Hva du bør gjøre når du blir avbrutt eller ignorert

Forskning viser menn avbryter kvinner mer enn menn i møter, og kommentarer fremsatt minoritets menn og kvinner blir sett bort fra enn de som er laget av deres hvite, mannlige kolleger. Selv om det er mange uhøflige mennesker i verden, blir de fleste gangene disse handlingene utført av vaner basert på bevisstløspartiskhet.

Avbrytere innser generelt ikke at de avbryter. Likevel rettferdiggjør ikke uvitenhet lovbruddet.

Se dette TEDx-program på hvordan det føles å bli satt i et hjørne eller stengt for å være snakkesalig, påståelig kvinne.

Snakker om ubevisst skjevhet

Ubevisste skjevheter må bli kalt ut slik at vi bevisst kan snakke om tapet vi alle opplever når kvinner og minoriteter ikke blir hørt.

Ubevisst skjevhet begynner når den tenkende hjernen utvikler seg. Hjernen skiller øyeblikkelig hva det har blitt betinget av å forstå som rett fra galt, godt fra dårlig og trygt fra farlig basert på tidligere erfaringer - det vi ble lært og oppdaget fra det vi leste, hørte eller sett basert på rase, klasse, Religion,

utdanning, kjønn, inntektsnivå og andre sosiale identiteter som ble gitt videre til oss. Dette gjør oss alle fordømmende, og påvirker hvordan vi oppfører oss, selv når vi ønsker å være inkluderende.

Vi er alle døde, partiske mennesker etter menneskets natur.

Uten umiddelbare preferanser og dommer, ville det være vanskelig å komme ut av sengen hver morgen. Det ville være lammende å måtte tenke gjennom hvert valg og handling. Du tar mikrobeslutninger nesten hvert øyeblikk, selv når du leser dette innlegget (er du irritert eller nysgjerrig?). De fleste reaksjoner og beslutninger tas ubevisst.

Derfor må ubevisste skjevheter bringes fram for folk å vurdere deres oppførsel. Hvis grupper er enige om å tillate et fast, men respektfullt "rop" når noen opplever en verbal eller atferdsmessig svakhet, er det mulig å øke aksepten for åpen diskusjon på jobben.

De som snakker, skulle anta at intensjonen ikke var ond, bare et tilsyn. Meningen med rope ut er bevissthet, ikke avstraffelse.

Å skape et trygt rom der mennesker oppfordres til å stoppe og undersøke atferden deres uten å måtte forsvare seg er et viktig skritt for å fremme endring.

Hva kan du gjøre når stemmen din blir ignorert eller bedømt uten grunn

Når du blir avbrutt, ignorert eller misforstått, i stedet for å bli sint, kan du prøve følgende teknikker for å belyse oppførselen uten å straffe dem som børste deg av. Du kan fremdeles bli straffet for å ringe Merk følgende til oppførselen, men folk vil høre deg uansett. Etter min erfaring, når du lar folk få vite at det de sa eller gjorde følte avvisende, skifter oppførselen deres over tid.

Be om hva du trenger.

Når du blir avbrutt, kan du si navnet på overtrederen for å få oppmerksomhet og deretter la dem få vite at du vil "fullføre" tanken din. Eller legg hånden opp og si: “Vær så snill å la meg gjøre det. Da er jeg glad for å høre din. ”

Når du deler en ide som ikke får noe svar, kan du anta at du ble misforstått og si: "Vær så snill å la meg gjenskape ideen min", og gjenta om nøkkelpunktet du vil komme uten noen forklaringer. Så kan du spørre: "Er det fornuftig, eller har jeg gått glipp av en viktig detalj?"

Lys et lys på prosessen

Hvis oppførselen fortsetter, kan du stoppe samtalen og spør alle ved bordet om prosessen skal gi rom for folk til å fullføre tankene sine uten å bli avbrutt, og hvis alle ideer bør bli anerkjent før de flytter på.

Dette gjør deg ikke til en sutring, selv om noen mennesker vil dømme din direktehet basert på skjevhetene deres. Å prøve å gjøre møter mer effektive er en styrke.

Erkjenn andre først

Før du tilbyr ideen din, må du anerkjenne foredragsholderen foran deg ved å si: "Joe gjorde et flott poeng, og jeg vil gjerne legge til det." I det minste vil Joe gi deg oppmerksomhet.

Samle støtte for inkluderende handlinger

Oppsøk allierte som vil tale opp for deg når du blir avbrutt, eller be deg om å forklare din mening når den blir ignorert. I min siste jobb da jeg var den eneste kvinnen på en ledelse team, spurte jeg dette om en mann som elsket å miste ideene mine. Han var glad for å hjelpe til med å gjøre andre oppmerksom på deres oppførsel da de avbrøt eller ignorerte mitt bidrag.

Hva er tapet når noen ikke blir hørt?

For å lykkes i denne raskt skiftende verden krever alle stemmer og ideer å bli hørt og vurdert seriøst. Hvis du inviterer folk til bordet, hvorfor ikke høre dem ut? Lytt til hva de tenker om du liker dem eller stilen deres. Du kan oppdage en modig, ny vei fremover.