Avhengige av oss: Del seks

I de siste fem innleggene har vi diskutert opioidkrisen. En epidemi som har tatt tusenvis av liv og ødelagt tusenvis av familier. Interdiksjon har ikke fungert særlig bra i det hele tatt. Leger som begrenser reseptene som de skriver for opioider og bruker andre strategier for å håndtere smerte, kan ha innvirkning på epidemien. Men hva gjør vi med etterspørselen etter disse stoffene?

Vi synes dessverre å være et samfunn som mener at smerter bør elimineres så raskt som mulig. At enhver ubehagelig følelse skal slettes. I løpet av de siste 40 årene har vi gjort mer av dette med reseptbelagte medisiner - smertestillende, antidepressiva og anti-angst medisiner. Før utviklingen av dem benyttet vi oss av omfattende alkohol og gjør det fortsatt. Kodein var et populært tilsetningsstoff til mange medisiner som ble solgt over disk på 1800-tallet. I dag marihuana har blitt ganske populært både som et rekreasjonsmedisin og som kan være nyttig i behandling av smerter og kvalme. Alt dette er opplært som et samfunn til å forvente at vi kan ta noe som vil eliminere ubehaget vårt. Hvis vi skal redusere etterspørselen etter opioider, trenger vi som samfunn å finne andre måter å håndtere vårt ubehag og bruke disse medisinene og andre bare når det ikke er noe annet alternativ.

Den siste utfordringen vi kommer til å presentere i denne serien fokuserer på begrensningene vi står overfor med å tilby effektive behandlinger for avhengighet.

Du står i kø hver morgen, som storfe, og venter på å komme deg inn i metadon klinikk. Du har kommet hit i omtrent et år, og det føles like skammelig nå som det gjorde da du begynte. Du fikk foreskrevet opioider for å behandle din kronisk smerte i mange år. Da lovene ble endret for å begrense tilgangen til dem, vendte du deg til heroin. Og nå her står du.

Sett deg i posisjonen til denne personen. Del denne utfordringen med andre og tenk på hvordan du vil bruke ferdighetene og holdningene til motstandsdyktighet å takle denne utfordringen. Beskriv litt detaljert hvordan du gjør dette.

Som med de andre utfordringene som vi har presentert i serien, er de fra et seriøst spill kalt Bounce Back som vi har brukt i lang tid som et treningsverktøy i offentligheten utdanning.

Her er noen av ferdighetene og holdningene som vi tror vil være nyttige for å takle denne utfordringen.

Det er viktig å koble seg til andre. For å gjøre dette må du kanskje presse mot følelsene dine skam og takle andre sterke følelser du har. Det er veldig veldig vanskelig å konfrontere dette alene. Det er nødvendig å koble seg til andre. Du er ikke alene. Mange av menneskene som er involvert med metadon føler det på samme måte. Problemene du står overfor er problemene de står overfor.

Det er styrke i antall. Bli involvert i støttegruppen. Snakk med terapeuten eller rådgiveren på metadonklinikken. Hvis de ikke kan eller ikke vil hjelpe å finne noen andre utenfor klinikken som vil. Hvis du har Medicaid eller forsikring, kan det hende du kan snakke med en annen terapeut enn den som tilbys av klinikken.

Ta vare på deg selv. Du var ikke alltid avhengig. Dette er en sykdom du har å gjøre med. Ikke klandre deg selv. Prøv å se det større bildet. Det kan være andre alternativer du ikke har utforsket. Få litt hjelp med å lete etter dem.