Grønnkålsmoothie med ananas og bananoppskrift

PaleoMonk32015-07-11T15: 25: 39-04: 00

Nettopp laget dette. Den eneste endringen jeg gjorde var å bruke forskjellige / blandede frosne frukter. Frossen ananas, mango og jordbær. Du smaker ikke grønnkålen i det hele tatt. Nydelig! Vil definitivt lage dette igjen.

veganfor302015-07-07T16: 55: 16-04: 00

Elsket det! Gjorde synsforandringer, litt mer ananas, en liten frossen banan, 1/3 vann og brukte ca 2/3 kopp kokosnøttvann i stedet for kokosmelk. Den smakte veldig ananas-y og fikk bananens glatthet uten å forstyrre ananassmaken.

wndy262015-05-12T15: 39: 50-04: 00

Elsker denne smoothien! Var ikke så sikker på kokosmelken da jeg åpnet boksen, men jeg blandet den med smoothieblanderen min før jeg la den til smoothien min. Jeg halvert oppskriften bortsett fra banan...

Ginga2015-01-31T14: 31: 59-05: 00

Dette var deilig! Jeg brukte Almond Breeze Usøtet Almond Coconut blandemelk i stedet for kokosmelk, og jeg brukte ikke noe vann. Som en annen anmelder sa, la jeg til en serveringsstørrelse mandler for å gi den litt protein. Jeg la også til en dash av mandelekstrakt og kokosnøttekstrakt. Likte dette virkelig!

Abbeygirl112014-07-20T16: 33: 24-04: 00

Jeg brukte vann som base, i stedet for kokosmelk, og brukte frossen ananas, og kastet 12 mandler inn for protein! Dette er en kjempegod smoothie! Ananassen er søt og syrlig og får den til å smake som en søt godbit!

HelenBC2014-07-19T17: 00: 51-04: 00

Jeg brukte mandelmelk i stedet for kokosmelk og tilsatte isbiter og frossen banan så det var skikkelig kaldt som en milkshake. Smakte ikke "grønt" i det hele tatt. En vinner!

mingusamongus2014-07-10T18: 27: 17-04: 00

Elsker smaken, men barna mine hater tekstur - grønnkålen ser ikke ut til å komme helt opp. Hvordan lager jeg det slik at det ikke flyter litt grønnkål rundt?

angelesh12014-06-05T12: 31: 08-04: 00

Hvis noen er interessert, går mango veldig bra med grønnkål og banan også.

IFortuna2014-03-09T11: 05: 18-04: 00

Jeg bruker kefir med lite fett eller fett for å erstatte kokosmelk. Jeg bruker kokosnøttolje til matlaging derimot. Jeg lager min egen kefir så det er lite likhet igjen til melken når jeg har dyrket hele eller det meste av laktosen (sukker) ut. Den har 3 ganger probiotika som yoghurt har og gjør en perfekt god og sunnere erstatning for kokosmelk. Den blandes veldig godt med ananas og annen frukt, så vel som favorittgrønnene dine. BTW, grønnkålen brukes rå, som alle greener som brukes til smoothies. Med kefir kan det være lurt å bruke et søtningsmiddel av noe slag, mange bruker Stevia, da kefir er veldig syrlig, spesielt hvis den har blitt dyrket lenge nok. Selv om ananas er søt, kan det hende at den ikke gir nok sødme for denne smoothien.

gammy2014-03-05T08: 03: 36-05: 00

Jeg har matfølsomhet og kan ikke ha ananas. har du et forslag til en annen frukt i stedet for den?