Spinat smoothie med avokado og epleoppskrift
Vi elsker en grønn juice om morgenen, men vi elsker ikke å miste all den fiberen. I stedet liker vi å blande sammen partier med hele frukt og grønnsakssmoothies. Og selv om det skal være så enkelt som å dumpe alle ingrediensene i en blender, er det et par tips som gjør at blandingen din blandes opp silkemyk. Fordi eplet er ganske vanskelig å blande, er det nyttig å legge greener og væsker - eplejuice i dette tilfellet - i blanderen først. På den måten kan bladene skape en mer omfattende væskebase å gripe og blande eplet.
Kay Brown2014-03-21T09: 08: 15-04: 00
Absolutt nydelig! Som variasjon brukte jeg eple cider, og en moden pære i stedet for et eple, og elsket det.
2ndWave2014-01-02T07: 33: 52-05: 00
Jeg prøvde dette, men ville også ha litt protein i det. I stedet for eplejuice, brukte jeg kokosmelk (usøtet), og tilsatte 1 øs vanilje myseproteinpulver (søtet med stevia). Jevn og deilig, litt av den tykke siden, men det har jeg ikke noe imot.
lestell2013-02-16T13: 27: 32-05: 00
Deilig og forfriskende. Jeg trengte ikke å legge til noe vann. Konsistensen var perfekt. Jeg drakk hele partiet til frokost, men kunne ha brukt litt protein for å hjelpe meg til lunsj.