6 Skjulte myter bak Advokat for søvntrening av babyer

Uvitenhet om babyen trenger drivstoffmishandling av dem, med konsekvenser for deres helse og velvære, sosiale og moralske evner på lang sikt. Slik uvitenhet fører til myter som voksne tror og anvender, delvis fordi de ikke har sin egen erfaring og de har blitt lært til ikke å følge instinktene sine. Å ignorere babybehov forevrer syklusen fordi babyene blir voksne som ikke har velformede følelser og instinkter som styrer deres oppførsel. De må stole på at eksperter skal "vite" hva som helst. Og mye av den kunnskapen er uklok, lite bilde, basert på feilkonstruerte studier.

Hva er de mytiske forutsetningene bak bruk av rop (total utryddelse, umodifisert utryddelse) eller til og med kontrollert gråt (gradvis utryddelse) søvntrening for å få babyer (0-2 år eller derover) til å sove på sitt egen? Her er flere.

Myte 1: Å isolere babyer er ikke skadelig for dem.

Dette er forestillingen om at hvis du ikke kan se det, ikke skjer noe ille. Tvert imot. Babypattedyr, som mennesker, er ment å være fysisk på eller ved siden av omsorgspersoner 24/7 til de selv velger å flytte bort.

Babyer har mange behov.

Det er mange dyreundersøkelser (og observasjon) om behovene til pattedyr til foreldrene. (Og husk at menneskelige babyer trenger mye mer enn rotter eller mus.) For eksempel undersøkte Hofer (1987, 1994) fysiologisk regulering hos rotte babyer (som er mye mindre sosiale enn mennesker) og har vist at separasjon fra mor forårsaker dysregulering i flere fysiologiske systemer som puste, hjerte vurdere, hormoner. Schanberg (1994) viste at veksten avtar når rotte babyer skilles fra mor. Hos mennesker kan vi ikke gjøre eksperimenter, men vi kan se effekter av ekstrem omsorgssvikt i barnas hjerner der hjernen bremser veksten av nettverk og kommunikasjonsveier som er planlagt å komme på nettet hos nettopp disse ganger.

Sammenlignet med rotter, har mennesker mye mer hjerne å utvikle. Ved fødsel (heltid) - mennesker har 75 prosent mer av hjernen til å vokse (90 prosent etter 5 år!) (Trevathan, 2011). Så dyrestudiene gir oss bare et hint på hvor tidlig erfaring kan påvirke utviklingen--måten menneskelige babyer blir behandlet av omsorgspersoner har enda større innvirkning på dem enn for noe annet dyr fordi de er født så umodne.

Vi har massive psykiske helseproblemer i USA og andre avanserte nasjoner der babyer rutinemessig er isolert og nødlidende. Det er til og med nå spesialister på baby depresjon! (Se mer informasjon her og her). Babyer kan bli deprimerte når de er fysisk isolert fra omsorgspersoner (ikke holdt). Dårlig sove og å spise, eller mangel på uttrykk kan være tegn på depresjon. Sovetrening for å tvinge dem til å sove alene kan forverre depresjonen.

Jada, det er mulig at disse babyene har arvet epigenetisk avtrykk fra foreldrenes opplevde nød, men det er mer sannsynlig at deres egen erfaring har gjort dem deprimerte. Dyrestudier viser oss at regelmessig skille baby fra mor endrer hjernen (de første 10 dagene av livet for rotter er sammenlignbare med de første 6 månedene for babyer).

Myte 2: Å sette babyer i en plagsom situasjon er ikke skadelig for dem.

Forlenget understreke ødelegger vev hos pattedyr, svekker organfunksjon og helse (Kumar et al., 2013). Isolering er plagsom for rotte- og musebabyer og har alle slags dårlige effekter som å desorganisere stressresponssystemer og undergrave uttrykket til gener den kontrollen angst (McEwen, 2003; Meaney, 2001). Effektene er mye større for mennesker. Å overlate babyer til å gråte uten hjelp er svært plagsom og fysisk og psykologisk giftig.

Se for deg å være i en ekstrem retning panikkanfall men bestevenninnen din låser deg i et rom alene mens du sier: "Husk, du vil ha det bra" - hvordan vil det påvirke tilliten du har til den vennen? Forholdet ditt vil for alltid forandres. Babyer forstår selvfølgelig ikke noe av dette, men føler seg dyp panikk og vil slå seg av når stressen varer for lenge.

