Laksekaker med sitrongrisoppskrift
Hvordan å klare det
Trinn 1
I en skål kan du kombinere laksen, ½ kopp brødsmuler, majones, egg, Worcestershire-saus, kapers, estragon og ¼ ts hvert salt og pepper.
Steg 2
Bland godt sammen og form til 12 små karbonader. Strøk karbonadene i de resterende ¾ kopp brødsmulene.
Trinn 3
Kok risen i henhold til pakningsanvisningene. Når du er ferdig, fjern den fra varmen og la den være tildekket.
Trinn 4
Varm vegetabilsk olje i en stor, nonstick skillet over middels høy varme til oljen er varm, men ikke røyker.
Trinn 5
Stek karamellene i partier i 2 til 3 minutter på hver side, eller til de er gyldenbrune.
Trinn 6
Kast risen med persille, olivenolje, sitronsaft, ½ ts salt og ¼ ts pepper. Server med laksekakene og sitronkvarterene.
Jeg tror noen inkluderte ALLE matoljen i kaloritallet, og det er derfor kaloriene er så høye per porsjon. Jeg tviler på at alle karbonader ville absorbere til og med en spiseskje, men den gjenværende oljen burde vært målt etter kokingen. Det kan ha vært min feil, lol!
En kort video av denne parabolen som ble tilberedt, ville vært fin.
Jeg tror det må ha skjedd en feil i kaloritallet. Ikke inkludert oljer, er kaloriene totalt 1470 for hele oppskriften. Så ville du dele det med 4. Dette vil absolutt utgjøre mye mindre enn 833 kalorier per porsjon.