Den beste soloppgang vekkerklokke

Hvert produkt vi har er valgt uavhengig og gjennomgått av vårt redaksjonelle team. Hvis du gjør et kjøp ved å bruke koblingene som er inkludert, kan det hende vi tjener provisjon.

Vekkerklokker er kanskje ikke det nødvendigheten av sengen de en gang var, men det er utrolig hva rett vekkerklokke kan gjøre for morgenrutinen din - spesielt hvis du, som meg, sliter med å treffe slumre-knapp noen få for mange ganger.

Jeg har lest mange studier og søvneksperter som argumenterer mot å slå snooze. Rasjonelt sett vet jeg at 10 minutter ekstra søvn ikke vil forbedre dagen min ( det vil sannsynligvis etterlate meg med en søvnmangel). Men klokka 18.00, når den alarmen går, er det lite som kan hindre meg i å kjempe for noen minutter til søvn. (Og jeg vet at jeg ikke er den eneste.)

Jeg har brukt telefonen min som min eneste vekkerklokke i årevis; til og med å legge en smart hjemmeenhet til miksen klarte ikke å komme meg ut av sengen, i tide, så regelmessig (eller så forsiktig) som jeg ville. Og så prøvde jeg alarmklokken til Philips Somneo soloppgang, og jeg skjønte at jeg har våknet galt i årevis.

Med tillatelse fra Philips

Å kjøpe: Philips Somneo Sleep and Wake-up Light Therapy Lamp, $ 200; amazon.com

Alle vekkerklokker Jeg har brukt opp gjennom årene vekket meg med blaring musikk, helst så høyt at jeg umulig kunne ignorere den. Å våkne opp hver morgen føltes som å løpe et løp, med en startlyd som ville få hjertet mitt til å rase også før øynene mine var åpne - ikke akkurat den milde, lette morgenen man kanskje håper på.

I SLEKT: 4 enkle måter å gjøre soverommet ditt bedre for å sove

Philips Somneo er den helt motsatte opplevelsen: I stedet for å rykke våken hver morgen, føler jeg meg gradvis vekket, til jeg nesten blir overrasket (på beste måte) over å være våken. I stedet for å føle meg grov og litt stresset, selv klokka 18.00, føler jeg meg uthvilt og våken - til og med, tør jeg si det, lykkelig.

Philips Somneo simulerer en soloppgang, med en gradvis økning i lys som er ment å stimulere kroppen til å våkne naturlig, og ingen støy er nødvendig. Ved den planlagte våknetiden vil vekkerklokken spille radio, fuglesang eller en annen mild lyd, og fullføre prosessen med å våkne på en måte som føles helt organisk. Den har to alarminnstillinger, slik at du enkelt kan veksle mellom en vekketid for en ukedag og en helg. Det er til og med relativt enkelt å sette opp. Det tok bare noen minutter å rote med berøringsskjermen for å konfigurere alarmpreferansene mine.

I SLEKT: Til slutt - en vektet teppe som ser så bra ut som den føles

Utover de superdrevne morgendagene, kan Somneo også lede en guidet pusteøkt om natten for å hjelpe folk å sovne. Den har til og med en solnedgangssimulering, for å hjelpe sinnet og kroppen til å slappe av i søvn gradvis også. Alarmslyd og lysnivå kan justeres, og det myke lyset kan slås av og på med et enkelt trykk for våkner midt på natten.

Spesielt om vinteren, når solen står opp nesten en time etter det, og våkner opp til det naturlige lyset fra dette vekkerklokke får morgenene mine til å føle seg enkle og ubehagelige - det er som den vakre vakre vaksenvakten uten bekymringer, hver dag. De Somneo har en snooze-knapp, men det er en god sjanse for at den for det meste vil gå ubrukt. den gradvise lysbaserte våkningen føles så bra.