Den ene feilen du gjør med din sportsbh

Hvert produkt vi har er valgt uavhengig og gjennomgått av vårt redaksjonelle team. Hvis du gjør et kjøp ved å bruke koblingene som er inkludert, kan det hende vi tjener provisjon.

For et plagg som har blitt brukt over hele verden i det minste et århundre, det virker som om det er utrolig mye vi ikke vet om vårt mest intime utstyr: BH-en. Godt sitert statistikk antyder at mer enn 80 prosent av kvinnene har feil størrelse. Så er det den beryktede kampen for å finne perfekt stroppeløs stil som ikke hele tiden faller ned. Så mye om bh er fortsatt et frustrerende mysterium. Heldigvis er det folk som kan hjelpe, fra profesjonelle montører til eksperter som vil anbefaler et merke spesielt tilpasset din form og kopp størrelse.

Selv med alle disse nyttige antydningene, er det imidlertid noe nytt å lære. Jeg ble overrasket av et tips jeg fikk av Heather Cvitkovic, direktør for klærhandel på Brooks Running Company—Et ledende aktivt klærmerke. "BH-en din skal aldri feire bursdag," sa Cvitkovic. "En sportsbh må byttes ut hver sjette til 12. måned."

Vi forventer mer av vårt sportsbh enn våre vanlige BH-strekker dem lenger enn en vanlig BH (trening utvider bevegelsesområdet vårt) og dekker dem inn svette, som har etsende egenskaper som gjør at stoffet og elastikken går i stykker raskere, selv med forsiktig og rengjøring.

For å maksimere levetiden til dine sportsbh, foreslår Cvitkovic “å ha tre i rotasjonen. Dette vil gi deg flere alternativer og forlenge levetiden til hver enkelt. "Hvis du er en aktiv kvinne som treffer treningsstudioet tre ganger i uken, holder deg til seks til 12 måneders regel og hold øye med ute etter nøkkeltegn på at BH-en din er forbi den aller beste: et strukket bånd eller stropper, bleknet tagger, flekker som får huden din til å gnage, eller en mindre enn fersk duft, selv etter å ha vaskes.

Og sørg for å investere i støttende, godt konstruerte sports-BH-er helt i begynnelsen.

Å kjøpe: Brooks Running Moving Comfort Juno Bra, $ 60; zappos.com.