8 sunne frokostblandinger som også er deilige

Morgenene kan være hektiske, og å finne tid til å presse frokosten kan virke som en umulig bragd - enn si en sunn frokost. Mens du kanskje ikke har tid til å lage en grønnkål og geitostfrittata eller avokado toast, det er mange raske, sunne frokostalternativer, som kornblanding.

Nei, ikke de store boksene med bearbeidede, kunstige, sukkerholdige ting - men sunt korn som er fullpakket med protein, fiber og vitaminer.

Vi skuret i supermarkedshyllene og prøvde en rekke sunne frokostblandinger som er fulle av smak. Nå kan du få plass i dagens viktigste måltid med noe som får deg til å føle deg bra.

Magisk skje

Husker du dagene med å gå til matbutikken med foreldrene dine og trygle dem om det fargerike, sukkerholdige kornblandingen? Nå, nå kan du fortsatt nyte en deilig frokost uten skyld. Magic Spoon tar oss tilbake til barndommen med morsomme, men sunne frokostblandinger. Nyt en smak av nostalgi med smaker som fruktig, frostet, kakao og kanel. Den beste delen om Magic Spoon? Det er ingen kunstige smaker eller fargelegging, og hver servering har 3g karbohydrater, 12g protein og 110 kalorier.

Å kjøpe: $ 39/4 bokser, Magicspoon.com

I SLEKT: Hvis kaldt bryggekaffe er din koffeinholdige drikk å velge, er det du bør vite

Esekiel 4: 9 Spiret fullkornsprodukt, gylden lin

Du er kanskje allerede kjent med Ezekiel-brød, men visste du at de også lager en linje med sunn frokostblanding? Både knasende og næringsrik, hele kornblandingen i Ezekiel består av organiske spirede ingredienser, inkludert hvete, bygg, linfrø, hirse, linser, soyabønner og stavet. Hver porsjon inneholder 8g protein, 6g fiber og mindre enn 1g sukker. Prøv en bolle med favorittmelken din, eller tilsett den til yoghurt med friske bær.

Å kjøpe: $13, Amazon.com

cheerios

Cheerios traff hyllene første gang i 1941, og de er fremdeles et sunt familiens favoritt frokostblanding til i dag. cheerios små "o's" er laget uten kunstige farger eller smaker, og er fullpakket med fullkorn, vitaminer og mineraler. De er også glutenfri, lite fett og en god kilde til fiber, jern og kalsium. Jeg antar at det er en grunn til at alle fortsatt elsker Cheerios!

Å kjøpe: $3.70, Walmart.com

Barbara's Bakery Original Puffins

Har du noen gang håpet på noe hjertelig og fullt av knase? Barbara's Bakery Puffins er en sprø, knasende sunt korn som er fullpakket med fullkorn og fiber. Betrakt dem som små puter laget av mais og havre med et lett søtt belegg. Disse deilige små lundefuglene kommer i smaker som multigrain, kanel, og honningris, og inneholder lite fett, kolesterolfritt og vegansk. De er virkelig den perfekte sunne frokostblandingen for hele familien, også de små.

Å kjøpe: $5.70, Amazon.com

Rent Elizabeth Granola Cereal

Det er ingen bedre måte å starte dagen på enn med nærende klynger av Purely Elizabeth granola. Enten nytes med melk, yoghurt eller på toppen av en smoothie, Rent Elizabeth er fullpakket med enkle ingredienser som havre, solsikkefrø, chia, hirse og quinoa. Dette sunne frokostalternativet er så deilig, du vil gjøre det til din oppgave å prøve alle smakene. Den mørke sjokolades jordbær, kanel peanøttsmør, og lønn mandelsmør er alvorlig livsendrende.

Å kjøpe: $5.79, Amazon.com

Alpen frokostblanding

Müsli er et sunt frokostblanding i sveitserstil som inneholder kremet valset havre, fullkornshveflak, hasselnøtter, mandler og rosiner. Da den ble introdusert første på begynnelsen av 1900-tallet, ble den faktisk servert som en forrett, på samme måte som vi fikk servert brød og smør. Alpen er herlig næringsrik müsli har eksistert siden 1971 og er fremdeles familiefavoritt. De lanserte også en linje med granola og barer som er like deilige.

Å kjøpe: $ 32/6 pakke, Amazon.com

Havre Over Night Sjokolade Peanøttsmør Banana

Havre over natten har vært ganske galskap i det siste, og med god grunn. De er velsmakende, forfriskende og enkle å lage i forkant. Laget av bare enkle ingredienser og pakket full av protein, Oats Over Night er offisielt den mest praktiske sunne frokostblandingen. De kommer i en praktisk ferdigporsjonert pose og trenger bare litt melk og litt tid til å slappe av i kjøleskapet. Du vil svinge over smaker som lønnpannekake og jordbær og krem!

Å kjøpe: $ 18/3 pakke, Amazon.com

Lydia's Organics Berry Good Cereal

Trenge noe søtt å starte dagen? Lydia's har noen gode organiske sunne kornprodukter som vil tilfredsstille din trang. Det er noe med Lydias organiske kornprodukter som gjør det så spesielt. Kanskje er det det faktum at det er hjemmelaget eller kanskje fordi det inneholder spirede frø, saftige bær, og agave nektar. Unn deg selv i det øyeblikket du våkner med et næringsrikt og fylt sunt frokostblanding.

Å kjøpe: $9.50, Lydiasfoods.com

I SLEKT: Sjokolade til frokost er sunn - så lenge du følger dette ekspertrådet