Gåmøter? Fortsett forsiktig

Hvis du jobber på et kontor av en hvilken som helst størrelse, har du hørt om "gangmøter", og sannsynligvis til og med deltatt på noen få. I stedet for å stappe inn i et lite kjedelig rom, og sitte rundt et bord eller et skrivebord, kan du ta en tur sammen i det vakre utendørs, med god plass til å la kroppene og sinnene streife fritt. Og det er gode grunner til å møte på den måten, ikke minst helsen din. De ødeleggende helsemessige konsekvensene av vår stillesittende livsstil, fylt med timevis av sittende, har blitt bredt publisert. Det finnes også utmerkede forskningsstudier som viser at turgåing øker kreativitet, så vandringsmøter vil sannsynligvis ha fordel av samarbeidsresultater hvis målet er å komme med kreative ideer. MEN det er også funn fra de samme studiene som viser nedsatt ytelse på andre typer oppgaver, og disse funnene har fått mindre Merk følgende. Så la oss se nærmere på.

Først den gode nyheten. I den mest kjente av "gang" -studiene, Marily Oppezzo og Daniel Schwartz fra Stanford University fikk folk til å tenke ut nye bruksområder for vanlige gjenstander mens de satt ved et skrivebord eller gikk på tredemølle.

Å gå lett slå sittende på dette Alternative bruksområder oppgave. Faktisk kom mer enn tre fjerdedeler av deltakerne med flere ideer mens de gikk enn å sitte, og den gjennomsnittlige økningen var en heidundrende 60 prosent. Walking forbedrer definitivt denne typen avvikende tenking, en sentral ingrediens i kreativitet.

Så langt så bra. Hvis du har en idédugnad og vil generere mange ideer, er det en god innsats å gå. Men hva med oppgaver som krever konvergent tenking, oppnå enighet og finne det beste svaret på et problem fremfor mange forskjellige muligheter? Den samme studien viser det å gå er dårlig for den typen tenkning. En slik oppgave er Ekstern tilknytning der folk må tenke på det ene ordet som danner en felles sammenkobling med tre andre ord (f.eks. gitt hytte, kake og sveitsisk, er det eneste riktige svaret ost - cottage cheese, ostekake og sveitsisk ost). Nå vinner sittende. Folk opptrådte betydelig dårligere på denne konvergente oppgaven, kommer med færre riktige svar mens du går enn å sitte. Så hvis målet ditt er å komme til en resolusjon eller enighet, kan det å sitte rundt et bord i det trange rommet være det bedre valget.

Nok en studie av Lorenza Colzato ved Leiden University, Nederland og kollegene Ayca Szapora, Justine Pannekoek og Bernhard Hommel viste også at fysisk aktivitet reduserte både divergent og konvergent tenking, Studien var annerledes ved at folk syklet treningssykler på moderate og intense nivåer i stedet for å gå, og Jeg har foreløpig ikke sett noen oppfordringer til sykkelmøter, men den reduserte konvergente ytelsen gir bekymringene at fysisk aktivitet kan være mindre ønskelig for møter med konvergerende mål.

Og endelig er det det en studie om vandringsstil det er litt komplisert, men fortsatt relevant, så vær så snill med meg. Chun-Yu Kuo og Yei-Yu Yeh hadde studenter fra det nasjonale Taiwan-universitetet tenker på alternative bruksområder for spisepinner mens de gikk omkretsen til et rektangulært område på 400 x 500 meter eller vandret fritt innenfor område. De hadde da 10 minutter på seg til å liste opp bruksområder, og fri gågruppe overgikk rektangelturene på oppgaven. Det er interessant at de forskjellige banene metaforisk knytter seg til frittflytende versus stiv og lineær tenking. Årsaken til at jeg understreker dette resultatet er at velmente råd om å ha et mål for et vandringsmøte ikke skal tolkes som å lage en bie linje rett til et fast mål. Litt slingring kan være bedre.

I Taiwan studerer også en gruppe studenter som genererte tilfeldige stier med en laserpeker men ikke gikk dem, og en gruppe som fulgte disse stiene i stedet for å generere sine egne viste ikke de samme fordelene som frittstående. Forskerne antydet at det er nødvendig å integrere det konseptuelle aspektet ved å generere en fri formbane og sensorimotorisk opplevelse av å bevege seg langs den for å forbedre divergent tenking. Betydningen er at hvis en sterk leder setter kursen og andre bare følger, fordelene ved å gå for de andre er kanskje ikke like store.

Så hvis samarbeidsmålet ditt er å utvikle kreative ideer, kan et vandringsmøte være nyttig. Men hvis konvergens om en enkelt konsensusløsning er viktigere, kan det å være utsatt være det bedre alternativet. Du kan alltid ta en gruppevandring i solskinnet etterpå for å feire din konvergente prestasjon!

Merk: Dette stykket ble opprinnelig postet på Min personlige side om kreativitet, Har jeg også tidligere lagt ut kl Psykologi i dag Om den individuelle vinkelen på denne vandringsforskningen.

Copyright © Thomas Ward 2017