Dette er hvor mye tid vi virkelig bruker på Facebook

Tatt i betraktning vår obsessive (og i noen tilfeller vanedannende) smarttelefonbruk, det er ingen overraskelse at amerikanere bruke en mye av tid på sosiale medier. Og likevel, når de blir presentert for de kalde, harde tallene, klarer fakta fremdeles å skremme oss: sosiale nettverk står for ett av hvert femte minutt vi bruker på internett, ifølge en ny comScore-rapport.

Rapporten, som først og fremst er basert på målinger fra comScore Media Metrix Multi-Platform og comScore Mobile Metrix, fremhever de viktigste trendene som formet medielandskapet i 2015, inkludert veksten i sosiale medier og smarttelefonbruk. Mobilapper - hovedsakelig drevet av smarttelefoner, som nå utgjør 79 prosent av mobiltelefonmarkedet - ble funnet å være den mest populære måten å konsumere sosiale mediasider som Facebook, snapchat, og Instagram.

Når det gjelder plattformen med den største appellen, er den klare vinneren Facebook, som leder sosiale nettverk i både publikumsstørrelse og engasjement. Faktisk bruker mer enn 90 prosent av amerikanske voksne to hele arbeidsdager i måneden (15 til 18 timer) til det sosiale nettverket,

Melder kvarts. Plattformen står for hvert sjette minutt brukt online, og mer enn ett av femte minutt brukt på mobile enheter.

Selv om Snapchat følger Facebook når det gjelder høyeste engasjement per besøkende, er brukerbasen (med tanke på alder) mye mindre mangfoldig. Nesten halvparten av brukerne er mellom 18 og 24 (mer enn 3 av 5 i denne aldersgruppen bruker appen hver måned), og to tredjedeler er mellom 18 og 24. Bare 8 prosent av voksne over 35 år bruker appen.

Mens sosiale medier bruker kan være gunstig, er det også noen betydelige ulemper. Besettelse av sosiale medier er blitt knyttet til høyere nivåer av ulykkelighet, søvnforstyrrelser, og til og med ekteskapelige problemer. For å sparke avhengigheten din, prøv et av disse smarte tipsene, for eksempel å logge av for en helg eller endre telefonens innstillinger.