The Hidden Upsides of Growing Older
Kilde: Bilde av Thomas Breher fra Pixabay
Det kan være for enkelt å fokusere på måter vi ikke føler oss like mentalt smidige som vi gjorde i ungdommen. Likevel er ikke alt tapt med den fremrykkende alder. Vi tar ofte for gitt fordelene som sammenfaller med mange års erfaring når vi håndterer kompleks informasjon eller rebounding fra tilbakeslag. Vi vil gjerne fokusere her på aspektene ved mental funksjon som holder seg sterke eller til og med blir bedre med alderen. Vi omtaler disse forbedrede mentale funksjonene som "skjulte ulemper", fordi vi ofte ikke legger merke til de mange måtene våre leveår har ført til forbedrede mentale evner.
Hvorfor er det vanskelig å gjenkjenne disse oppturene? For det første florerer det av negative stereotyper om aldring og kognitiv evne i vestlig kultur. Deres utbredelse gjør det lettere å legge merke til øyeblikk som stemmer overens med stereotypen og vanskeligere å legge merke til øyeblikkene hvor eldre voksne blomstrer (Dionigi, 2015). For eksempel, mens voksne i alle aldre ikke plasserer nøklene og telefonene sine, kan det være mer sannsynlig at eldre voksne og deres familiemedlemmer fokuserer på disse
hukommelse bortfaller og å se dem som diagnostisk for synkende minne.For det andre å ha en følelse av vår egen mentale smidighet - metakognisjon - er i seg selv en kognitiv bragd. Vi har visst lenge at folk flest, uansett alder, ikke er spesielt flinke til å bruke metakognisjon for å vurdere sine egne evner. Henmon (1911) konkluderte for eksempel fra sin forskning at "selvtillit var ikke en pålitelig indeks for nøyaktighet. ” Med andre ord er folk ikke veldig flinke til å vite hvor godt de klarer seg med en eller annen oppgave. Selv om noen ganger denne metakognitive unøyaktigheten kan føre til at vi er overbevisste - vi kjenner alle noen som bekjenner seg å være en god sjåfør, mens passasjerene deres rister på hodet i protest - det kan også føre til at vi føler oss inhabil selv etter en god opptreden.
Kilde: Bilde av congerdesign fra Pixabay
For det tredje, når vi begynner å miste tilliten til vår mentale skarphet, legger vi økt avhengighet av eksterne hjelpere. Vi handler mens vi nøye sjekker elementer fra en liste, vi sjekker kalenderen vår ofte, og vi bruker telefonene våre til å lagre vennenes numre. Ved å gjøre det frarøver vi oss ikke bare viktige muligheter til å bruke tankene våre, men vi forhindrer oss også i å observere små mentale triumfer (Touran, 2015). Noen ganger er det unngåelsen av å teste våre evner som forhindrer oss i å gjenkjenne oppgangssidene til kognitiv aldring.
Forhåpentligvis har du nå en bedre sans for hvorfor det kan være "skjulte oppturer", eller evner som - ofte ukjent for oss - holder seg sterke og forbedrer selv når håret gråter. I fremtidige innlegg vil vi utvide dem ved å beskrive spesifikke oppturer og utforske de situasjonene der det eldre voksne sinnet overgår dets yngre voksne.