Hvordan gjenkjenne og tiltrekke seg "ernæriske" mennesker

Selv om det er viktig å gjenkjenne og unngå giftige mennesker, kan det være enda viktigere å gjenkjenne og tiltrekke seg det jeg omtaler som "nutric" -folk. Det latinske ordet nutricis, løst oversatt, betyr å gi næring, støtte og fremme vekst og utvikling.

Forskning har vist at menneskelig motstandsdyktighet (ens evne til å sprette tilbake fra motgang) er i stor grad et resultat av å bli støttet av noen andre (jfr. Everly & Lating, 2019). Det virker som om det ikke er et kvantesprang av tro å akseptere den lykke og suksess i livet er ofte relatert til å ha noen som støtter deg, noen som nærer deg, noen som støtter håp og drømmer, og kanskje viktigst av noen som hjelper deg til å føle deg bra med deg selv. Den personen ville derfor være det motsatte av giftig, snarere kan vi ganske enkelt forkorte latin nutricis og kaller den personen nutric.

Giftige mennesker

Akkurat som miljøet har giftstoffer, menneskeheten inkluderer mennesker som konsekvent gjør giftige ting. Å gjenkjenne og unngå giftige mennesker er en essensiell ferdighet for å lære så tidlig i livet som mulig (jfr. Everly, 2009). Giftige mennesker kan spre ulykkelighet og personlig lidelse. De kan forgifte ting de kommer i kontakt med: andre mennesker, karrierer, bedrifter, ekteskap og til og med barn.

Spesifikt undergraver giftige mennesker selvtilliten din, minner deg om svakhetene og fraråder deg å gjøre noe som kan fremme din lykke og din suksess. De kan til og med dra nytte av deg for å øke suksessen, og jobber ofte i stealth for ikke å bli avslørt som de giftige menneskene de er. De er “brukere”, absolutt ikke pleiere. Høres kjent ut?

Giftige mennesker er enkle å kjenne igjen. De er ulykkelige og usikre, selv om de kanskje prøver å maskere sin ulykkelighet med arroganse. De sier ting som er sårende, men sier raskt at de bare tullet, eller at du er for følsom. De tapper energien din og lar deg føle deg følelsesmessig utslitt å stille spørsmål ved deg selv og dine ønsker. De kan til og med sabotere din innsats for lykke eller suksess. Hvis du blir fanget i å gjøre det, vil de si at de bare prøvde å redde deg fra skuffelse.

Å, og tror ikke du kan endre dem. Usikkerheten deres er legion, langt utenfor din evne til å endre. Men du er tilbøyelig til å prøve, så du blir trukket inn i den store avgrunnen av giftigheten deres. Bare husk at toksisiteten deres kan være smittsom.

“Nutric People”

Ernæringsmennesker er det motsatte av giftige mennesker. Ernæringsfødte nærer, støtter og fremmer din vekst og utvikling. De hjelper deg å realisere drømmene dine. De er oppløftende mennesker som hjelper deg å bygge din selvtillit. De tror på deg. De motiverer deg til å bli bedre enn du trodde du kunne være!

Ernæringsmennesker er lette å kjenne igjen. De vil oppmuntre deg når du er i tvil om deg selv. De vil støtte deg når du trenger hjelp, og spør ingenting i retur. De er lykkelige oftere enn ikke. De har ofte et smil i ansiktet. Deres lykke får deg til å føle deg lykkelig. De lar deg føle deg energisk, motivert og føle deg mer selvsikker. De personlige egenskapene til Nutric-folk leser som en forkortelse av selve ordet.

Ernæringsmennesker er:

1. Pleie. De er støttende og oppmuntrende. De er motiverende, men ikke krevende. Det ser ut til at de virkelig vil at du skal være lykkelig og vellykket.
2. Forståelse. Det ser ut til at de forstår deg. De er perspektivtakere som kan forstå ditt synspunkt på det meste. Når de er uenige, presenterer de sitt synspunkt uten å fornærme perspektivet ditt.
3. Troverdig. Du kan stole på dem uten frykt av svik.
4. Pålitelig. Pålitelighet er nøkkelen til å stole på. De handler og tenker i et mønster som vanligvis er forutsigbart, og dette setter deg rolig.
5. Ærlig. De beviser integritet og etikk. De ser ut til å følge et moralsk kompass.
6. Selvsikker. De er trygge på seg selv og selvtilliten er smittsom. Studier om mellommenneskelige tiltrekning vis at selvtillit er en nøkkelfaktor for tiltrekning. Ikke forveksle tillit med narsissisme og arroganse, da disse to egenskapene er karakteristiske for giftige mennesker.

Hvordan tiltrekker du deg nutriske mennesker? Håper å være en, eller i det minste i nærheten. Pleie andre; være en medfølende og støttende tilstedeværelse. Vær pålitelig. Ikke legg unnskyldninger, ta ansvar for handlingene dine (en sjelden kvalitet). Følg et moralsk kompass. Utstråler en selvsikker ydmykhet. Prøv så godt du kan for å se verden gjennom en annens øyne. Du vil bli overrasket over det du oppdager. Disse tingene sa, aldri miste deg selv i prosessen.

Selv om det er viktig å gjenkjenne og unngå giftige mennesker, kan det være enda viktigere å gjenkjenne og tiltrekke seg nutriske mennesker. Ernæringsfødte nærer, støtter og fremmer din vekst og utvikling. De hjelper deg å realisere drømmene dine.

(c) 2019, George S. Everly, PhD

Facebook / LinkedIn-bilde: fizkes / Shutterstock