, slik at de kan gjøre sitt drømmer og ambisjoner en realitet.