Vil du være lykkeligere? Lev som balineseren

Jeg vil dele noen historier fra feltet med deg i dag. Jeg har bodd og reist mye rundt om i verden, og det som passer mest med meg etter at jeg forlater et sted er Den menneskelige faktoren: Hvem er menneskene, hva kan jeg lære av dem, og hva slags person blir jeg i deres tilstedeværelse?

For øyeblikket er jeg på Bali. Og mens mange reiser til Bali for strendene og livsstilen på øya, spiller lokalbefolkningen en stor rolle i å definere denne opplevelsen - og lære noen verdifulle leksjoner.

Men du trenger ikke å fyre opp passet ditt for å høste fordelene. Her er tre ting balineserne kan lære oss om å være lykkeligere, bedre mennesker:

1. Overalt Beauty

Selv i dette ekstremt fattige landet florerer skjønnhet og blir prioritert. Jada, det er naturlig nok veldig vakkert, med frodige rismarker og solnedganger i flere dager, men alt fra mat til arkitektur er laget og presentert på en måte som sier "Jeg bryr meg."

Balineserne er et dypt åndelig mennesker og konstruerer religiøse tilbud fra palmer, blomster, røkelse og mat, som deretter plasseres i hele hjem og offentlige rom. De arbeider over disse, og lager nye fra bunnen av hver dag. Røkelsessaker og blomsteroffer kommer til og med inn på offentlige bad og flyplassikkerhet. Og selv uten å vite den symbolske betydningen av hvert tilbud, lyser skjønnheten min dagen.

Selv de fattigste av lokalsamfunnene har forseggjort vakre templer, og ingen detaljer skånes på toppen av takene. Utsmykkede uttrykk for hengivenhet florerer.

Og på hofteplasser som Canggu, der jeg har bodd, serveres alle ting i vakre retter med små små detaljer, som en frangipani-blomst. Ingen anledninger eller øyeblikk er for hverdagslige til å være spesielle.

2. Finne ro i kaos

Som i mange land i Sørøst-Asia, kjører de fleste på Bali ikke biler for å komme seg rundt og hopper i stedet på motoriserte scootere. Og siden jeg ikke stoler på meg selv til å kjøre en, hagler jeg en scooter til glidelås frem og tilbake. Scooterne går sammen med biler og lastebiler, noen ganger tre til en bane. Denne stilen å veve gjennom støvete veier er definitivt ikke opp til amerikanske sikkerhetsstandarder, men det er en rolig ro midt i støy og skitt. For de uinnvidde kan det se ut som en gal scene. Men du ser ikke vei raseri eller sinte utvekslinger - alle faller i en kontinuerlig flyt, en måte å skape en visning av fredelig orden midt i kaos.

Denne typen ordnet kaos er ikke avhengig av lovhåndhevelse, men heller bevissthet, samarbeid, og tillit til dem de deler gatene med. "Vi er alle sammen," ser de ut til å kommunisere lydløst når de kjører rundt etter lokale, uskrevne oppførselskoder. Hvis den koden ikke respekteres, taper alle.

3. Tålmodighetskunsten

Balineserne er notorisk vennlige, og deres hvile ansikt er ofte et smil. Selv om du er forferdet eller irritert, er de svært uforgjengelige. Uansett humør eller disposisjon, ser de på deg med nåde og letthet, og hilser deg med god, mild tålmodighet. Så langt jeg kan si, har ingen balinesere noen gang vært i dårlig humør. Jeg er i ærefrykt.

Jeg har nylig gått på Creative Warriors-podcasten, og som et siste spørsmål spurte verten meg om å kalle "krigeren" jeg hadde mest behov for for å kanalisere. Jeg ba Warrior of Patience, og jeg er ganske sikker på at krigeren er balinesisk.

Så forutsatt at du ikke er klar til å gå opp og flytte til Bali (som for rekorden ikke ville være en dårlig idé), hvordan dyrker du på samme måte hverdags skjønnhet, finner ro i kaos og gir ut tålmodighet? Hvilke små lommer på dagen din kan bruke en liten estetisk oppgradering? Hvor føler du deg ute av kontroll og lengter etter at indre ro skal overta? Når gjør det angst og utålmodighet får det beste av deg? Fortell oss i kommentarene, og la disse spørsmålene henge i tankene denne høytidshelgen.