Motoriske ferdigheter, bevegelse og matematikkytelse er sammenvevd

Å lære matematikk mens du engasjerer hele kroppen gjennom fysisk bevegelse kan forbedre matteprestasjonene for første klassinger, ifølge en ny studie fra Danmark. Studien i februar 2017, “Motorberikede læringsaktiviteter kan forbedre matematiske prestasjoner hos barn ireadolescent, Ble publisert i tidsskriftet Grenser i Menneskelig Neuroscience.

De nye funnene fra Københavns universitet Institutt for Ernæring, Trening, og sport legge til ny innsikt til et voksende forskningsfelt om sammenhengen mellom motoriske ferdigheter, moderat til kraftig fysisk aktivitet (MVPA) og akademisk ytelse. De danske forskerne fant også at studenter høster mest fordeler når matematisk læring og ulike typer bevegelse blir individualisert.

I 2013 ble a studere fra Finland rapporterte at barn med dårlig motorikk også har dårligere lese- og regneferdigheter. Den finske studien fant at barn som presterte dårlig i smidighet, hastighet og manuelle fingerferdighetstester også hadde lavere lesing og aritmetisk test i første til tredje klasse. Omvendt scoret barn med bedre ytelse på tester med motorikk ferdighetene høyere på lese- og aritmetiske tester.

I en 2016 oppfølgingsstudiefant de finske forskerne at kombinasjonen av høye nivåer av stillesittende tid (ST) og lave nivåer av MVPA var korrelert med økt risiko for at 6-8 år gamle gutter ville prestere dårlig i lesing og regning i grunnskolene 1-3 skole.

Disse funnene forsterker funnene fra annen forskning på ADHD som konkluderte med at det er spesielt viktig å gjøre fysisk aktivitet til en integrert del av unge gutters hverdag for å hjelpe dem å holde fokus på skolen. Fysisk aktivitet hjelper barn med ADHD til å tenke og prestere bedre på tester. (For å lese mer om dette, sjekk min Psykologi i dag blogg innlegg, "Økende fysisk bevegelse reduserer symptomer på ADHD.")

Den nye studien fra Danmark stemmer overens med den nevnte forskningen fra Finland og er banebrytende fordi den graver dypere inn i det snikeste i koblingen mellom bevegelse og kognisjon. De danske forskerne var nysgjerrige på å finne ut hvilke typer fysisk aktivitet som fungerer best for å forbedre den akademiske ytelsen. De undersøkte også hvilke nivåer av aerob intensitet og fysisk anstrengelse som optimaliserer læring. I en uttalelse, forsker og førsteamanuensis i integrert fysiologi Jacob Wienecke sa,

"Barna lærer mer hvis de beveger seg og bruker hele kroppen til å lære. Sammenlignet med tidligere studier som demonstrerte at intens fysisk aktivitet kunne forbedre læringsutbyttet, har vi vært i stand til det vis at aktiviteter med lavere intensitet er like effektive, eller enda mer effektive, så lenge bevegelse er integrert i emnet kl hånd.

Dette må vi huske på når vi utvikler nye instruksjonsformer. Den nye skolereformen fokuserer blant annet på innlemmelse av fysisk aktivitet i løpet av skoledagen, med sikte på å forbedre motivasjon, trivsel og læring av ALLE barn.

Det må imidlertid tas hensyn til individuell forståelse. Ellers risikerer vi et uheldig kombinert resultat der de som allerede er dyktige avanserer, og de som ennå ikke har mestret konsepter, ikke kan holde følge. "

Forskerne undersøker for tiden hvilke spesifikke hjerneområder og motoriske systemer som er involvert i disse forskjellige læringsstrategiene. De skal også teste hvordan fysisk aktivitet og motoranriket læring har positive effekter på andre faglige ferdigheter, for eksempel lesing.

"Jeg tenkte på det mens jeg syklet." —Albert Einstein på E = mc²

Albert Einstein forsto intuitivt koblingen mellom fysisk bevegelse og matematikk. På spørsmål om hvordan han kom frem til sin generelle relativitetsteori, E = mc² (som uten tvil er mest berømt matematisk likning gjennom tidene) Einstein sa, “Jeg tenkte på det mens jeg syklet sykkel."

Einstein var beryktet for å ta lange turer rundt Princeton, der han bodde og jobbet for mye av sitt karriere. Han ville også bruke sykkelen sin til å pendle og til rekreasjon, og sannsynligvis drøfte om matematikkligninger og hvordan han kan løse komplekse gåter i kvantefysikk mens han tråkker videre. De siste årene har denne typen anekdotiske bevis som knytter intellektuell ytelse, Eureka! øyeblikk, og fysisk aktivitet har blitt bekreftet av en lang rekke empiriske undersøkelser.

Fra nevrovitenskapelig synspunkt har flere studier (på mennesker i alle aldre) konkludert med at moderat til kraftig fysisk aktivitet og kardiorespiratorisk kondisjon er assosiert med forbedret Hvit substans integritet - som optimaliserer funksjonell tilkobling og kommunikasjon mellom hjerneområder. (Jeg har skrevet dusinvis av Psykologi i dag blogginnlegg om dette emnet. Klikk på denne lenken for å lese mer.)

Over hele menneskets levetid påvirker daglig aerob aktivitet også volumet av grå materie i spesifikke hjerneregioner og er assosiert med forbedret kognitiv funksjon og kreativ utgang.

(Som et sidobeskjed: Jeg har en hypotese om at mange av hjernefordelene ved fysisk aktivitet kan stamme fra forbedret samtrafikk mellom begge halvkule av hjernen (Latin for "hjerne") og begge halvkule av lillehjernen (Latin for "liten hjerne"). Spekulasjonene mine er at optimalisere strukturen og funksjonell tilkobling mellom alle fire hjernehalvkuler gjennom fysiske aktiviteter kan bidra til å forbedre finjusterte motoriske ferdigheter og samtidig finjustere noens tenkeprosesser. Dette er bare en utdannet gjetning fra min side. Når det er sagt, er systemet mitt tro er inspirert av Jeremy Schmahmannomfattende forskning på ataksi ved Harvard Medical School og hans "Dysmetria av tanken" hypotese.)

Mer forskning er nødvendig på koblingen mellom fysisk aktivitet og akademisk ytelse

Nevrovitere forsker raskt i den spesifikke nevrale kretsløp og hjernemekanikk som stimuleres av forskjellige typer fysisk aktivitet. Men mye mer empirisk forskning er nødvendig. Forhåpentligvis vil fremtidige studier føre til bedre metoder for diagnostisering og forskrivning av finjusterte og spesialiserte typer av motoranriket læring som passer best for hvert enkelt barn (og voksen) basert på hans eller hennes personlige behov.

I mellomtiden driver det økende forskningsresultatet som presenteres her, viktigheten av å integrere individualiserte motorberikede læringsaktiviteter i barneskoler. Denne typen bevegelsesbaserte læringsstrategier bør være en topp prioritet for beslutningstakere og lærere; spesielt i en digital epoke som er plaget av overdreven skjermtid og sedentarism(for mye sittende).