Det er sant at de fleste forskningsstudier undersøker ekstreme tilfeller av overgrep eller omsorgssvikt. Hvorfor? Fordi:

• skadene av ekstrem omsorgssvikt eller overgrep er allerede gjort, og en kontrollgruppe med uskadede mennesker kan sammenlignes. (Det er med andre ord uetisk å sette opp denne typen eksperimenter.)
• Fordi vi ikke kan sette opp pågående forsøk på omsorgssvikt, kan vi ikke se hvordan det påvirker kontinuerlig hjerneutvikling ved kritiske modningspunkter for et bestemt system.
• Nåværende måleverktøy kan ikke gi detaljerte effekter siden vi fremdeles vet veldig lite om hjernens funksjon.
• De fleste hjernestudier avgjør ikke hvor normale hjernen som studeres egentlig er (hvordan ble de utviklet?), Så vi har ikke en grunnleggende linje for optimal utvikling for sammenligning. Å kontrast til dagens "normale hjerner" mot misbrukte / forsømte hjerner tester sannsynligvis ikke optimalitet enn suboptimalitet. I stedet ser det på forskjellige typer suboptimalitet (siden i disse dager veldig få babyer og små barn får det de trenger).

Myte 3: Babyen trenger ikke være sammen med en Forsørger om natten.

Babyer trenger voksne for å lære selvregulering fra tilstedeværelse av omsorgspersoner. Periode. Å forlate en liten baby alene kan dysregulere utviklingen på små eller store måter, avhengig av mange faktorer. Uten tilstedeværelse av voksne kan babyens selvreguleringssystemer ikke utvikles ordentlig og kan undergraves. Dr. James McKennas forskning demonstrerer hvor viktig tilstedeværelsen av omsorgspersonen er for selvregulering av babyer.

Myte 4: Babyer må læres å være uavhengige.

Det tar flere måneder for babyenes hjerner å vokse til å forstå at når en gjenstand er ute av syne, den fremdeles eksisterer. (Dette kalles gjenstandens varighet.) Bare tenk at når foreldrene ikke er til stede, har den lille babyen ingen mening i at de kan være i nærheten. For den babyen er de borte, ute av syne / ut av følelse. Små babyer har ingen sans for noen med mindre personen blir sanset akkurat der. Så når en baby får være i fred, vil det være normalt at en baby får en alvorlig stressreaksjon med en fight-flight-reaksjon. Men babyer kan ikke bevege seg slik at de sitter fast og ikke kan løpe til forelderen for å få hjelp (noe vi alle vet at de ville gjort hvis de kunne).

Hvis denne mobiliserende reaksjonen varer for lang tid, må babyens kropp forskyves til en selvbevarende modus. Det blir til en fryse-svak reaksjon der kroppen bremser for å bevare livet, og bremser energiforbruket og veksten. Babyen vil se ut kataton. Det er merkelig voksenlogikk som synes dette er bra for babyen. For mye eller for mange ganger av denne opplevelsen vil ha effekt på tillit og helse (og moral).

Myte 4: Gode babyer sover gjennom natten.

Ingen, ikke engang voksne, sover gjennom natten (Bonnett & Arand, 2007). (Se mer om søvn her). Voksne skjønner ofte ikke at de våkner med jevne mellomrom gjennom hele natten. De har bare en tendens til ikke å få panikk, i motsetning til en baby som trenger og forventer pleiere i nærheten.

Babyer vokser raskt, tusenvis av synapser opprettes et sekund - hvorfor skulle vi ønske å forstyrre denne planlagte utviklingen? Babyer trenger støtte som en ytre livmor for å holde dem vokse til 9 til 18 måneder gamle, når de begynner å ligne de nyfødte fra andre dyr. Når babyer våkner, må de føle seg trygge og sikre, slik at veksten fortsetter. Hvis de går i panikk, bremser de veksten og øker mistilliten til egne behov og verdens støttende natur. Tenk på hvordan dette undergraver emosjonell intelligens.

Myte 5: Når babyer slutter å gråte, har de det bra.

Wendy Middlemiss og kolleger (2012) har vist det babyer har det ikke "bra" når de slutter å gråte (selv om foreldre kan føle seg bra). En baby lærer å ikke signalisere behovene deres hvis omsorgspersoner ignorerer dem. Noen synes kanskje dette er bra (ikke bry meg, kjære!), Men det er virkelig ikke bra med mindre du prøver å oppdra en person med begrensede sosiale ferdigheter, selvbevissthet og sosial motivasjon.

Som isolasjon undergraver gråt hos babyer vekst og utvikling fordi det skaper giftig stress og for hjerne / kroppssystemer (og psyke!).

Myte 6: Studier av søvntrening kan informere oss om langtidseffekter på trivsel hos barn.

De fleste forsker på søvntrening studerer om et inngrep er effektivt for å slå av babyen slik at foreldrene får mer søvn. Disse studiene studerer vanligvis ikke effekter på babyens utvikling og velvære. Studiene bruker ofte en standard for "intensjon om å behandle" der de selv ikke overvåker hva sammenligningsgruppen gjør. Så det er ingen måte å pålitelig måle hva en baby virkelig har opplevd. Som et resultat, selv når de måler et resultat av barnet, det er upålitelig og begrenset i pålitelighet.

