Bønne- og kyllingpølse-stuveoppskrift

wlsb090a2fbcd4a2018-05-01T12: 15: 32-04: 00

Veldig enkel oppskrift var en stor hit hos forloveden min. Jeg brukte ikke hele bunken grønnkål, for det var nesten på størrelse med hodet! Så jeg brukte halvparten. Denne oppskriften kan enkelt lages med strimlet kylling eller annet kjøtt. Kanskje til og med tofu. Det står i boka mi for fremtidig eksperimentering.

nlh19512015-08-23T14: 18: 32-04: 00

Et slikt grunnleggende konsept å være bygget på. Tweaksene mine: Jeg brukte 3 oppskårne benfrie / hudløse kyllinglår og brunet dem, tilsatte 3 stilker selleri og en halv med løk, skivet. Etter å ha sautert hvitløk, løk og selleri, fjernet jeg grønnsakene og brunet kyllingen. Jeg deglazed potten med 2/3 c hvitvin og deretter tilsett den organiske kyllingbuljong med lite natrium og fersk terninger og skrellede tomater med juice. Tilsatt basilikum, timian og noen røde pepperflak for ekstra smak; Jeg brukte pepper, men ikke tilsatt salt. Jeg la grønnsakene tilbake og deretter grønnkålen og la det småkoke før jeg la de drenerte og skylte cannellini-bønnene inn igjen. Nam ...

nicky9992015-07-29T19: 15: 00-04: 00

Flott oppskrift og kom bra ut. Eneste modifisering var å bruke kyllingjalapeno-pølsemerket Al Fresco. :) Takk skal du ha.

Deidra2014-08-14T17: 37: 34-04: 00

Dette var et virkelig velsmakende måltid. Jeg gjorde noen få endringer. Jeg brukte en erfaren røkt kyllingpølse til forrett, 4 fedd fersk hakket hvitløk og maisstivelse for å tykne. Merket med kyllingpølse jeg brukte heter Al Fresco, det er helt naturlig, og de har andre erfarne smaker hvis du ville blande den. Dette er en oppskrift du virkelig kan ha det moro med og bland det sammen!

oThePeacefulOne2014-03-27T15: 37: 15-04: 00

Dette er en veldig rask tilberedt og velsmakende middag. Den er full av smaker. Familien min elsker det!

Mama2six2014-02-11T19: 25: 35-05: 00

Jeg er enig med MCW2009 det er veldig salt. Pølsa, hermetiske bønner, hermetisert tomat og kyllingbuljong har allerede salt i seg. MEN jeg likte fortsatt denne oppskriften, jeg brukte fersk tomat for å gi den en friskere smak, og tilsa også et lignende krydder. Min mann og barna spiste alle sammen også!

MCW20092013-03-27T17: 27: 10-04: 00

Denne mottakeren har altfor mye natrium, over 1000 mg (!!) per porsjon. Jeg gjorde mottakeren med noen få endringer for å holde natriumnivået nede. Jeg brukte kyllingbuljong med lavt natrium, vanlig hudløs / benløs kyllinglår og indrefilet i stedet for kyllingpølse (som har massevis av natrium), utelatt hermetiske tomater (liker ikke tomater), og tilsatte rehydrert shitaki-sopp pluss vannet de ble dynket i. Den kom litt mer suppe-aktig enn lapskaus-aktig, men den smakte fortsatt godt. Steketiden var litt lenger siden jeg måtte koke kyllingen ferdig før jeg tilsatte resten av ingrediensene. Jeg brukte en online kalkulator for å få et generelt inntrykk av næringsinnholdet for min finjusterte mottaker, og natriummengden var godt under 1000 mg.

skketch2013-01-08T14: 24: 09-05: 00

Jeg likte denne oppskriften mye. Den er veldig mettende og smakfull for veldig lite penger. Jeg brukte spinat i stedet for grønnkål og la litt rester av kyllingbryst i tillegg til pølsa.

Agneta2012-12-04T14: 39: 28-05: 00

Å lage denne å så enkle retten for andre gang... Yum!

Rinydoos2012-12-02T09: 52: 10-05: 00

Laget dette i går kveld - VELDIG på en kald natt! Jeg endret opp dette litt for å inkorporere flere italienske smaker - basilikum / hvitløk / oregano terninger, tomater, poteter og tomater jeg hadde stekt med pesto og kyllinglår, litt revet parmigiano reggianoost og malt rød pepper til varme. Mens pølsa er greit i en klype (men litt av en underlig tekstur), skal jeg neste gang lage noen ekstra lår til denne lapskausen og erstatningen.