Den beste måten for voksne barn og foreldre å kommunisere på

Når jeg snakker med andre foreldre om voksne barn, lurer jeg ofte på om jeg er en uaktsom forelder. Siden vi sendte barna våre på college, til jobber, eller ekteskap, noen av vennene mine snakker med og tekst barna sine i det uendelige. Jeg gjør ikke. Jeg merker vantro på ansiktene deres når jeg rapporterer at jeg ikke snakker med min gifte sønn i to ukers strekk om gangen.

Voksne barn - særlig døtre som jeg lærte av forskningen Nobody's Baby Now: Oppfinne ditt voksnes forhold til din mor og far- rapporter å snakke med en forelder to, tre eller flere ganger om dagen i samtaler som spenner fra viktige til trivielle. Mobiltelefoner og sms har gjort deling av informasjon billig, enkelt og mer øyeblikkelig. Men er det å holde tett eller konstant berøring - i hvilken som helst kommunikasjonsmåte - gunstig for foreldrene?

Nåværende kommunikasjonsformer kan være frustrerende for foreldrene. Mange voksne barn svarer ikke på mobiltelefonene sine; de holder talepostkassene fulle; og hvis du kan legge igjen en beskjed, er det tvilsomt at de vil høre på den. E-postmeldinger blir ikke lest med mindre du sender en tekst for å varsle dem om å lese e-posten din.

Imidlertid, som en studie avslører, er foreldres følelser etter kontakt med voksne barn varierte; de kan være ganske oppløftende eller opprørende under forskjellige omstendigheter. Kort sagt, det kan være en blandet velsignelse at du ikke kan nå ditt voksne barn.

Hvordan kontakt med voksne barn påvirker foreldrenes humør

Å ringe og smsse voksne barn, kontra interaksjon ansikt til ansikt, er kanskje ikke det følelsesmessig beste valget for foreldre. I studien, “The Ties That Bind: midlife Foreldrenes daglige opplevelser med voksne barn, ”fant hovedforfatter Karen Fingerman ved University of Texas, Austin, at 96 prosent av de utvalgte 247 foreldrene med barn over 18 år snakket med, tekstet eller så dem personlig i løpet av en uke periode. Et overraskende antall hadde daglig kontakt.

Men forskere ville vite om kommunikasjonsmåten var påvirket av kvaliteten på foreldre-barn forholdet og hvis møtene hadde en betydelig innvirkning på humøret og trivselen til forelder.

En blandet pose med reaksjoner

“Hyggelig og stress erfaringer med voksne barn ble assosiert med foreldrenes positive og negative daglige stemninger, ”fant studien.

Fingerman og teamet hennes brukte daglige dagbøker for foreldre å rapportere om kontaktintervaller og om samspillet deres var hyggelig eller negativt. Av de mange foreldrene som kommuniserte med barna sine i studieuka, snakket 88 prosent på telefonen, tre fjerdedeler så dem personlig og to tredjedeler tekstet. ”Nesten alle” forsøkspersoner lo eller hadde et hyggelig samspill.

Men mer enn 50 prosent hadde stressende opplevelser, for eksempel et barn som "får nervene" eller har tanker om angst over barn. De fleste foreldre opplevde enten en generell positiv eller en generell negativ kommunikasjon, hvor få hadde nøytrale interaksjoner.

De mest givende måtene å holde kontakten på

Kvaliteten på foreldre-barn-forholdet betyr noe; både hyppigheten av kontakten og dens naturhengsling på den. Foreldre som hadde mer positive forhold til sine voksne barn, var mer sannsynlig å rapportere daglig kontakt ved å bruke alle de tre kommunikasjonsmåtene (telefon, tekst, personlig). De som vurderte sitt generelle forhold som positive, var nesten halvannen ganger mer sannsynlig å se barna sine personlig.

Merkelig er også at foreldre rapporterte mer negativ forholdskvalitet når de kommuniserte med barn via telefon eller tekstmelding. Derimot var personlig kontakt mellom foreldre og barn ikke signifikant assosiert med mer negative forhold.

Et aspekt av studien stilte spørsmål ved hva slags forhold som var mer florert av foreldrenes bekymring; forskere spurte om positive forhold hadde flere foreldre til å bekymre seg for barn - og lurte på om deres trivsel, for eksempel. Det motsatte ble funnet: "Det var mer sannsynlig at stressende tanker oppsto angående avkom som foreldrene hadde mindre positive forhold til."

Positive chatter heler negative interaksjoner

Et positivt samspill mellom foreldre og barn så ut til å "avbøte effektene" av en negativ uansett hvilket voksent barn som forårsaket den første foreldreforstyrrelsen på en gitt dag: "Et voksent barn kan ringe med et problem, og forstyrre forelderen. Senere samme dag kan det samme barnet eller et annet barn ringe og dele en vits på jobben eller en morsom historie om hvordan hans eller hennes småbarn synger ABC-ene for å sovne. Den morsomme historien kan lindre nødet over problemet. ”

Hvordan kommuniserer du med de voksne barna dine? Hvor ofte? Ser du bort fra telefonsamtaler, tekster og e-postmeldinger? Er besøk på person mindre opprørende enn dine elektroniske tilkoblinger?

Copyright @ 2016, 2018 av Susan Newman