Ergo for babyer:Babyer utviklet seg til å trenge en ekstern livmoropplevelse til minst 9 måneder (på grunn av umodenhet ved fødselen og rask epigenetisk vekst etter fødselen). De forventer konstant tilstedeværelse av omsorgspersoner. De skal ikke bli urolige mens hjernen utvikler seg raskt, eller det kan være langvarige konsekvenser.

Ergo for foreldre: Babyer trenger konstant tilstedeværelse av omsorgspersoner. Det er best at foreldre finner ut en måte å omforme livene sine rundt dette behovet. Hvis foreldre "bytter" en baby for ikke å ha dem til stede, er det gjort skade.

Hovedpoenget for forskere og medisinsk personell: Ta pattedyrets baseline alvorlig og bruk et føre var-prinsipp. Bare gi anbefalinger for å motarbeide 30 millioner år gammel praksis hvis du har høykvalitets longitudinelle (10-60 år), flere varianalyser av relevante velværevariabler. Unngå dette, hjelpe foreldre og lokalsamfunn med å finne ut måter å dekke babyers behov (så vel som foreldrenes behov).

Lenker til andre innlegg om søvntrening og småbarns søvn:

6 Skjulte myter bak Advokat for søvntrening av babyer

Child's Sleep Training's "Best Review of Research"

Foreldre villedet av Cry-It-Out Sleep Training Reports

REBUTTAL til kritikk av "Foreldre villedet av... Rapporter om søvntrening "

Baby Sleep Training: Feil “eksperter” og foreldre gjør

'La gråtende babes lyve'? Så feil

Enkle måter å roe en gråtende baby på

Normal, menneskelig spedbarns søvn: Fôringsmetode og utvikling

Normal spedbarnssøvn: skiftende mønstre

Normal foreldreoppførsel og hvorfor de ikke skader barnet ditt

Normal spedbarnssøvn: Night sykepleiers betydning

Mer normalt foreldre for søvn

Forstå og hjelpe småbarn med å sove

Forstå og hjelpe småbarn søvntrøtthet?

Forstå og hjelpe småbarns søvn - forbereder suksess

Krybbedød: risiko og realiteter

Sengedeling med babyer: Hva handler hypen om?

Sengedeling eller samsoving kan redde babyenes liv

Farene ved "Crying it Out"

referanser

Barbato G, Barker C, Bender C, et al.1994. Utvidet søvn hos mennesker på 14 timers netter (LD 10:14): forhold mellom REM tetthet og spontan oppvåkning. Elektroencephalogr Clin Neurophysiol. 90:291-297.

Bonnet MH & Arand DL. 2007. EEG Opphisselse Normer etter alder. J Clin Sleep Med. 3(3): 271–274.

Ekirch AR. 2005. At Day's Close: Night in Times Past. New York: WW Norton.

Hofer, M.A. (1987). Tidlige sosiale forhold som regulatorer for spedbarnsfysiologi og -atferd.Barneutvikling, 58(3), 633-647.

Hofer, M.A. (1994). Skjulte regulatorer i feste, separasjon og tap. I N.A. Fox (red.), Følelsesregulering: Atferdsmessige og biologiske hensyn. Monografier av Society for Research in Child Development, 59, 192-207.

Kumar, R., Kumar, S., Ali, M., Kumar, A., Nath, A., Lawrence, K., Singh, J.K. (2012). Effekt av stress på histologi og biokjemiske parametere i mus og lever og nyre. nyskapende Journal of Medical and Health Science,2, 63 – 66.

McEwen, B. S. (2003). Tidlig liv påvirker livslange mønstre av atferd og helse. Omtale av psykisk utviklingshemning og utviklingshemming9(3), 149–154.

Meaney, M. J. (2001). Mødreomsorg, genuttrykk og overføring av individuelle forskjeller i stressreaktivitet gjennom generasjoner. Årlig gjennomgang av Neuroscience, 24, 1161–1192.

Middlemiss, W., Granger, D.A. Goldberg, W.A., & Nathans, L. (2012). Asynkroni av mor – spedbarn hypothalamisk-hypofyse – binyreboksaktivitet etter utryddelse av spedbarnsgråtesponser indusert under overgangen til søvn. Tidlig menneskelig utvikling, 88 (4), 227-232.

Schanberg, S. (1995). Det genetiske grunnlaget for berøringseffekter. I T. M. Felt (red.), Berør tidlig utvikling (S. 67-80). Mahwah, NJ: Erlbaum.

Trevathan, W.R. (2011). Menneskelig fødsel: Et evolusjonært perspektiv, 2^nd ed .. New York: Aldine de Gruyter.

Worthman, C.M. & Melby, M. 2002. Mot en sammenlignende utviklingsøkologi for menneskelig søvn. I: Adolescent Sleep Pattern: Biologiske, sosiale og psykologiske påvirkninger, M.A. Carskadon, red. New York: Cambridge University Press, pp. 69-117.