Årstidens tørr hudårsaker og de beste produktene for tørr hud

Kommer Arbeidsdagen rundt, og det føles plutselig som om ansiktet ditt har identitetskrise? Tørr hud blir fet; fet hud tørker plutselig ut. Eller kanskje er huden på kroppen din kløende og irritert. Kanskje har du til og med et utslett som tilsynelatende kom ut av ingensteds.

I følge Vicki Rapaport, MD, en brett-sertifisert hudlege i Beverly Hills, California, sesongens hudproblemer oppstår bare hvis du har sensitiv hud, men å ha sensitiv hud er ekstremt vanlig. "Det er nivåer av sensitiv hud," sier hun. Huden din kan også være normal, tørr, fet eller kombinert og følsom på samme tid.

Så hvis du sliter med sesongens hudproblemer, kan du være trygg på at du ikke er alene. Selv om det er potensielt vanskelig å håndtere, er dette problemet håndterbart.

Hva forårsaker tørr hud på sesongen?

Ifølge Dr. Rapaport er ikke temperaturen utenfor årsaken til sesongens tørre hudproblemer, det er endringen i fuktighet. Inneluft er en annen faktor fordi kaldere dager ofte betyr å skru opp varmen, noe som gjør hjemmet eller kontoret veldig tørt. Legg så til ytterpunktene at huden din tåler mellom den varme luften inni og den kalde luften utenfor, så har du en oppskrift på forvirring.

Problemer som eksem, rosacea og utbrudd kan bare oppstå når fuktigheten synker og stiger. Selv om temperaturen ikke føles så annerledes enn deg, gjør fuktighetsnivået i luften en enorm forskjell i hvordan huden reagerer på en normal dag, sier Dr. Rapaport.

For de med kombinasjonshud kan sesongmessige hudproblemer manifestere seg i forskjellige deler av ansiktet, og være både tørre og fete på samme tid. "Hver annen endring kan skje," sier Dr. Rapaport.

Men den skiftende fuktigheten er ikke dårlig for alle. Det kan til og med være gunstig for noen mennesker, noe som får dem til å slutte å bryte ut.

Den sesongmessige endringen kan også være en positiv ting hvis du lider av melasma, som er en type hyperpigmentering. Dr. Rapaport sier at melasma midlertidig kan forsvinne om høsten og vinteren, og falmer på egen hånd. Det er fordi de fleste får mindre soleksponering og bruker mer tid innendørs, så det er færre muligheter til å utløse problemet.

Tørr hud rettsmidler

Hvis du endelig har hudpleierutinen din til en vitenskap, men ansiktet ditt reagerer ikke på produktene dine slik det pleide å være, er det en indikasjon på at det er på tide å skifte ting. En populær ingrediens som kan føre til at tørr hud blir problematisk i løpet av de kjøligere månedene er retinol. Du trenger imidlertid ikke å slutte å bruke det fullstendig. Forsøk å kutte ned antall dager i uken du bruker retinol.

Dr. Rapaport sier at nøkkelen til bedre høst- og vinterhud er å finne produkter som ikke stripper og tilfører fuktighet i huden. Begynn med å bytte ut det gjeldende rensemiddelet for en mer fuktighetsgivende formel. Hennes to favorittrensemidler er SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser ($ 26; sknbeverlyhills.com) og Epionce Lytic Gel Cleanser ($ 36; dermstore.com).

Hun er også en talsmann for ansiktsoljer for alle hudtyper (ja, til og med fet hud). De er flotte for å rense og fjerne sminke uten å redusere fuktigheten. Vi liker Kopari Coconut Cleansing Oil ($ 32; sephora.com). Du kan også bytte ut nattkremen din for ansiktsolje. Prøv Go-To Face Hero ($ 34; sephora.com), som er en ren oljeblanding.

Hvis du ikke helt kan hoppe på ansiktsoljetoget ennå, sier Dr. Rapaport for å være sikker på at du bruker rikelig med fuktighetskrem. En av favorittene hennes er Epionce Renewal Cream ($ 94; dermstore.com).

En annen billett til god hud er peeling, som fjerner døde celler og slukker av flakene, og avslører et nytt lag med celler. Dette gjør at alle produktene dine trenger dypere og fungerer bedre. Men det er fortsatt viktig å fortsette med forsiktighet. Hvis du eksfolierte daglig i de varmere månedene, foreslår Dr. Rapaport å ta det ned et hakk til maksimalt to ganger i uken. Hun anbefaler SKN Beverly Hills Beach House ($ 32; sknbeverlyhills.com).

Og selv om du kanskje ikke planlegger en tur til stranden snart, kan du fremdeles ikke hoppe ut på solkrem. Forsikre deg om at du bruker en som ikke tørker ut huden din. Dr. Rapaport sier å se på den aktuelle du bruker - hvis konsistensen er klar, tynn eller gel-lignende, kan det være for tørking. Velg et tykkere, mer fuktighetsgivende produkt i stedet. Hun liker EltaMD UV Facial Broad-Spectrum SPF 30+ ($ 26,50; dermstore.com).

Ikke glem kroppen din

Selv om en utslett eller tørr hud på kroppen din ikke helt viser slik den gjør i ansiktet, kan det føre til stort ubehag. Hvis du for øyeblikket bruker barsåpe og sliter med tørr hud, kan du bytte den for en kroppsvask, for eksempel Dove Sensitive Skin Beauty Body Wash ($ 9,98 for to pakker; amazon.com).

Ikke glem å fukte kroppen din hver eneste dag. Dr. Rapaport sier at hvis du ikke går gjennom minst en flaske kroppslotion hver måned, "gjør du det galt." Hun liker Aveeno Eczema Itch Relief Balm ($ 15,58; amazon.com) for irritert hud. For tørrere hudtyper anbefaler hun Neutrogena Hydro Boost Hydrating Whipped Body Balm ($ 5,93; amazon.com).

Hvis du har å gjøre med irritasjonen av en kløende rygg og ikke er helt sikker på hva du skal gjøre med det, er legen en stor talsmann for Aquaphor Ointment Body Spray ($ 12,24; amazon.com).

Dr. Rapaport kaller også olivenolje "den perfekte kropps fuktighetskrem for denne tiden av året." Men hvis du ønsker ikke å gå rundt å lukte som lunsj hele dagen, og bruke den før sengetid kan være veldig effektive.

Uansett hvilket produkt du velger, er konsistens viktig, sier Dr. Rapaport. Du må bruke et sjenerøst beløp hver dag.

Noen ganger vil ikke aktuelle løsninger kutte det

Hvis du har endret hudpleierutinen din og fortsatt opplever tørrhet, anbefaler Dr. Rapaport å utjevne den og ta oralsmøremidler, for eksempel vitamin E og omega-3. Disse tilskuddene kan “ta kanten av tørrhet,” sier hun.

Hvilke hudpleiebehandlinger kan hjelpe?

Egenomsorg er alltid viktig, spesielt for huden din. Vanlige ansiktsbehandlinger kan være en spillveksler. Dr. Rapaport anbefaler å få fire til seks ansiktsbehandlinger i året, men for folk som har budsjett, sier hun at to eller tre vil gjøre det. Det gjelder å gjøre det du kan, og noe er alltid bedre enn ingenting.

Når bør du oppsøke lege om tørr hud?

En tur til hudlegen kan være dyr og unødvendig. Dr. Rapaport sier at å endre rutinen din er et flott første skritt. Vent deretter og la huden din tilpasse seg. Hvis situasjonen ikke bedres om fire til seks uker, er det sannsynligvis på tide å avtale en avtale.