Hva masseskyting gjør for de som ikke er skutt

Masseskyting ser ut til å ha blitt en trist ny normal i det amerikanske livet. De skjer for ofte, og på veldig uventede steder. Konserter, kinoer, tilbedelsessteder, skoler, barer og restauranter er ikke lenger sikre mot våpenvåpen.

Ofte, og spesielt når en person som ikke er et mindretall eller muslim, utfører masseskyting, mental helse blir reist som en virkelig bekymring - eller, sier noen kritikere, som en avledning fra det virkelige problemet med enkel tilgang til skytevåpen.

Mindre diskuteres imidlertid om belastningen av slike hendelser i resten av samfunnet. Det inkluderer de som overlevde skytingen; de som var i nærheten, inkludert de første svarerne; de som mistet noen i skytingen; og de som hører om det via media.

Jeg er et traume og angst forsker og klinikerpsykiater, og jeg vet at virkningene av slik vold er vidtrekkende. Mens de nærmeste overlevende er mest rammet, lider resten av samfunnet også.

For det første de nærmeste overlevende

Som andre dyr får vi mennesker stresset eller livredd via direkte eksponering for en farlig hendelse. Omfanget av stress eller frykt kan variere. For eksempel kan overlevende ønske å unngå nabolaget der en skyting skjedde eller konteksten knyttet til skyting, for eksempel utekonserter hvis skytingen skjedde der. I verste fall kan en person utvikle seg posttraumatisk stresslidelse, eller PTSD.

PTSD er en svekkende tilstand som utvikler seg etter eksponering for alvorlig traumatisk opplevelser som krig, naturkatastrofer, voldtekt, overgrep, ran, bilulykker og selvfølgelig pistolvold. Nesten 8 prosent av den amerikanske befolkningen arbeider med PTSD. Symptomer inkluderer høy angst, unngå påminnelser om traumer, følelsesmessig følelsesløshet, hypervåkenhet, hyppige påtrengende minner om traumer, mareritt og flashbacks. Hjernen går over til kamp-eller-fly-modus, eller overlevelsesmodus, og personen venter alltid på at noe forferdelig skal skje.

Når traumet er menneskeskapte, kan virkningen være dyp: Frekvensen av PTSD i masseskyting kan være så høy som 36 prosent blant de overlevende. Depresjon, nok en svekkende psykiatrisk tilstand, forekommer hos så mange som 80 prosent av personer med PTSD.

Overlevende av skyting kan også oppleve overlevende skyld, følelsen av at de sviktet andre som døde, ikke gjorde nok for å hjelpe dem å overleve eller bare fordi de overlevde. PTSD kan forbedre seg selv, men mange trenger behandling. Vi har effektive behandlinger tilgjengelig i form av psykoterapi og medisiner. Jo mer kronisk det blir, desto mer negativ innvirkning på hjernen, og desto vanskeligere å behandle.

Effekten på de i nærheten, eller som kommer senere

PTSD kan utvikle seg ikke bare gjennom personlig eksponering for traumer, men også via eksponering for andres alvorlige traumer. Mennesker har utviklet seg til å være veldig følsomme for sosiale signaler og har overlevd som en art, spesielt på grunn av evnen til å frykte som gruppe. Vi lærer derfor frykt og opplever terror via eksponering for traumer og frykt for andre. Selv det å se et svart-hvitt redd ansikt på en datamaskin vil gjøre at amygdalaen vår, fryktområdet i hjernen vår, lyser opp i studier om hjernebilder.

Mennesker i nærheten av en masseskyting kan se utsatte, vanskapte eller brente døde kropper, skadet mennesker i smerte, andres terror, ekstremt høye lyder, kaos og terror for etterskyting, og ukjent. Det ukjente - en følelse av manglende kontroll over situasjonen - har en veldig viktig rolle i å få folk til å føle seg utrygge, livredde og traumatiserte.

Jeg ser dessverre denne formen for traumer ofte hos asylsøkere utsatt for tortur av sine nærmeste, flyktninger utsatt for havarerte om krig, kampveteraner som mistet kameratene og mennesker som mistet en kjære i bilulykker, naturkatastrofer eller skyte.

En annen gruppe hvis traumer vanligvis overses, er de første som svarer. Når vi alle stikker av, skynder politiet, brannmennene og ambulansepersonellet seg inn i faresonen, og ofte møte usikkerhet, trusler mot seg selv, sine kolleger og andre, samt forferdelige blodige scener av post-skyting. Denne eksponeringen skjer for ofte for dem. PTSD er rapportert i opptil 20 prosent av de første som svarte på menneskeskapt massevold.

Hvordan påvirker det de som ikke engang var i nærheten av skytingen?

Det er bevis på nød, angst eller til og med PTSD-symptomer blant mennesker som ikke var direkte utsatt for en katastrofe, men ble utsatt for nyhetene, inkludert post-9/11. Frykt, den kommende ukjente (er det nok en skyting, er andre medsammensvorne involvert?) Og redusert tro på vår opplevde sikkerhet kan alle spille en rolle i dette.

Hver gang det er masseskyting på et nytt sted, lærer vi at den slags sted nå er på den ikke-veldig-trygge listen. Når du er i tempelet eller kirken, klubben eller i klassen, kan noen gå inn og åpne ild. Folk bekymrer seg ikke bare for seg selv, men også for sikkerheten til sine barn og andre kjære.

Media: Det gode, det dårlige og det noen ganger stygt

Jeg sier alltid at amerikanske kabelnyheter er "katastrofepornografer." Når det er masseskyting eller terrorangrep, sørger de for å legge nok dramatisk tone til det for å få alt Merk følgende i løpet av den tiden de ønsker. Hvis det er en skyting i et hjørne av en by med millioner, vil kabelnyhetene sørge for at du føler at hele byen er under beleiring.

Foruten å informere publikum og logisk analysere hendelsene, er en av mediene å tiltrekke seere og lesere og seere blir bedre limt til TV-en når deres positive eller negative følelser blir rørt, med frykt en. Dermed kan media, sammen med politikerne, også spille en rolle i å røre frykten, sinne eller paranoia om en eller annen gruppe mennesker.

Når vi er redde, er vi sårbare for å komme tilbake til mer stamme- og stereotypiske holdninger. Vi kan bli fanget i frykt for å oppfatte alle medlemmer av en annen stamme en trussel, hvis et medlem av den gruppen opptrer voldelig. Generelt sett kan folk bli mindre åpne og mer forsiktige rundt andre når de opplever en høy risiko for eksponering for fare.

Er det en god side med det?

Når vi er vant til lykkelige avslutninger, vil jeg prøve å også ta opp potensielt positive resultater: Vi kan vurdere gjøre våpenlovene våre tryggere og åpne konstruktive diskusjoner, inkludert å informere publikum om risikoer. Som gruppeart er vi i stand til å konsolidere gruppedynamikk og integritet når vi blir presset og stresset, slik at vi kanskje får en mer positiv fellesskapsfølelse. Et vakkert resultat av den nylige tragiske skytingen i Livets tre var solidariteten i det muslimske samfunnet med det jødiske. Dette er spesielt produktivt i det nåværende politiske miljøet, der frykt og splittelse er vanlig.

Hovedpoenget er at vi blir sinte, vi blir redde og blir forvirrede. Når vi er samlet, kan vi gjøre mye bedre. Og ikke bruk for mye tid på å se kabel-TV; slå den av når den stresser deg for mye.

Dette stykket ble opprinnelig postet på The Conversation:

https://theconversation.com/what-mass-shootings-do-to-those-not-shot-soc...