Å snakke med foreldrene dine om aldring og død

Aldring er et utviklingsstadium for både en aldrende forelder og for deres voksne barn. Selv når forelderen er relativt sunn, må begge forhandle om denne nye fasen. For eksempel når voksne barn hjelper artrittiske foreldre med å få på seg sko og sokker… og når disse foreldrene må be om hjelp… er det et øyeblikk som får hver av dem til å merke seg.

Som andre utviklingsstadier som oppvekst og i voksen alder, har aldring utfordringer så vel som muligheter for vekst og fordypning av forhold. Men noen ganger fører aldringsprosessen til uventede og uønskede livsendringer.

De fleste foreldre vil aldri bli en byrde for barna sine, men uventet sykdom eller svakhet kan gjøre det umulig for dem å fortsette å ta vare på seg selv.

Behovet for å gi omsorg til foreldrene øker. Med aldring av Baby Boomers - 10.000 blir 65 hver dag - er det sikkert at denne trenden fortsetter og eskalerer. Titusenvis av voksne barn vil en dag bli med i millionene av dagens omsorgspersoner - som vanligvis er kvinner.

Noen ganger befinner pleierne seg i den vanskelige posisjonen å sitte fast i midten, og trenger å balansere behovene til to familier - deres foreldre i tillegg til sine barn og ektefelle. Dette understreker deres emosjonelle, psykologiske, fysiske og åndelig helse, så vel som økonomi og mellommenneskelige forhold. Noen ganger blir Baby Boomers som selv begynner å takle aldersrelaterte helseproblemer, konfrontert med omsorgsbehovene til sine eldre foreldre, noe som øker de eksisterende utfordringene for egen helse og velvære.
Hvordan skal vi forberede oss på denne hendelsen som vil nødvendiggjøre at foreldre og barn befinner seg i et annet forhold enn de noen gang hadde forestilt seg? Hva trenger vi å vite på forhånd? Hvordan kan vi starte samtalen? Hva om vi ikke har et godt forhold til foreldrene våre? Hvordan kan vi ta vare på oss selv mens vi tar vare på foreldrene våre?

Diana Y. Paul, Ph. D. og Virginia A. Simpson, Ph. D., FT har møtt disse problemene både i deres profesjonelle og personlige liv. De har skrevet om vanlige så vel som kompliserte problemer, samt muligheten for mellommenneskelig helbredelse, i sine bøker, Ting som ikke er sagt: En roman og Plassen mellom: et memoar av mor-datter kjærlighet på slutten av livet. Her deler de noen av sine anbefalinger:

Begynn samtalen om slutt på livets ønsker mens alle er friske.

Å diskutere død er vanskelig for folk flest, men hvis du venter til noen er syk, frykt kan sky hver beslutning. Følgende er veiledninger for diskusjon og deretter for å beholde dokumentasjon om endeløs ønsker: Forhåndsdirektiv om helsevesen, Five Wishes (lovlig i 37 stater) og Go Wish Cards. Fem ønsker (levende vilje) er lovlig i 37 stater, og er den første levende viljen til å snakke om personlige, emosjonelle og åndelige behov så vel som medisinske ønsker. Go Wish-kort kan brukes som et spill for å lette samtalen. (Andre nyttige ressurser og bøker er oppført på slutten av denne artikkelen.)
Forsikre deg om at søsknene dine er en del av samtalene.
Finn ut hva de er villige og ikke villige til å gjøre. Vurder å utarbeide og signere en formell avtale slik at ingen senere kan komme tilbake og insistere på at de aldri ble enige om å gjøre noe som nå må gjøres.
Undersøk lokale fasiliteter og sykehus.

Se om det er et kontor for aldring eller profesjonelle gerontologer som kan hjelpe deg med å gjennomføre de nødvendige forberedelsene du trenger å gjøre.
Håndterer med konflikter.

Familiedynamikk fra ungdom bærer over og påvirker caretaking. Uløste konflikter gjør det vanskeligere å ta vare på foreldrene på grunn av harme over å måtte ta vare på en forelder som var kritisk eller mindre enn kjærlig. Dette forverres av den naturlige tilbøyeligheten til foreldre til å ha noen harme over at barna prøver å foreldre dem, for eksempel insisterer på at de tar sine medisinering, ikke kjør bil, flytt fra deres nåværende hjem til et assistert omsorgsanlegg eller inn i det voksne barns hjem. Når familiedynamikken er problematisk, kan det være nyttig å søke hjelp fra en profesjonell rådgiver før du gjør endringer i foreldrenes situasjon. I løpet av rådgivning økter, vil fokuset være på historien til foreldre / barn-forholdet, så vel som det nåværende forholdet, og hvordan du best kan samarbeide for å oppnå de beste beslutningene i her-og-nå.

Flytt en forelder fra hjemmet ditt til ditt.
Dette er en vanskelig situasjon for både foreldre og barn. betale Merk følgende til den mulige isolasjonen som kan resultere er viktig. Hvis de to bor relativt i nærheten, er det mindre av en dramatisk endring, og opprettholdelsen av langvarige sosiale bånd kan legges til rette for. Hvis ikke, se etter sosiale grupper for eldste i det nye nabolaget og ta kontakter med dem før du flytter.
Snakk med lege (r) for å lære hva deres filosofi handler om end-of-life care
Du må vite om deres tro er i tråd med dine ønsker eller ikke. Noen leger vil for eksempel prøve å holde noen i live uansett hvor mye lidelse det er snakk om. Ønsker du eller foreldrene dine det, eller vil de foretrekke å stoppe omsorgen når det ikke er noe rimelig håp for noen kvalitativ livsoppgang?
Gi foreldrene dine og deg selv en gave.

Til slutt drs. Paul og Simpson anbefaler å tenke på diskusjoner med en aldrende forelder om døden som en gave. Å snakke om død er en mulighet til å helbrede forhold og komme nærmere. Når vi vet at våre dypeste ønsker og frykt er blitt hørt og vil bli innfridd, kan vi innse at vi har gjort det rette for oss selv og sine kjære. Når vi vet at våre dypeste ønsker og frykt er blitt hørt og vil bli innfridd, kan vi slappe av når vi vet at vi er elsket og aldri vil bli forlatt.
ressurser

• Aldring med verdighet (www.agingwithdignity.org) - inspirert av livet og arbeidet til mor Teresa fra Calcutta, er deres oppgave “å bekrefte og ivareta menneskeverdet til enkeltpersoner når de blir eldre og å fremme bedre omsorg for de som er i nærheten av slutten på livet. Du kan kjøpe Five Wishes enten via deres hjemmeside eller ved å ringe 1-888-594-7437.
• Forening for død utdanning og Counselling® ((www.adec.org) —En internasjonal, profesjonell organisasjon “dedikert til å fremme dyktighet og anerkjenne mangfold innen dødsopplæring, pleie av døende, sorg rådgivning og forskning innen thanatologi.
• Samtaleprosjektet (www.theconversationproject.org) - "dedikert til å hjelpe folk til å snakke om deres ønsker om livets slutt"
• Go Wish Cards (www.gowish.org).
• Hospice Foundation of America (www.hospicefoundation.org) —Lærer publikum og helsepersonell om død, døende og sorg.