Det vanlige du sannsynligvis gjør som forårsaker kviser

Det er ikke morsomt å våkne opp med kviser. Kviser kan ta det som ser ut til å virke for alltid, rødhet er dets eget monster å takle, og å bli kvitt kviser arr og mørke flekker kan virke umulig. Å forhindre utbrudd til å begynne med er vanligvis mer ideelt enn å finne ut hvordan du blir kvitt kviser etter det, om det er med en velprøvd hudpleierutine eller nøye unngåelse av utbrytningsutløsere som sukkerholdig mat og svette.

Vi kan dessverre ikke unngå svette for alltid. Selv om du er en slags enhjørning som ikke svetter når du trener, er sjansen stor for at du gjør det i andre situasjoner (innrøm det!), Spesielt nå som sommeren nærmer seg. Instinktet vårt kan være å tørke bort ansiktsfuktigheten, da den ikke akkurat vurderes attraktiv, men måten du gjør det på er faktisk å gjøre deg mer utsatt for utbrudd eller betennelse i eksisterende kviser.

Ifølge American Academy of Dermatology, bør du alltid dyppe, ikke tørke, svette fra ansiktet med et rent håndkle eller klut. Det viser seg at en tørkebevegelse kan irritere huden din og forårsake etterfølgende

kviser oppblussing.

RELATERT: Det rimelige produktet som endelig kurerte min voksne kviser

Mens de fleste av oss sannsynligvis bare bruker baksiden av hendene eller ermene for å bli kvitt svette, er ikke disse trekkene ideelle og kan la skitt og bakterier blande seg med svette, tette porene. Hvis du forventer å svette - dvs. før en treningsøkt eller en varm dag på stranden—det er beste praksis å ta av sminken på forhånd og bare bruke oljefrie, vanntette solkremer på den rene huden din.

Så neste gang du finner ansiktet ditt med svette (ser på deg, enhjørninger i treningsstudioet), ta tak i en klut og klapp de dråpene vekk. Vask ansiktet ditt med en ikke-komedogen eller oljefri skånsom ansiktsvask for å forsikre deg om at du får av deg alle bakteriene før den har en sjanse til å gjøre noen skader.