God foreldre - det er ikke komplisert

Jeg søkte bare etter begrepet “foreldre”I Bøker-delen på en viktig online plattform.

Vet du hva jeg fant?

Over 50 000 titler!

Dette gjør meg glad... og frustrert.

Glad, fordi hvis du har verdifull innsikt å dele - om hvilket som helst tema, er det en vakker måte å gjøre en bok å skrive en bok på. (Jeg har skrevet 15 bøker, meg selv.)

Frustrert, fordi… hmm. Hvordan legger jeg dette elegant?

La oss prøve dette:

Godt foreldreskap er ikke rakettvitenskap - og det bør ikke kreve 50 000 bøker for å hjelpe foreldrene til å forstå hva som kreves.

Som foreldre kan jobben din være ganske enkel.

Å ta vare på barnet ditt, slik du vil ta vare på deg selv.

Problemet er at mange voksne ikke faktisk bryr seg om seg selv på alle måter som betyr noe. De vet hvordan de skal ta vare på seg selv på grunnleggende og grunnleggende måter - som å pusse tenner, vaske hår - men ikke alltid på dypere måter, som å opprettholde emosjonell helse eller prioritere selvrespekt og egenverd (som alltid oversettes til å ta positive valg.) Ja, det å ta positive valg er en form for egenomsorg.

Problemet er at mange voksne aldri har lært hvordan de virkelig kan være godt tilpassede voksne, i det store og hele del fordi foreldrene eller omsorgspersonene ikke var utstyrt til å lære dem alt de trengte vet. Så de har en tendens til å gi den "rystelsen" videre til barna sine, ved å forevige syklusen med mangelfull foreldreskap og skjelvende livsferdigheter.

Det er hjerteskjærende, men sant.

Dette er et problem som 50 000 bøker prøver å bidra til å løse.

Dette er et problem som jeg har viet mye av 30-plussåret mitt karriere i rådgivning felt for å løse, også.

Så hva er løsningen? En annen bok i hyllene? Kan være. (Kan sannsynligvis ikke skade.)

Eller kanskje en enkel påminnelse. Som denne:

Uansett hvordan du ble oppvokst, nå som du er voksen?

Du kan velge å gjøre ting annerledes.

Du kan lære å gjenforeldre de aspektene ved deg selv som fremdeles er ute etter kjærlighet... kanskje sulten på Merk følgende... eller føler deg redd og ubeskyttet.

Du kan lære å gi deg selv den emosjonelle omsorgen som du ikke fikk som barn.

Du kan lære å fylle ut hullene som foreldrene dine trengte å - men ikke kunne - fylle ut for deg.

Du kan lære å behandle deg selv med kjærlighet og respekt - og modellere atferden for avkommet ditt.

Du kan lære å bli foreldre som du aldri helt har opplevd.

Den typen foreldre som barnet ditt fortjener.

Blir det enkelt? Kan være. Kanskje ikke.

Vil det kreve mot og jevn innsats? Sannsynligvis.

Blir det komplisert? Nei. Det er ikke komplisert.

Det er et valg.

Et valg som barnet ditt stoler på at du skal ta.

Velg å gjøre ting annerledes.

.. .
Ansvarsfraskrivelse: Denne artikkelen er kun til informasjonsformål. Det er ikke en erstatning for profesjonell eller psykologisk rådgivning, diagnose eller behandling. Kontakt en kvalifisert helsepersonell før du implementerer eller modifiserer noe personlig vekst- eller velværeprogram eller -teknikk, og med spørsmål om din trivsel.

Copyright © 2019 Dr. Suzanne Gelb, PhD, JD. Alle rettigheter forbeholdt.