4. juli Spill for å holde barna underholdt hele dagen

Hvis vanlig merke blir kjedelig, kan du tilby dette patriotiske spinnet, antyder Len Saunders, treningsfysiolog og forfatter avKeeping Fit Fit. Ett barn blir "Det", og må jage og prøve å merke andre spillere. Når noen er merket, må han gjøre fem flaske raketter - sitte på huk og skyte ned i et eksplosivt hopp. Etter å ha fullført fem, gjenopptas spillet. "Barn har det bra med det," sier Saunders.

I SLEKT: Den ultimate 4. juli-menyen

Vannballonger er det perfekte 4. juli-spillet for en stor gruppe barn. Kjøp røde, hvite og blå ballonger for å holde spillet innenfor temaet, og fyll dem med vann. Gi barna en wiffleball-flaggermus, og kast vannballongene til dem. Selvfølgelig vil ballongene dukke opp, så det er ikke behov for at de løper rundt basene, men du kan sette opp en "base" de må løpe til og deretter ta den tilbake til hjemmeplaten før de blir tagget.
Saunders antyder en ekstra utfordring for et mer avansert spill: sett en søppelkasse i nærheten av hjemmeplaten. Når barnet på flaggermus treffer vannballongen, la henne løpe vekk fra tallerkenen til en "base", mens andre barn i "utmarka" prøver å kaste en tennisball i bøtta før hun kommer hjem.

Etterligne en all-amerikansk messe ved å stille opp ballongpilar, ringetoner, eller tinn kan kaste spill i hagen din. Du kan også prøve å snurre på Pin the Tail på eselet, og ha barna med å stripe striper eller stjerner på et flagg.

Dette 4. juli-spillet er bra, uansett hvor du feirer ferien - selv om det regner. Det er så mange varianter du kan prøve, men Saunders foreslår å skjule utskrifter av det amerikanske flagget eller andre patriotiske bilder rundt parken eller hagen, og knytte aktiviteter til hver. Så når et barn finner det første bildet, er det en lapp som lyder: “Gjør fem pushups.” Det holder dem aktive og tilfører et nytt lag til et tradisjonelt festspill.

Hvis dagen er spesielt varm, og vannmangel ikke er noen bekymring, bruk en hageslange for å holde barna kalde, foreslår Saunders. Man står i sirkelen og roterer hageslangen frem og tilbake, i mønster av en sprinkler, og andre barn må hoppe over “slangen.” Hvis du blir våt, blir du slangen.

Ta turen til en sparsommelig butikk, kostymebutikk eller ditt eget skap for å sette sammen to antrekk som ligner George Washington - du kan bruke en falsk parykk, en krage-skjorte og en hatt - og sørge for at alle gjenstandene er komisk større enn spillerne. Angi en lengde på bakgården for løpet, og sett opp alle nødvendige ting til antrekket på hver side - slik at hatten kan være i begynnelsen, skjorten på slutten og parykken tilbake i begynnelsen. Hvert barn må løpe frem og tilbake, ta på seg ett klesplagg i hver ende, til de er helt "kledd." Den som har på seg hele Washington-ensemblet først, vinner!

Det er mange morsomme patriotiske DIY-er som er passende for barna og virkelig morsomme. Hvis du sitter fast inne fra regn, eller trenger en aktivitet for å hjelpe barna med å kjøle seg ned, kan du prøve å lage Popsicle Stick Flagg, fingermalte T-skjorter, eller patriotiske dekorasjoner for verandaen.