Dette kan være den største trusselen for forholdet ditt

Det blir ofte referert til som ‘det usynlige avhengighetFordi den flyr under radaren. I motsetning til alkoholisme, rusavhengighet, eller samler, denne avhengigheten er ikke bare nesten umulig for en utenforstående å gjenkjenne, men den blir sett på av de fleste av befolkningen som verdifull, til og med, verdig å beundre. Og den blir belønnet med ros, penger og en rekke andre fordeler. Det er bare ett problem med det: det er en morder. Det har vært kjent for å ødelegge helse (fysisk og psykisk), velvære, glede og forhold. Det er et ord med fire bokstaver som rimer med dust. Og starter med ‘w’.

Begrepet ‘arbeidsnarkoman'Refererer til tendensen til å være besatt av eller være opptatt av arbeid i den grad man investerer så mye tid og krefter å jobbe og / eller tenke og snakke om arbeid som andre viktige livsområder (som relasjoner) blir forsømt eller svekket.

Som matavhengighet er ikke arbeidsoholisme noe vi bare kan sparke kald kalkun eller til og med gradvis. Å imøtekomme våre materielle og fysiske behov avhenger av vår evne til å generere inntekter og for de fleste av oss som involverer arbeid. Selv om det ikke er lett å gjøre det, er det mulig å slutte å drikke eller slutte å ta medisiner. Vi kan imidlertid ikke slutte å jobbe, det vil si med mindre vi er uavhengige velstående, noe de fleste av oss ikke er. Og selv om vi er det, gir arbeid oss ​​mer enn penger. For de fleste av oss gir det livene våre med en følelse av mening, formål og nytteverdi som forbedrer vårt

selvtillit og velvære. Å ha meningsfullt arbeid er en av de beste måtene å redusere følelser av depresjon og minimere sannsynligheten for å få blues i fremtiden.

Når for stor del av vår motivasjon å jobbe er drevet av et ønske om å fylle psykologiske behov, kan vi bli blinde for graden til som vi kan gå på kompromiss med eller redusere vår generelle livskvalitet for å møte følelsesmessige behov.

Det er et domene i livet vårt som er mer rettet mot oppfyllelsen av våre følelsesmessige behov, og det domenet er, du gjettet det, forhold. Dessverre, når mye av vår tid og energi brukes av arbeid, pleier forhold ofte å bli forsømt, og følgelig mister vi tilgangen til denne svært viktige kilden til oppfyllelse. Det er ironisk at når vi velger å overdrive investeringer i arbeid, mister vi kontakten med noe potensielt langt mer berikende.

Ironisk, men ikke overraskende, siden det er menneskelig natur å velge forpliktelser som vi føler oss mer dyktige i over de der vi føler oss selv mindre kompetente. Som mange menn var jeg i mine yngre dager opptatt av arbeid, blant annet fordi jeg var tre unge barn, jeg følte meg forpliktet til å holde meg i rute med tanke på arbeidet mitt for å holde ulven borte fra dør. Jeg ga en økende prosentandel av tiden og energien min til å jobbe, ikke bare fordi jeg ville fortsette å bringe hjem baconet eller i vårt tilfelle, tofu (det var 80-tallet), men fordi arbeid var noe jeg følte meg kompetent i, kunne gjøre det ganske bra og fikk mye tilfredshet fra. foreldre og ektemannskap var derimot langt mindre tilfredsstillende, kjedelig og noe jeg følte meg selv udugelig til, så jeg valgte å la mitt bidrag til familien ta form av en lønnsslipp, i stedet for mer av min tilstedeværelse.

Denne beslutningen førte til forutsigbare resultater: ulykkelig ekteskapelig partner (Linda), ulykkelige barn, ulykkelig selv, siden det er vanskelig å vær lykkelig når de du ikke er, og en hard avhengighet av arbeid som viste seg å være omtrent like vanskelig å sparke som heroin. Da det viste seg at jeg gikk kald kalkun og heldigvis var Linda villig og i stand til å handle roller og ansvar hos meg mens jeg måtte finne ut første hånd hva ordtaket "en kvinnes (foreldres) arbeid" aldri er gjort ”betyr virkelig.

Jeg fikk se hva jeg hadde unngått ved å mate avhengigheten min. Dermed fikk jeg virkelig kontakt på et dypt plan med Linda, barna og meg selv. Jeg fikk også oppleve og sette pris på hva som er involvert i å være en barneverngiver på heltid. Jeg så at arbeidet, for meg uansett, var en ferie til sammenligning. Jeg ble fullstendig misbrukt av min illusjon om at den ubetalte jobben jeg hadde inne på hjemmesiden var et helvete av mye vanskeligere og mer krevende enn den betalte jobben som jeg hadde utenfor hjemmet, var enklere enn arbeidet side. På plussiden fikk jeg se hvordan det å være hjemme og tilbringe mer tid med barna jeg fant en annen og i på mange måter mer tilfredsstillende slags oppfyllelse enn de kortsiktige utbruddene av ego-glede som jeg fikk utenfra jobb.

Å forlate en jobb eller handle roller er ikke et alternativ for de fleste av oss i disse dager. Vi var en eninntektsfamilie da jeg sluttet i jobben og ble husmann på heltid i et år. Det året var 1987 og ting var annerledes for tretti år siden. I disse dager er par med to inntekter normen, og de fleste familier kan ikke klare seg med bare ett. Følgelig presset til å jobbe hardt og demonstrere ens produktivitet og uunnværlighet er sterk. Kanskje det er en av faktorene som setter Amerika nederst på listen over land som gir betalte ferier, som inkluderer alle utviklede nasjoner, bortsett fra USA.

USA er det eneste landet som ikke ved lov krever arbeidsgivere å tilby betalte ferier. Mens 75% av amerikanske ansatte får litt betalt ferietid, bruker de bare 51% av det som er tilgjengelig, en mindre prosentandel enn noe annet utviklet land. Den europeiske union krever at alle land sørger for minimum 20 betalte feriedager årlig, og noen sørger for mye mer. Frankrike og Finland krever minst 30. Gjennomsnittet av feriedager mottatt av amerikanere årlig er 10. Spesielt ifølge en studie utført av Families and Work Institute, “Å ha betalt ferietid lover godt for personlig helse og velvære, så vel som arbeidsglede og intensjon om å være i ens jobb."

Det høres ut som en vinn-vinn rundt. Så hvorfor er vi ikke som enkeltpersoner og som et samfunn som handler deretter? Godt spørsmål. Jeg vil gjerne svare på det, men jeg må komme tilbake på jobb.

-=+=-=+=-=+=-=+=-=+=-=+=-=+=-=+=-=+=-=+=-=+=-=+=-=+=-=+=

Linda og Charlie Bloom er glade for å kunngjøre utgivelsen av deres tredje bok, Happily Ever After... og 39 Andre myter om kjærlighet: Å bryte gjennom til forholdet til din Dreams.

Ros for Happily Ever After:

“Kjæreeksperter Linda og Charlie lyser et sterkt lys og sprenger de vanligste mytene om forhold. Ved å bruke eksempler fra det virkelige liv gir de dyktige, effektive strategier og verktøy for å skape og vokse dypt kjærlig og oppfylle langvarig forbindelse. " - Arielle Ford, forfatter av Turn You Mate into Your Sjelevenn

Hvis du liker det du leser, kan du klikke her for å besøke vår hjemmeside www.bloomwork.com og abonner for å motta våre gratis inspirerende nyhetsbrev. Følg oss på Facebook!