Når barna forlater hjemmet

Medforfatter: Steve Schlozman, MD

Det er mai og de fleste av oss vet hvor barna våre går på høyskole, eller hvis de ikke er på vei til college, har de fullført videregående skole og er på jobb.

En stor milepæl er nådd.

Vi kjenner alle viktige landemerker i familielivet: fødselen av et barn, begynnende barnehage, den første søvnen hjemme hos et annet barn, forlater hjemmet og bor selvstendig.

Og selv om disse milepælene er nye og spennende, har foreldrene en god del av dem angst.

Men ingenting stemmer egentlig med å gå på college eller forlate hjemmet.

La oss innse det. Så mye som vi har jobbet for å se barna våre gjennom ungdomsskolen, så mye som våre håp og drømmer har fokusert på at barna våre blir uavhengige som en tid for overgang til voksenlivet - forhåpentligvis det er vellykket og oppfylende - de fleste foreldre opplever denne endringen med en kombinasjon av entusiasme og Grue seg.

Det er et tap. Tapet av et barn som vi pleier (og kontrollerer for det meste), og tapet av en ledsager hjemme. Til og med kampene er tap. Derfor kaller vi denne fasen av voksenlivet

tomt rede. Så hvorfor ikke liker vi ubetinget nytte av vår nyvunne frihet som foreldre? Jeg tror det sannsynligvis er fordi vi er bekymret, veldig bekymret.

Hva er det å bekymre seg for? Vi har tross alt tatt gode valg når vi søker best mulig høyskoler eller jobbmuligheter for barna våre. De er virkelig spente på dette nye store eventyret som de har jobbet lenge og hardt for. De er psyket. Og vi kan forstå spenningen deres. De fleste av oss var der og husker det godt.

Kanskje det er grunnen til at vi bekymrer oss. Vi husker våre egne erfaringer, vår egen overgang og glemmer absolutt aldri våre nestenulykker. Sammen med vår angst, har de fleste av oss hørt skrekkhistorier om andre barn som hadde reelle problemer på egenhånd - historier ikke så langt hjemmefra - fra familie, venner og i nyhetene.

OK, hva er realistiske bekymringer? Her er noen av de mer vanlige eksemplene, oppført med en god mengde hyperbole, bare for å understreke deres emosjonelle kraft:

• Hva om han blir syk? Hvem skal ta seg av ham? Og vil han ha god forstand til å vite hvor han kan bli medisinsk Merk følgende?
• Hva om hun har en psykiatrisk problem? Mer enn halvparten av ungdomsskolen lider av depresjon, angst eller understreke. Og det er nesten ingen ressurser på høyskoler, ikke mindre utdanning om psykiske helseproblemer.
• Hva med festlivet? Altfor mange studenter og unge voksne på egenhånd eller under gruppepress overstadig drikke eller bruk medisiner. Og mange jenter blir overfalt seksuelt på høyskoler. Statistikk sier en av fem. Vil hun være trygg? Vil hun vite ikke å gå på campus eller lokale gater alene?
• Vil han faktisk gjøre sitt akademiske arbeid? Vil han skru opp uten den daglige overvåkingen og nudging vi har sørget for i så mange år? Tross alt er dette ikke et billig selskap for oss!
• Hvis han blir med i et brorskap, vil det være trygt? Hva med uklarhet og de vanvittige til tider uvøren ting barna gjør i det greske livet?
• Vil hun kaste bort pengene sine, og ikke ha råd til en drosje for å komme seg trygt hjem?
• Vil jeg bli kalt av campus sikkerhet eller enda verre, det lokale politiet for et eller flere av lovbruddene - omgang eller å bruke narkotika, bryte og gå inn, trespassing, overfalle noen, forstyrre freden i løpet av en sen natt bash? Hei, gutter vil være gutter, men dette er den virkelige verden, og det er ikke klart at han vil ta fornuftige avgjørelser, eller vil bli håndtert av myndighetene med mild vennlighet.
• Hva om hun får et stygt forhold? Hva om hun blir misbrukt, har problemer med romkamerater, mister støttene? Vil hun ringe etter hjelp? Kan hun stole på oss hvis hun er i en virkelig dårlig situasjon?

Vi kunne fortsette. Fakta er at psykiatriske, emosjonelle og atferdsmessige problemer ikke er uvanlige på college eller for de fleste unge voksne. Heldigvis unngår de fleste av barna våre dem, eller i det minste skjørt dem.

Det er et faktum at de fleste barn har veldig lite veiledning på campus, og praktisk talt ingen i arbeidsdagen. Psykiske helse ressurser er veldig sparsom. American Association for University and College rådgiving Senterdirektørens årlige undersøkelse bemerker at for store universiteter er det kanskje en betalt fagpersonell for hver 3000 studenter

Det er lite fokusert utdanning og veiledning om å håndtere personlige problemer. Mens de fleste barn har akademiske rådgivere og tilgang til studenthelsetjenester, bruker de dem sjelden. Det blir sett på som en belastning, en irritasjon eller stigmatisert i samfunnet deres.

