Kunst handler om motstandskraft, det har alltid vært

Motstandsdyktighet er et aktuelt hett emne innen kunstterapi, med mange utøvere som bøyer det tradisjonelle psykoanalytisk grunnlaget for feltet mot et mindre patologidrevet rammeverk. I motsetning til dette er det meste av den historiske litteraturen som utgjør de tidlige fundamentene for kunsten terapi som et domene stammer fra utøvere som var utdannet innen psykodynamikk og som et resultat generelt skrev om kunstuttrykk med vekt på språket til forsvarsmekanismer av tidsperioden. For eksempel er klientskapte kunstuttrykk som tilnærmer visuelle bilder funnet i tidligere stadier av kunstnerisk utvikling, merket "regressert". begrepet "projeksjon”Brukes til å beskrive ekspressivt innhold som er laget uten bevisst innsikt; og "sublimering" definerer både kunstproduktet og prosessen som en kanalisering av mindre ønskelige impulser, erkjennelser eller følelser til kreative uttrykk (tegninger, malerier, skulpturer osv.) som er akseptable former for visuelle fantasi. Disse deskriptorene finnes fremdeles i dagens kunstterapieteori og praksis; til og med mest

humanistisk og kognitiv kunstterapeuter fortsetter å bruke disse psyko begreper i å definere visuelt innhold og kreativ prosess som utspiller seg under terapi.

For tiår siden som kandidatstudent fant jeg disse deskriptorene urovekkende og ufullstendige i å beskrive hva jeg følte om kunstterapi og ekspressive kunstterapier; faktisk fant jeg skrifter fra kunstterapeututøvere i strid med min egen personlige forståelse som kunstner fordi de ser ut til å avfeie det jeg følte var det sanne formålet med kunstuttrykk. For meg er det sanne kunstformålet et av spenst, ikke av patologi eller mental sykdom. Det er grunnen til at menneskeheten kontinuerlig har vendt tilbake til kunst som en måte å reparere og komme seg fra den uunngåelige fysiske, emosjonelle, mellommenneskelige og åndelig livets utfordringer. Med andre ord er kunstuttrykk og den kreative prosessen virkelig manifestasjoner av drivkraften mot helse og velvære, ikke bare skilting av undertrykkelse, projeksjon, forskyvning og enda mer "moden" forsvarsmekanismer av sublimering og erstatning. Som Louise Bourgeois bemerket, “Kunst er en garanti for fornuft” - det er en menneskelig måte å selvaktualisere i stedet for å patologisere potensialet i ens liv.

De spenstforsterkende kapasitetene til kunstuttrykk finnes ikke i en bestemt kunstbasert aktivitet, men innenfor kjennetegnene ved kunsten å lage seg selv og også den relasjonelle dynamikken mellom individet og terapeut. Her er noen av de gjeldende bevisene på hvordan kunstuttrykk og kunstterapi forbedrer og støtter resiliens hos mennesker i alle aldre:

Livskvalitet. Et økende antall studier understreker hvordan kunstterapi øker oppfatningen av livskvalitet inkludert individer med kreft, demens, og andre utfordringer; oppfatning av livskvalitet er en sentral komponent i personlig motstandskraft, til tross for fysisk helse eller psykososiale utfordringer.

Påvirker-forordning. Kunstgjøring kan være en selvregulerende praksis og en som trekker på en "innsatsstyrt belønningssystem”For å formidle stemning, spesielt angst og depresjon. Art terapiforskning begynner å identifisere hvordan og hvorfor denne meklingen skjer, inkludert noen foreløpige nevrovitenskap-informerte data om hva som faktisk skjer i hjernen og kroppen under kreative kunstopplevelser. Studier fremhever det også under visse omstendigheter Å se på store kunstverk fører til en kjemisk kaskade som ligner på følelsen av å bli forelsket.”

Mastery. Opplevelsen av mestring finnes gjennom en rekke handlingsorienterte opplevelser og bygger selvtillit ikke bare innen spesifikke ferdigheter, men også på det personlige effektivitetsområdet. De sansebaserte, handlingsorienterte kvalitetene ved kunstuttrykk, enten det er tegning, maleri, skulptur, montering, konstruksjon eller utforming, naturlig støtte evne, kompetanse og personlige styrker. Kreative bestrebelser er ikke bare selvutbydende, de er også håndgripelige øyeblikk av mestring og personlig myndighet som forbedrer en intern lokus for kontroll.

Høyre-halvkule til høyre-halvkule. Mens kunstmaking er en hel hjerneaktivitet og ikke begrenset til en del av hjernen, kapitaliserer prosessen med kunstterapi right halvkule-dominans av både kreativt uttrykk og positiv tilknytning mellom terapeut og individ. Det siste er transformativt på måter som strengt verbale terapier ikke er fordi kunstterapi involverer flere sanser [visuell, taktil, kinestetisk og mer], kombinert med spesifikke, målrettede mellommenneskelige utvekslinger mellom terapeut og individuell. Det er dette relasjonelle aspektet som forsterker resiliens som et sentralt resultat av kunstterapi fordi det er gjennom tilkobling som ikke bare personlig styrke, men også erstatning og utvinning ofte er realisert.

Til syvende og sist er det å dele ens historie og sannhet en nøkkelfaktor ikke bare i bedring, men også i realiseringen av personlig styrke og effektivitet. Kunstuttrykk er en måte å kommunisere fortellinger på uten ord; i mange tilfeller blir det muligheten til å fortelle historien uten språkets parametre, begrensninger og vurderinger. Det er denne kjerneopplevelsen som finnes i kreative bestrebelser som forteller oss at kunstens formål ikke bare er å eksemplifisere internt konflikter, men er faktisk å gi en måte å kontinuerlig forsterke vår egen selvstyrrende, livsbekreftende kapasitet for motstandsdyktighet.

Vær vel og vær motstandsdyktig,

Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT, ATR-BC, REAT

© 2015 Cathy Malchiodi, PhD

For mer informasjon, vennligst se:

Malchiodi, C. (2015). Ro, tilknytning og selvtillit: Bruke kunstterapi for å styrke motstandskraften hos traumatiserte barn. I D. Crenshaw et al (Eds.), Lek terapi Inngrep for å styrke motstandskraften (S. 126-145). New York: Guilford Publications.

Og ja, du kan sitere denne artikkelen som følger:

Malchiodi, C. (2015, 31. august). Kunst handler om spenst, slik det alltid har vært. Hentet 31. august 2015, fra https://www.psychologytoday.com/blog/arts-and-health/201508/art-is-about....

For mer informasjon om kunstterapi og relaterte emner, gå til følgende Facebook-sider:

Offentlige sider kl https://www.facebook.com/cathy.malchiodi og https://www.facebook.com/cathymalchiodiphd.

Traume-Informert praksis & Ekspressiv kunstterapi Institutt for å fortsette utdanning kurs og en rekke ressurser, artikler og lenker på https://www.facebook.com/pages/Trauma-Informed-Practice/155797157835392.

Eller besøk www.trauma-informedpractice.com eller www.cathymalchiodi.com.