The Angry Smile: Reagerer på passiv aggresiv atferd

Amber hadde gitt moren den stille behandlingen hele uken. Hun var sint for at hun ikke fikk sove hjemme hos en venn. Sent torsdag kveld la hun en lapp på mammas pute, der hun ba mamma om å vaske uniformen sin før fredagens fotballkamp. Da Amber kom hjem fra skolen på fredag, i et hastverk med å pakke utstyret sitt, så hun over alt etter uniformen sin. Hun fant det til slutt i vaskemaskinen - helt ren, i henhold til hennes forespørsel - men fortsatt soaking wet! Amber var for sent ute med sitt spill og tvang til å sykle på benken.

Når alt ble sagt og gjort, følte moren til Amber seg beseiret. Etter å ha fulgt en datter med datteren sin i konflikten, var det tydelig for henne at hun hadde tapt ved å vinne. Som foreldre har de fleste av oss vært i situasjoner der det er uimotståelig å ferdes på den lave veien, og vi blir midlertidig hensynsløs når vi kjører. Når som helst vi speiler et barns dårlige oppførsel i stedet for å modellere en sunnere måte å oppføre seg på, gir seirene våre langvarige forholdskader og varige fiendtligheter.

Hva kunne moren til Amber ha gjort annerledes i denne fiendtlige ikke-konfrontasjonen? Hva kan noen foreldre gjøre for å unngå kvaler av seier og tap av sunn kommunikasjon? Følgende retningslinjer tilbyr foreldre strategier for å opprettholde roen i passiv-aggressiv storme og svare på måter som legger grunnlaget for mindre konfliktfylte forhold til barna og ungdommene.

1. Vet hva du har å gjøre med.

Ambers stille behandling er et klassisk eksempel på passiv-aggressiv atferd. I The Angry Smile: The New Psychological Study of Passive Aggressive Behaviour hjemme, på skolen, i ekteskap og nære forhold, på arbeidsplassen og på nettet, forfatterne Long, Long og Whitson definerer passiv aggresjon som en bevisst og maskert måte å uttrykke sinnefølelser på. Vanlig passiv-aggressiv atferd hos unge inkluderer:

• Verbalt å benekte følelser av sinne ("Jeg har det bra. Samme det!")
• Verbalt etterlevelse, men atferdsutsatt ("Jeg vil rydde rommet mitt etter fotball.")
• Slå av samtaler ("Fint"og "Samme det")
• Intensjonell ineffektivitet (“Jeg la sengen min. Jeg visste ikke at du mente alle av teppene måtte trekkes opp! ”)
• “Glemme” eller “feilplassere” viktige elementer ("Jeg vet ikke hvor bilnøklene dine er.")
• Unngå ansvar for oppgaver (”Jeg visste ikke at du ville at jeg skulle gjøre det. Å sette bort de rene servisene er hans oppgave!”)

Foreldre som er kjent med disse typiske mønstrene, er i stand til å svare direkte på barnas underliggende sinne og eskalerende problemer til maktkamp uten vinn.

2. Ikke utfør den passive-aggressive personens sinne.

Passive-aggressive mennesker mestrer kunsten å skjule sitt sinne og få intetanende andre til å utføre det for dem. Noen mål for passiv aggresjon reagerer med et utbrudd av sinne og frustrasjon - roping, fingrer, truende avstraffelse- da føler meg skyldig og flau for å ha mistet kontrollen.

Andre speiler den passive-aggressive oppførselen. I det tilfelle, da Ambers mor med vilje forlot fotballuniformen i vaskemaskinen, speilet hun sinne som Amber hadde følt hele uken. Dessuten sørget hennes mot passive aggresjon for at sinne mellom mor og datter ville somle, feste og bli mer intens over tid i sin begravde, uadresserte form.

3. Si ja til sinne.

Sinne er en grunnleggende, spontan, nevrofysiologisk del av den menneskelige tilstanden. Som sådan er det verken bra eller dårlig. Det bare er. For ofte blir unge mennesker holdt på en urealistisk sosial standard om hva som skal til for å være “gode”. Fra en veldig tidlig alder begynner de å assosiere det å ha sinte følelser med å være dårlige. I likhet med Amber oppfatter barna våre sinne som tabu og tar skritt for å undertrykke sinte følelser.

Når foreldre lærer barna sine å si “ja” til nærvær av sinne og “nei” til uttrykk for sinne gjennom aggressiv eller passiv-aggressiv atferd, bygger de et grunnlag for livslang emosjonell intelligens og sterke forhold.

4. Vær endringen du vil se.

Hver gang passiv-aggressiv atferd blir besvart med en speilet mot passiv-aggressiv respons, det skjulte middelet til å uttrykke sinne blir forsterket og en mulighet for direkte følelsesmessig uttrykk er tapt. På den annen side blir hver gang passiv-aggressiv atferd konfrontert direkte og selvsikker, det skjulte sinne er svekket.

Den mest effektive måten for barna våre å lære å erkjenne og akseptere sinte følelser på, er å forbilde påståelig kommunikasjon for dem på daglig basis. Som foreldre kan dette være en virkelig utfordring siden vi også kan ha stått overfor strenge sosialiserende krefter når det gjelder uttrykk for vår sinne. Det er imidlertid aldri for sent å lære å uttrykke sinne på følelsesmessig ærlige, direkte måter, og innsatsen har aldri vært så høy.

5. Tillate det! Toler det! Oppmuntre det, til og med!

Den siste viktige vinkelen til å konfrontere passiv-aggressiv atferd hos barna våre er vår vilje til å motta sinne når de tester ut sin nye stemme. Hvis du skal veilede barnet ditt til å være mer åpen og direkte med sinne, må du også være villig til å akseptere sinne hans når han uttrykker det på riktig måte. For mange er dette virkelig vanskelig. Men for at varige endringer skal ta tak i Amber og andre unge mennesker, må de vite at det påståelige uttrykket for deres sinne vil bli tolerert, respektert og til og med beæret.

For informasjon om workshop og trening om endring av passiv-aggressiv atferd, vennligst besøk www.lsci.org.