Risikoen for Nootropic bruk

nootropics-for eksempel, koffein—Er forbindelser som, hvis de brukes riktig, er trygge og kan forbedre din kognitive ytelse og humør.

Du kan utvikle toleranse for noen nootropics hvis du ikke sykler dem. Det er til og med mulig å utvikle en avhengighet for noen. Hvis du har en historie med stoffmisbruk, Vil jeg foreslå at du bare starter med de mindre potente. For eksempel kan N-acetylcystein hjelpe mot avhengighet.

Et kriterium for at en forbindelse skal være noe nootropisk er at forbindelsen ikke skal ha noen risiko for avhengighet hvis den brukes riktig. Dette er ikke sant for visse forbindelser som noen ser på som nootropics. Eksempler på forbindelser som er risikable, spesielt hvis du har hatt stoffmisbruk, er Modafinil, fenibut, koffein og Tianepeptine.

“Dosen lager giften” —Paracelsus

I den innledende fasen av å bli kjent med effekten av en forbindelse på kroppen og sinnet, bør du eksperimentere veldig nøye. Ta det sakte i de tidlige stadiene av utforskningen. Undersøk den individuelle forbindelsen, og vær til stede for hva som skjer i kroppen og sinnet ditt ved forbruk.

Målet med nootropisk bruk for de fleste er å forbedre psyken din, ikke bare den underliggende biokjemien. La oss finne ut hva som kan gå galt når vi forfølger det.

Du kaster bort pengene dine: Placebo eller individuell manglende svar

Risikoen er at noen gode effekter du føler placebo, noe som betyr at du egentlig bare kaster bort pengene dine. Jeg vil imidlertid hevde at du er placebo, noe som innebærer det faktum at placebo-effekter er like reelle som ikke-placebo-effekter.

På den annen side er det bedre å finne ting som fungerer på biokjemisk nivå på lang sikt. Nootropics varierer mye i effektiviteten i hele den menneskelige befolkningen.

For eksempel, en bestemt SNP (genvariasjon) —Enkel nukleotid-polymorfisme — endrer effektiviteten til Modafinil for brukeren.

SNP “rs4680” har vært knyttet til produksjonen av et enzym som brytes sammen dopamin i den prefrontale cortex. Hvis SNP-varianten din er GG, vil du ha den beste responsen på Modafinil. Hvis du er AG, vil du få et mellomliggende svar, og hvis du er AA vil du få et mindre bemerkelsesverdig resultat.

Jeg hadde gentesten min, og varianten min er AG, noe som betyr at jeg ville svart, men ikke veldig sterkt (relativt), på Modafinil. (Jeg vil skrive om genetisk testing for biohacking-formål i et senere innlegg.)

Eksemplet med SNP “rs4680” og Modafinil illustrerer at vi alle reagerer annerledes på det vi er utsatt for. Det stemmer både for våre biokjemiske og psykologiske bestanddeler. Genetisk testing er en metode for å finne ut hvordan du reagerer på det biokjemiske nivået. Psykologiske reaksjoner kan være et tegn på din biokjemiske reaksjon.

Du utvikler midlertidige psykologiske problemer

Psykologiske problemer er ikke noe du kan beskyttes helt mot, enten du bruker nootropics eller ikke.

Mange nootropics kan hjelpe mennesker med forskjellige psykologiske tilstander, for eksempel depresjon og angst. Risikoen du utsetter deg for er avhengig av hvilke nootropics du bruker, og mest av alt, hvordan du bruker dem.

Hvis du har tidligere psykiatrisk forhold, må du være ekstra forsiktig. Nootropics kan være mer nyttig for personer med kognitiv svikt, eller personer med ADHD, enn personer uten psykiatriske forhold. Men sinnet og den biokjemiske tilstanden til mennesker med psykiatriske tilstander er ofte allerede fulle av både medisiner og psykiske problemer.

Jeg har fått mye i min evne til å konstruere min erfaring vekk fra psykologiske problemer og psykiatriske forhold fra å lese mange bøker om psykiatri, psykologi og mental lidelser. Selv om det er bra for meg på lang sikt å ha utforsket disse farvannene, var det ikke en hyggelig prosess. Det var veldig ydmykende og jeg oppdaget hvor lite som måtte gå galt for at en person havner på et dårlig sted.

Etter min erfaring har de mest utfordrende opplevelsene psykologisk vært noen av de mest vekstfremkallende. Hvis du blir frisk fra en psykisk problematisk tilstand og reflekterer over hva som skjedde, vil du få nye perspektiver og utvikle deg som person. Du vil forstå nootropics bedre, du vil forstå din egen psyke bedre, og du vil forstå den menneskelige psyken bedre.

Har en vekst tankesett har vært avgjørende for å hjelpe meg med å sørge for at alle de negative effektene jeg noensinne har hatt av nootropisk bruk, var kortsiktige og løsbare.