Så, hva kan foreldre gjøre for å takle denne situasjonen? Her er noen grunnleggende tips:

• Snakke

De fleste barn tror de kan klare seg på egen hånd uten involvering med foreldrene. Men regelmessig kontakt er veldig viktig, ikke bare for barnet, men også for deg. Gjør det til en planlagt telefonsamtale hvis du kan. Da blir det en rutine - noen ganger bare en innsjekking, men ofte en tid til å kjøre viktige ting av deg. Og husk at sms ikke snakker. Det er ingen erstatning for å høre hverandres stemmer.

• Har diskusjoner ikke forelesninger

Unge voksne, selv om de fremdeles er umodne, ønsker å bli behandlet som voksne. De vil at du skal høre deres meninger og mest av alt ønsker at du verdsetter dem. (Interessant nok tar de til slutt foreldreverdier til tross for at de kanskje skyver tilbake som tenåringer og unge voksne.) Det er aldri en god ide å grille dem på det de gjør eller ikke gjør. Stille spørsmål. Be om at de tar på seg ting. Behandle dem på samme måte som du vil behandle en venn, partner eller kollega. Hvis dette blir normen, vil det være mye mer sannsynlig at de åpner seg og ber deg om råd.

• Forbered deg på avvisning

Det kan være den første glippen når ungen din sier at han skal hjem og betyr tilbake til hybel eller leilighet. Eller det kan være at hun ikke forteller deg at hun skal til kjærestens hus for høsttakkefest. I alle fall vil det være øyeblikk hvor vi alle føler smerten ved tap, men husk at det ikke ser bort fra viktigheten din som forelder. Det er virkelig i tjeneste for å føle deg autonom. Ikke ta det personlig!

• Gi minst ett eller flere gratis ut-av-fengsel gratis kort

Barn vil alle skru opp. Det gjorde du også. Det kan være å bombe en eksamen eller feile et kurs. Eller å få sparken fra en jobb. Eller bryte noen campusregel, som å drikke i offentligheten. Selv om det ikke er greit å komme i trøbbel, er det best for barna å kunne snakke om fattige beslutningstaking, lær av det og forhåpentligvis ikke falle i det samme hullet igjen. Hvis du er forståelsesfull og tolerant (avhengig av lovbrudd, selvfølgelig), kan du hjelpe barnet ditt å sette pris på ditt åpenhet. Det er mer sannsynlig at de kommer til deg hvis de får problemer igjen.

• Spør om rådgivere og mentorer

Enten det er på jobb eller på college, alle barn trenger andre voksne foruten deg (igjen, forbered deg på å bli avvist.) Men du vet at selv på ungdomsskolen var det noen ganger lettere for barnet ditt å snakke med en coach, en venns foreldre eller en eldre søsken enn åpner opp for deg. Vi trenger dem for å lære at det er mange kloke mennesker i verden foruten foreldre, og du vil ikke være her for alltid. Det er en annen vei mot å søke et annet perspektiv og ta litt tid og tanke før du tar en beslutning - spesielt en som er tatt impulsivt.

• Konsulter ikke trykk

Husk, om hun velger et kurs eller hovedfag, det er hennes avgjørelse, ikke din.

Du har kanskje valgt skolen, og betaler en liten formue for den, men du må la barnet ditt og skolens rådgivere hjelpe deg med å lage læreplanen. Helt ærlig, hvis du er i stand til å akseptere rimelige valg, selv om du har innvendinger, er det langt mer sannsynlig at hun vil velge noe positivt for henne og ikke bare noe du hater. Vi vil at barna våre skal tenke proaktivt for seg selv og ikke reagere på det som vil gjøre deg gal.

• Hjelp med å sette opp et budsjett

Å leve uavhengig er et flott tidspunkt å lære om personlig økonomi. Barna dine kan ikke stole på foreldrenes bank for alltid. De trenger å leve innenfor sine midler, og dette innebærer å ta oversikt over hva de har, hva de vil og sette sine prioriteringer. Det er veldig enkelt for barna å komme seg over gjeldene eller ikke vurdere viktigheten av økonomi i voksenlivet. Vi vet dette veldig godt. De har sannsynligvis aldri måttet lære eller leve det fra første hånd. Nå er din sjanse til å hjelpe.

• Broken Hearts er uunngåelig

Forhold er ikke lett. Et samlivsbrudd kan ha skjedd på videregående, men barna dine hadde sine rom, søsken, deg og mange andre på et kjent og trøstende sted å ta trøst i. På college eller i en leilighet med relative fremmede er det veldig tøft å leve gjennom et samliv. Selv om du vil fikse det for dem, kan du virkelig ikke gjøre det. Men du kan bli et nyttig øre og en støtte.

Å forlate hjemmet er ikke lett - ikke for foreldre eller barna våre. Men med noen klare retningslinjer, og litt flaks, kan vi alle komme oss gjennom dette. Og forbered deg selvfølgelig på neste sett av landemerker - ekteskap, barnebarn og mer. Men la oss komme gjennom denne fasen først!

Denne bloggen ble første gang lagt ut på Clay Center for Young Healthy Minds. For mer om dette, vennligst besøk lenken og lytt til en podcast med Drs. Beresin, Schlozman og Braaten på overgangen til college eller arbeid.