Sameksistensen av stillhet og bevegelse

I løpet av de siste to årene har jeg ofte følt meg som en skuespillerinne i en lavbudsjett-sci-fi-film. Min rolle er et vanlig menneske i en ikke så vanlig situasjon. I en 1940-talls versjon av en romdrakt klamrer jeg meg fast til en asteroide i megastørrelse når den bryr seg mot Jorden. Asteroiden kaster stykker av seg selv når den avleder kosmiske krefter og vedvarer på sin vei til global ødeleggelse. Min oppgave er å forskyve min relativt små vekt for å få asteroiden til et tomt rom. Selv om jeg er desperat etter å astro-tweet en advarsel, kan jeg ikke huske passordet til kommunikatoren min.

I denne filmen gir ingenting sunn fornuft. Fordi det ikke en gang er det første utkastet til et manus, må jeg tilpasse handlingene mine til uforutsigbar turbulens. De nådeløse bevegelse uregelmessig endrer min e-bevegelser. Det er utmattende å opprettholde balansen. Ikke rart jeg roper inn i romhjelmen min: Hva i all verden skjer!

Det som skjedde på jorden er at den virkelige meg tok en beslutning. Jeg bestemte meg for å utforske

stillhet som en motgift for en mengde bevegelser - orkaner, jordskjelv, masseskyting, massevandringer, politisk uro og slikt. Jeg valgte å forlate min falske rolle i det ytre rom og oppleve mitt eget autentiske indre rom.

I morges mediterte jeg ute i det forhåndsgitte lyset. Da jeg roet meg med jevn pust og fokusert bevissthet i hjertet mitt, oppstod et spørsmål naturlig: Kan jeg opprettholde en indre tilstand av stillhet mens jeg går? Kan jeg bevege meg paradoksalt nok og være stille samtidig?

Da jeg forble i hjertet mitt etter et svar, så jeg for meg et ekspansivt tomt rom som skulle dukke opp foran meg. Som en gargantuan boble inne i et hav, så det ut til å ha usynlige kanter et sted, kanskje for å avverge inntrenging. Bevisstheten min var i rommet, men jeg så ingen former. Plassen var bare fylt med en ekstraordinær stillhet. Jeg følte meg som en deltaker i det, men det var ingenting å gjøre gjøre, bare til være. Jeg observerte ganske enkelt.

Til å begynne med ga observasjonene mine ikke annet enn en subtil forventning om noe som ventet på fødsel. Et mysterium lengtet etter å oppstå innenfor det rommet, for å bli skapt til form. Det var ingen frykt av noe uhyrlig. Det som endelig dukket opp var mer en trang enn noe spesifikt objekt.

I nyere tid har jeg opplevd anfall av indre konflikter på grunn av nasjonale og globale hendelser. Det ser ut til å være så intense bevegelser som trekker meg Merk følgende i tilfeldige, nonsensiske retninger. Jeg har søkt måter å holde et avslappet, ikke-dømmende perspektiv på, men det har vært veldig vanskelig å se hva jeg setter stor pris på å bli utfordret. Jeg har et presserende forsøk på å oppdage hva jeg personlig kan bidra til klarhet og samarbeid i disse tider. I stillheten til min meditasjon, trangen i det øyeblikket var å gå. Det gjorde jeg i de kjære naturens omgivelser.

Jeg gikk med følelsen av stillhet som tomt rom foran mine åpne øyne. Da jeg beveget meg, ble rommet fylt og tømt for de virkelige formene av trær, steiner, fugler, hunden min, tørt gress, åssider og himmel. Selv om jeg hadde sett dem i årevis, var det som om de var helt nye, vidunderlige og kilder til dyp mening. Noen ganger stoppet jeg for å la opplevelsen flyte fra scene til scene. Jeg så en kolibri fly fra blomst til blomst mens den drakk. Jeg var uvanlig klar over bevegelsen av skyer og de subtile bevegelsene til individuelle blader i den møre brisen. Jeg var i stand til å være både stille og gå, å være både stille og observere bevegelse. Stillhet og bevegelse eksisterte med klarhet i det harmoniske rommet.

Jeg har makulert asteroideskriptet. Jeg ønsker å bidra til et nytt manus for historien om Jorden, et utvikling manus som oppstår fra innsikt lært fra tilstander av indre stillhet, selv i nærvær av urovekkende bevegelser. Det vil ta praksis og engasjement, men jeg tror på muligheten for at stillhet kan lære meg måter å bli et bedre menneske på. I indre stillhet tror jeg at jeg bedre kan identifisere et delt sett med kjerneverdier, bedre utvide min åpenhet og åpenhet, bedre lytte uten fordommer men med skjønn, og mer. Hvis jeg kan gjøre dette i mitt individuelle selv, vil kanskje flere av interaksjonene mine flytte meg selv og andre bort fra splittende handlinger. Hvis jeg kan vokse i medfølelse og visdom, kanskje min ydmyke tilstedeværelse vil ha en positiv innflytelse på vårt inkluderende kollektive rom.

* * *

Måtte vi mennesker forlate romdraktene våre, komme tilbake til Jorden og oppdage våre hjerteres felles rom.