Du møter problemer sosialt

Hvis du får kognitive problemer eller opplever bivirkninger fra nootropics, kan det definitivt påvirke dine karriere og forhold. Verken sinnet eller de biokjemiske byggesteinene det er laget av eksisterer i et vakuum; de samhandler med miljøet sitt. Naturligvis vil du ha problemer med å prestere hvis du opplever psykiske problemer.

Nootropics brukt godt kan etter min mening være med på å løse de fleste problemer du måtte ha med sosial angst. Hvis du lider av sosial angst, må du vite dette: Du er et dyr, du er kondisjonert, og du kan kondisjonere deg selv. Nootropics kan hjelpe deg med å begynne å eksponere deg selv for det som en gang var utenfor komfortsonen din. La oss si at du øker roen din med ashwagandha og må holde en offentlig tale. På lang sikt er det bedre for deg selvtillit, karriere og evner til å ha gjort det bra. Etter min erfaring er hukommelse dannelsen av hvordan den offentlige talen din gikk er sterkere enn hva nootropics du tar.

Du kan bruke nootropics for å komme inn på nye vanlige måter å være på og fortsette å leve på samme måte etter å ha stoppet bruken av nootropic.

Jeg kan ikke understreke dette poenget nok: Nootropics skal gi deg fordeler og ingen signifikante bivirkninger. Jeg tror du kan øke sjansen for å oppnå dette ved å være klar over risikoen og eksperimentere forsiktig.

Det ukjente

Det er begrenset forskning på de fleste nootropiske forbindelser, og for noen er den beste kilden til kunnskap menneskers personlige opplevelse.

Det er noen nootropics med en omvendt risiko som har mye vitenskapelig bevis på at de er ufarlige. Hvis du eksperimenterer med de mest potente farmasøytiske nootropics, er det en risiko for at du kan lage langsiktige problemer for deg selv ved å gjøre noen reelle skader på DNAet ditt, eller av noe annet ukjent mekanisme.

Min personlige filosofi på de kraftigere er det å bruke bare noen av dem, de der jeg ser minst mulig risiko og største fordeler. Disse bruker jeg bare til spesielle anledninger. Jeg bruker dem aldri to dager på rad og er konservativ når det gjelder å bruke dem i det hele tatt.

Jeg er ikke opptatt av endringer i forventet levealder som et resultat av å bruke disse nootropics. Jeg tror jeg allerede har økt forventet levetid over gjennomsnittet ved å bevisst trene, spise, meditere og sove.

Teknologi utvikler seg i raskt tempo. Det er stor sjanse for at enhver skade man kan gjøre kan løses når problemet oppstår.

Jeg er helt klar over at jeg kunne ende opp med helseproblemer fra å bruke nootropics på feil måte. Det er imidlertid en stor forskjell mellom muligheten og sannsynligheten for at det skjer. Jeg gjør alt for å redusere sannsynligheten.

Det ukjente og usikkerheten innebærer en iboende risiko for problemer. Vi er mer eller mindre programmert til å være engstelige og redde for det ukjente av våre gener. Det tjente oss godt på savannen. Med mindre vi utvikler bevisste, forsettlige strategier for å håndtere dette frykt vi vil bo i komfort-sonene våre, på bekostning av vår trivsel og selvaktualisering.

Å være anti-skjør betyr å tjene på lidelser eller problemer. Hvis du er oppmerksom og klar over hva som skjer i tankene dine når du tar nootropics i stedet for å være inne i det som foregår, vil du bli robust eller anti-skjør for det. Hvorvidt du kan løsrive er biokjemisk avhengig. Vår evne til å omfavne usikkerhet endres kontinuerlig. Det er i seg selv usikkert. Bør vi akseptere det?

Bør vi omfavne usikkerheten om vår evne til stadig å omfavne usikkerhet? Min personlige mening er at nei, jeg vil ikke bruke timer hver dag på å trene tankefullhet å muligens komme i en sinnstilstand som omfavner usikkerhet.

Det er rett og slett mer økonomisk tid og resultat å arbeide med kroppen din bevisst, for eksempel ved å bruke nootropics som fungerer bra for deg spesifikt, i motsetning til å gå med strømmen av kroppens svingninger og uhell.

Biohacking innebærer ikke å gå mot din egen natur; tvert imot, det innebærer å omstille deg selv med naturen din (å være sunn). Jeg velger å konstruere min erfaring. Jeg gjør dette for å optimalisere kognitiv ytelse og lykke og hjelpe andre til å gjøre det samme.

Men hvordan reduserer du sannsynligheten for alle disse risikoene og høster fortsatt fordelene med nootropics? Undersøk alle forbindelser og eksperiment sakte. Det er ingen erstatning for å vite risikoen og hvordan du kan dempe dem hvis du vil biohack trygt.

Dette innlegget er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Dette innlegget ble opprinnelig publisert kl nootralize.com.