7 skjulte prinsipper som motiverer narsissister

Narsissister lever av en Merk følgende-hungry, bildedrevet kode. Knekk koden deres, og du kan synes at narkissistene i livet ditt er mindre mystifiserende og mer håndterbare.

Skryt, nedslagsfelt, flyktighet, mistenksomhet og bedrag som kjennetegner mange narsissister, har en tendens til å være drevet av syv prinsipper. Disse prinsippene, som fungerer som et "operativsystem" for mennesker med narsissisme, er stort sett instinktive og ofte bevisstløs:

1. Bilde er alt.

Narsissister vil gjøre alt for å se bra ut. De vil også distrahere fra eller angripe med hevn noe som truer med å få dem til å se dårlig ut.

Dette er en grunn til at narsissister kan ha så ekstreme reaksjoner på å føle seg svak. De antar at andre må være så fortrengte og i ærefrykt for dem at ingen kunne unnlate å beundre eller utsette dem. Når narsissister føler seg ignorert eller ikke blir ivaretatt, kommer deres idealiserte jeg til spørsmål. Det utløser frykt at de kanskje ikke er så vakre eller overlegne.

Bildedyrking er grunnen til at narsissister sjelden be om unnskyldning eller innrøm at de tar feil. Heller enn å se på en unnskyldning eller innrømmelse av en feil som et tegn på styrke, mener narsissister å gjøre noe som viser svakhet. Hvis de innrømmet å ha tatt feil, frykter de at det vil føre til at andre lurer på hva ellers narsissisten kan ta feil av.

2. Oppmerksomhet er viktig.

Oppmerksomhet er det valgte stoffet for narsissister. Når narsissister føler seg lyttet til, beundret eller oppmerksomhetssenteret, føler de seg ekspansive. Når oppmerksomheten er knapp, har de abstinenssymptomer: irritabilitet, deprimert humør, og en gnagende sult etter deres neste løsning.

Oppmerksomhet redder narsissister fra deres psykiske avgrunn. Øyne og ørene på dem gir bevis på at de er spesielle og verdige. Mange voksne barn eller ektefeller til en narsissist kan huske å se på sin narsissist som puffer opp når de får oppmerksomhet.

3. Ærlighet er valgfritt.

Narsissister bor i en alternativ virkelighet der det å ha rett er viktigere enn å være ærlig. Fordel, ikke ekthet, regler narsissister.

Narsissister kan høres utrolig overbevisende ut. Dette er fordi de forelsker seg i sine egne ord, ignorerer tvil om selvtillit og avverger introspeksjon.

Hvis narsissister skulle være helt transparente om hvordan de nærmer seg sannheten, kan de innrømme noe som følgende:

“Sannheten er formbar. Det er hva jeg sier i øyeblikket, og jeg vil endre det når det passer meg. Å snakke med absolutt sikkerhet får meg til å føle meg sterk og overlegen. I tillegg overbeviser det ofte andre. ”

4. Fare er overalt.

Det er vanskelig å overdrive hvor syk det er som mange narsissister føler seg i sin egen hud. De kan ikke vise det - faktisk fungerer narsissister ofte som om verden er deres østers - men innerst inne tror narsissister at andre er ute etter å ydmyke eller slå dem.

Fordi narsissister ser fare overalt, forfølger de sjelden åpen kommunikasjon eller gjensidige forhold. Narsissistenes forhold er parasittiske, ikke symbiotiske.

Se for deg hvordan det ville være å gå gjennom livet uten det repertoaret de fleste av oss bruker for å kommunisere og samarbeide. Hvordan vil det være å sjelden la deg be om hjelp eller vise sårbarhet? Hva om du aldri kunne la deg uttrykke tristhet, ensomhet, eller frykt? Det er måter vi kobler sammen med andre, myker hjertene og kjemper isolert.

Mangler et internt kompass, definerer mange narsissister seg gjennom opposisjon. Bare ved å motsette seg en annen person føler de seg ekte.

5. Konsistens er overvurdert.

Drevet av følelser og impulser, ser mange narsissister på hva som får oppmerksomheten i øyeblikket som topp prioritet. Når de er truet eller trengende, har de en tendens til ikke å vurdere de langsiktige konsekvensene av sine handlinger. Deres indre virkelighet kan skifte så raskt at det kan være vanskelig for dem å huske eller referere til det de sa en time eller dag tidligere.

Så forvirrende som en slik omskiftbarhet er for dem rundt seg, kan narsissister se deres ujevne temperament som et verdifullt våpen fordi det holder andre å gjette.

6. Introspeksjon er unødvendig

Narsissister vil vanligvis ikke vite hvorfor de oppfører seg som de gjør. Introspeksjon forårsaker uro fordi det kan utsette mangler eller skam det er kjernen i et narsissistisk personlighet struktur. De frykter også at selvrefleksjon kan distrahere dem fra å få det de vil ha.

Narcissists mangel på introspeksjon gjør det vanskelig for dem å ta ansvar for dysfunksjonelle handlinger fra deres side. Uten eierskap til ens handlinger er atferdsendring usannsynlig.

Ironisk nok, selv om narsissister holder ut som sterk og selvsikker, er det å være åpen for introspeksjon et reelt mål på styrke og selvtillit.

7. Å vinne er obligatorisk.

En definerende egenskap som skiller narsissister fra de fleste andre mennesker er mangel på empati. Narsissistenes liv handler om å vinne, generelt på andres bekostning.

Den nøkterne sannheten er at narsissister ofte vil at du skal gjøre det som er best for dem til tross for hva det kan koste deg. Mange narsissister mener at rettferdighet eller en vinn-vinn-tilnærming gir dem liten fordel. I stedet pleier narsissister å fokusere på kreditt og skyld, vinne og tape, og hvem som er overlegen og underordnet.

Narsissister klarer ofte ikke å gjenkjenne hvor mye de fornærmer andre. Hvis de kjenner seg igjen i det, bryr det seg kanskje ikke. Noen kan til og med glede seg over å irritere andre. Som et ensomt eller kjedelig barn som snakker om en yngre søsken bare for å få en reaksjon, kan opprørende andre tillate en narsissist å føle seg kraftigere eller levende.

Mestring med narsissister

Vi kan absolutt ha medfølelse med personer såret i deres utvikling som utviklet en narsissistiske stil. Mennesker med narsissisme kjemper uendelig trusler mot deres skjelven selvtillit.

Likevel kan du være frustrerende hvis du forventer medfølelse til gjengjeld.

For å takle narsissistisk manipulering er det viktig å oppdage de forvrengninger som narsissister instinktivt praktiserer. Å bruke kritisk tenkemåte kan inokulere deg mot kampanjene deres.

Når du evaluerer et narsissistisk forhold eller et samspill med en narsissist, kan du spørre deg selv følgende:

1. Hva koster det meg å tolerere eller akseptere narsissistisk oppførsel?
2. Hva kan det koste meg å ikke gå sammen med et narsissistspill?
3. I begge tilfeller oppveier fordelene kostnadene?