To nødvendige ingredienser for å fordype forholdet
For mange kvinner, vennskap er en veldig naturlig ting - som regel er kvinner sosialt målrettet av natur. Kvinner trenger å oppleve en følelse av tilhørighet, og kvinner verdsetter følelsen knyttet til andre.
To ingredienser til vennskapsdannelse
Å finne måter å utdype forhold på, krever to viktige ingredienser:
- Du må føle deg komfortabel og trygg når du selv avslører og åpner deg for en annen person
- Du må føle at det potensielle forholdet er verdt investeringen
Hvis disse to ingrediensene er på plass, er det neste trinnet ganske enkelt å åpne et rom for å la bindingen utdype seg. Enten dette er gjennom tekstmeldinger, telefonsamtaler, e-post, ansikt til ansikt som går inn på jobb fra parkeringsplassen mye, på kaffebaren, på treningsstudioet på tredemølle, eller på en dobbel dato, kan smiingen av forholdet begynne.
Det er ikke alltid like lett å finne måter å utdype forhold i de veldig travle livene våre. Å balansere forhold til eksterne forpliktelser og daglige forpliktelser i det moderne liv kan utgjøre en utfordring. Så nøkkelen kan være å invitere potensielle “dype venner” til å følge deg med på noen av de verdifulle oppgavene du har på tallerkenen din. Si, kanskje du må kjøre tre eller fire ærender en helg morgen. I stedet for å gjøre
markedsføring og plukke opp renseri av deg selv, invitere en venn til å ri sammen med løftet om en prat og en kopp kaffe som du kan spandere på kaffebaren mellom stopp. Dette vil tillate deg å klemme deg inn en-til-en gang med en venn, mens du fremdeles får alle oppnådd på oppgavelisten din. Hvis du er en dedikert treningsvenner, må du målrette en potensiell venn på treningssenteret og slå en samtale mens du klatrer strategisk på maskinen ved siden av henne.Langdistanse løping?
En kvinne jeg kjenner ble ødelagt da hennes “beste voksne venn”, slik hun kalte det, måtte flytte til en annen by. De hadde startet som vandrende kompiser i nabolaget, men da de brukte flere år på å øke sine nivået på selvutlevering på turene deres, hadde deres overflatevennskap blitt intensivert til beste vennskap. Selv om de er adskilt av hundrevis av miles, kombinerte deres gjensidige vennskap og deres engasjement for daglige turer dem for å gi dem den perfekte muligheten til å holde kontakten fortsatte daglige chatter - hver kveld skulle de dra ut på turer med hodetelefonene sine og mobiltelefonene sine i lommene og glede seg over en lang telefonsamtale mens de gikk. Hun gleder seg over å fortelle folk at hun og hennes beste venn fremdeles koser seg med sine daglige turer uavhengig av den geografiske avstanden mellom dem.
Vi har alle opplevd en ny bekjent eller en ny venn som gir "for mye informasjon" før forholdet virkelig garanterer dype, personlige avsløringer. Vi ser alle ut til å ha en følelse av hvor raskt et forhold skal bevege seg når det gjelder selvutlevering. Å være oppmerksom på å matche hastigheten til en ny venn, gi tilfeldige muligheter til å dele tid sammen og være villig til å gjøre det første trekket for å knytte et nærmere forhold kan åpne døren til en vakker, varig autentisk vennskap.
Venner er juvelene som hjelper oss med å få det til gjennom det daglige livets sliping - gullet blant drossene og hveten fra kviset, for å låne et par innsmykkede ligner. Venner er ment å bli verdsatt og glede seg - ikke ligge på en hylle og samle støv. Et vennskap som ikke utøves og strekkes, vil sannsynligvis bli sprøtt og ha større sannsynlighet for å bryte. Investeringen vi gjør i venner - både de som gir instrumentell eller emosjonell støtte - er vel verdt tiden involvert i å bygge og opprettholde disse forholdene. Det er ingen pris som kan settes på sikkerheten ved å vite at folk vil være der for deg når du bare ikke føler deg opptatt av å være der for deg selv.
# # #
Hvor sterkt er ditt sosiale støttenettverk? Hjelper dine venner og familie med å holde deg frisk?
Hvis du ønsker å delta i en ny forskningsstudie designet for å utforske forholdet mellom sosial støtte og generell velvære, kan du følge denne lenken: https://niu.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_9Y2egoTAuVhT7bn